9 Imponerende fordeler med kaldbrød kaffe (pluss hvordan lage det)
Kaldbryggekaffe har vunnet popularitet blant kaffedrikkere de ite årene.I tedet for å bruke varmt vann for å trekke frem maken og koffeinet til kaffebønner, er kaffebryggekaffe avh...
7 enkle måter å naturlig bli tennene hjemme
I 2015 brukte amerikanere over 11 milliarder dollar på tannbleking, inkludert over 1,4 milliarder dollar på hvithvitingprodukter hjemme (1).Det er mange produkter å velge mellom nå...
Hva er en pescatarian og hva spiser de?
En pecatarian er noen om tilfører fik og jømat til et vegetarik kothold.Det er mange grunner til at folk velger å gi avkall på kjøtt og fjørfe, men likevel pier fik.Noen ...
Hodeskall: Fordeler, bivirkninger og dosering
kullcap (noen ganger tavet hodekall) er det vanlige navnet på cutellaria, en lekt med blomtrende planter i myntefamilien. Navnet er avledet fra det latinke ordet cutella, om betyr "liten tal...
Sattvic Diet Review: Hva det er, matlister og meny
Mange om praktierer yoga, favorierer attvic-kotholdet gitt ine røtter i Ayurveda, et mediink ytem om har in opprinnele i India for over 5000 år iden (1).Tilhengere av attvic-dietten konumere...
Kan Moringa-pulver hjelpe deg med å gå ned i vekt?
Moringa er en indik urt avledet fra Moringa oleifera tre.Det har blitt brukt i Ayurveda mediin - et gammelt indik mediink ytem - for å behandle hudykdommer, diabete og infekjoner i tuenvi av ...
7 beste vitaminer og kosttilskudd for å bekjempe stress
Vi inkluderer produkter vi yne er nyttige for leerne våre. Hvi du kjøper gjennom lenker på denne iden, kan vi tjene en liten provijon. Her er proeen vår.Men alle har peifikke livtr...
Erythritol - som sukker uten kalorier?
Erytritol med øttoff med øtkalori kan virke for godt til å være ant.Det er naturlig, gir ikke bivirkninger og maker neten nøyaktig om ukker - uten kaloriene.I utgangpunktet ha...
Fleksibel slanking: En enkel makrodiettplan som fungerer
"Flekibel lanking" er et populært vekttapprogram om er baert på en fornuftig teori.Ogå kalt Hvi det paer til makroene dine (IIFYM), fremmer det foretillingen om at det ikke er...
Topp 13 magert proteinmat du bør spise
Protein er en viktig del av et balanert kothold, men noen ganger følger det med mer fett og kalorier enn du ønker.Heldigvi finne det en rekke magre proteinkilder for mager dyre og planter om...
Hvordan spise nøtter kan hjelpe deg å miste vekt
Nøtter er ektremt unne, da de er full av næringtoffer og antiokidanter (1). De har faktik blitt knyttet til et bredt pekter av helemeige fordeler, inkludert bekyttele mot hjerteykdommer og d...
Vil du ha en stor bytte? 15 matvarer å prøve
I motetning til hva mange tror, begynner å få en tørre rumpe på kjøkkenet.Å koble regelmeig trening med et unt kothold fullt av matvarer om voker med glute, er en av de...
Fungerer gummivitaminer, og er de bra eller dårlig for deg?
Vitamintilkudd er utrolig populære over hele verden. Mange tror at å ta vitaminer kan forbedre helen eller kompenere for et dårlig kothold. Det er flere forkjellige typer vitaminer, ink...
CrossFit kostholdsplan: Ernæring, prøvemeny og fordeler
Trening på CroFit treningentre er antrengende og fartfylt. De kifter daglig og involverer gymnatikk, vektløfting og kondijontrening, om løping og roing, blant andre aktiviteter.For ...
Hvorfor Bifidobacteria er så bra for deg
Det er billioner av bakterier i og i kroppen din, og de er ektremt viktige for helen din. En av de viktigte typene heter bifidobakterier.Die guntige bakteriene fordøyer kotfiber, hjelper til med ...
Topp 12 matvarer som er høye i vitamin B12
Vitamin B12 er et eenielt næringtoff om kroppen din ikke kan lage på egen hånd, å du trenger å få det fra kotholdet eller tilkuddene dine.Vegetarer, gravide eller ammende...
Antiinflammatorisk kosthold 101: Hvordan redusere betennelsen naturlig
Betennele er en naturlig proe om hjelper kroppen din å helbrede og forvare eg mot kade.Imidlertid er betennele kadelig hvi den blir kronik.Kronik betennele kan vare i uker, måneder eller ...
Er Bacon dårlig for deg, eller bra? Den salte, knasende sannheten
Mange menneker har et kjærlighet-hate forhold til bacon.De elker mak og crunchine, men er bekymret for at alt bearbeidet kjøtt og fett kan være kadelig.Vel, mange myter i ernæringh...
Hva er natriumbenzoat? Alt du trenger å vite
Natriumbenzoat er et konerveringmiddel tilatt noen bru, matvarer og peronlig pleieprodukter for å forlenge holdbarheten.Noen menneker hevder at dette mennekekapte tiletningtoffet er ufarlig, men ...
PB2 pulverisert peanøttsmør: bra eller dårlig?
PB2 pulveriert peanøttmør er en ny pinn på klaik peanøttmør.Det lage ved å pree ut de flete naturlige oljer fra tekte peanøtter og deretter lipe nøttene til et ...