Injeksjoner av vitamin B12: Bra eller dårlig?
Vitamintilkudd er veldig populære.Folk tror ofte at de vil fungere om et ikkerhetnett og bidra til å ikre tiltrekkelig næringinntak.Tilkudd med vitamin B12 er peielt vanlig, fordi mange...
Ornish dietten: Kan det forbedre helsen og hjelpe vekttap?
Ornih Diet er en populær kotholdplan om lover å hjelpe reverere kronik ykdom og tyrke hele.Det innebærer å gjøre omfattende livtilendringer og følge et fettfattig, plante...
Kan du spise ugress? Alt du trenger å vite om marihuana spiselige ting
Marihuana - ofte kalt ugra - refererer til de tørkede blomter, frø, tilker og blader Cannabi ativa eller Cannabi indica planter (1).Det er et populært toff om bruke av millioner av menn...
Blokkerer melk antioksidanter i mat og drikke?
Mat med høy antiokidant om te, kaffe og frukt har vært knyttet til mange helemeige fordeler.Deverre har noen tudier funnet at melk kan blokkere noen av die guntige forbindelene. Andre tudier...
Hva er Halo Top Ice Cream, og er det sunt?
Halo Top-i er et lavere kalorialternativ til tradijonell i.Den er laget med naturlige og organike ingrediener, markedført om en god makende kilde til protein, og inneholder bare 280–370 kalorier ...
Er rabarbra bra for deg? Alt du trenger å vite
Rabarbra er en grønnak kjent for in rødlige tilker og yrlige mak.I Europa og Nord-Amerika er det tilberedt og ofte øtet. I Aia bruke røttene mediink.Denne artikkelen gir en detalje...
Tørket frukt: god eller dårlig?
Informajon om tørket frukt er veldig mottridende.Noen ier at det er en næringrik, unn matbit, men andre hevder det ikke er bedre enn godteri.Dette er en detaljert artikkel om tørket fru...
Hva er chelaterte mineraler, og har de fordeler?
Mineraler er viktige næringtoffer om kroppen din trenger for å fungere. De påvirker forkjellige apekter av kroppfunkjonen, om vekt, beinhele, mukelkontrakjon, vækebalane og mange a...
Fungerer dietter med lite fett?
I mange tiår nå har helemyndighetene anbefalt kothold med lite fett.Denne anbefalingen har blitt godtatt i det generelle mediinke amfunnet.elv om nyere tudier har reit noen pørmål ...
Flerumettet fett: Kjenn fakta om disse sunne fettene
Kotholdfett kommer fra både dyre- og plantemat.Fett tilfører kalorier, hjelper deg å aborbere vie vitaminer og gi viktige næringtoffer om kroppen din trenger for å fungere.All...
Tomater 101: Næringsfakta og helsemessige fordeler
Tomaten (olanum lycopericum) er en frukt fra nattkjermfamilien hjemmehørende i ør-Amerika.Til tro for at den botanik er en frukt, blir den generelt pit og tilberedt om en grønnak.Tomate...
Hva er dinatriumguanylat, og er det trygt?
Men du kankje har hørt om monoodium glutamat (MG), er dinatriumguanylat et annet mattiletningtoff om annynligvi har flydd under radaren din. Dette er helt fortåelig, etterom det noen ganger ...
22 Fibre matvarer du bør spise
Fiber er utrolig viktig.Den lar magen være ufordøyd og havner i tykktarmen din, der den mater vennlige tarmer, om fører til ulike helemeige fordeler (1, 2).Enkelte typer fiber kan og...
MSG (Monosodium Glutamate): Bra eller dårlig?
Det er maevi av kontroverer rundt MG i det naturlige heleamfunnet.Det påtå å forårake atma, hodepine og til og med hjernekade.På den annen ide hevder de flete offiielle kilder...
Kan selleri juice hjelpe deg å miste vekt?
Å drikke elleri juice hver morgen er en ny heletrend om markedføre om å forbedre den generelle helen og øke vekttap.elleri og juice er vit å gi flere helemeige fordeler, og du...
Whey Protein 101: The Ultimate Beginner's Guide
Ikke alt protein er kapt likt.Noen former for protein, for ekempel mye, er bedre enn andre.Valleprotein inneholder et utrolig utvalg av eenielle aminoyrer, om aborbere rakt (1).Tallrike tudier vier at...
16 enkle måter å lindre stress og angst på
Vi inkluderer produkter vi yne er nyttige for leerne våre. Hvi du kjøper gjennom lenker på denne iden, kan vi tjene en liten provijon. Her er proeen vår.tre og angt er vanlige oppl...
Blåbær 101: Ernæringsfakta og helsemessige fordeler
Blåbær er en veldig populær, makfull frukt hjemmehørende i Nord-Amerika, men dyrke kommerielt over hele Amerika og Europa (1).De har lite kalorier og er utrolig unne, potenielt reg...
Kan personer med diabetes spise Ragi?
Hvi du kjøper noe gjennom en lenke på denne iden, kan det hende vi tjener en liten provijon. Hvordan dette fungerer.Ragi, ogå kjent om finger hire eller Eleuine coracana, er et nær...
Hva er grovfôr, og hvorfor er det viktig å spise det?
Heleekperter har lenge anbefalt å konumere grovfôr, ofte kalt fiber, for å forbedre fordøyelehelen (1).Grovfôr er den delen av plantemat, for ekempel fullkorn, nøtter, fr...