De 21 beste snack-ideene hvis du har diabetes
Å velge unne nack kan være vankelig når du har diabete.Nøkkelen er å velge nack om inneholder mye fiber, protein og unt fett. Die næringtoffene vil bidra til å holde...
Kan mat opptre som medisin? Alt du trenger å vite
Det du velger å pie har tore effekter på din generelle hele.Forkning vier at kotholdvaner påvirker ykdomriikoen. Men vie matvarer kan utløe kronike heletiltander, tilbyr andre terk...
Kosthold med lite natrium: Fordeler, matlister, risikoer og mer
odium er et viktig mineral om utfører mange viktige funkjoner i kroppen din.Det finne naturlig i mat om egg og grønnaker, og er ogå en hovedkomponent i bordalt (natriumklorid).elv om de...
Kan hunden min spise dette? En liste over menneskelig mat Hunder kan og ikke kan spise
Hunder og menneker metabolierer mat annerlede.Av denne grunn er noen matvarer trygge for menneker å pie, men kan være giftige og potenielt dødelige for hunder.På den annen ide er d...
6 Ernæring og helsemessige fordeler med pastinakk
Patinakk er en deilig type rotgrønnaker om har blitt dyrket og glede eg over hele verden i tuenvi av år. Nært belektet med andre grønnaker om gulrøtter og perillerøtter, ...
21 grunner til å spise ekte mat
Ekte mat er hel mat med en ingredien.Den er for det mete ubearbeidet, fri for kjemike tiletningtoffer og rik på næringtoffer.I hovedak er det den typen mat menneker pite utelukkende i tuenvi...
Topp 20 sunne salatpålegg
alater lage vanligvi ved å kombinere alat eller blandet greener med et utvalg pålegg og dreing.Med et tort utvalg av mulige mix-in kan alater være en grunnleggende rolle i et balanert k...
11 Fordeler med helse og ernæring ved Yams
Yam (Diocorea) er en type knollgrønnak om har in opprinnele i Aia, Afrika og Karibien (1).De blir ofte forveklet med øtpoteter. Yam er imidlertid mindre øt og mer tiveleholdig.De har et...
Alt om rå honning: Hvordan er det annerledes enn vanlig honning?
Honning er en tykk, øt irup laget av honningbier.Den er latet med unne planteforbindeler og har blitt knyttet til flere helemeige fordeler.Imidlertid er det kontrover rundt hvilken type honning -...
Kaffe og koffein - Hvor mye bør du drikke?
Kaffe inneholder hundrevi av bioaktive forbindeler. Faktik er det den tørte kilden til antiokidanter for mange menneker (1, 2).tudier vier ogå at kaffedrikkere har lavere riiko for tiltander...
13 måter å forhindre diabetes type 2
Diabete type 2 er en kronik ykdom om rammer millioner av menneker over hele verden. Ukontrollerte tilfeller kan forårake blindhet, nyrevikt, hjerteykdom og andre alvorlige tiltander.Før diab...
5 studier på Paleo-dietten - fungerer det?
Paleo-dietten er en av de met populære diettene.Imidlertid tøtter ikke alle heleperonell og vanlige ernæringorganiajoner det.Noen mener at det er unt og rimelig, men andre mener at det ...
Fresh vs Frozen Fruit and Vegetables - Hvilke er sunnere?
Frik frukt og grønnaker er noen av de unnete matvarene du kan pie.De er fulle av vitaminer, mineraler og antiokidanter, om alle kan forbedre helen. Å pie mer frukt og grønnaker kan til ...
Hvor lenge varer kylling i kjøleskapet?
Kylling regne om et tiftekjøtt i mange huholdninger. Imidlertid har denne unne og deilige proteinkilden en høy riiko for bakteriell forurenning. Derfor er det viktig å forberede, lagre ...
De 14 sunneste grønnsakene på jorden
Grønnaker er kjent for å være bra for helen din. De flete grønnaker har lite kalorier, men har mye vitaminer, mineraler og fiber.Noen grønnaker killer eg imidlertid ut fra ret...
9 måter å øke kroppens naturlige forsvar
Ingen tilkudd, kothold eller livtilendringer - bortett fra fyik ditanering, ogå kjent om oial ditanering og å praktiere riktig hygiene & NoBreak; - kan bekytte deg mot å utvikle COV...
Hvorfor stoffskiftet bremser ned med alderen
Du har annynligvi blitt fortalt at når du elde, kan du ikke pie om ditt yngre elv.Det er fordi toffkiftet har en tenden til å avta med alderen, noe om gjør det lettere å legge til ...
Hva er feber, og fungerer det for migrene?
Feverfew (Tanacetum parthenium) er en blomtrende plante av Ateraceae-familien.Navnet kommer fra det latinke ordet febrifugia, om betyr "feberreduerende." Tradijonelt ble feverfew brukt til &...
Nordisk kosthold: En evidensbasert gjennomgang
Det nordike kotholdet inneholder mat om ofte pie av menneker i Norden. Flere tudier vier at denne måten å pie kan forårake vekttap og forbedre helemerkene - i det minte på kort ikt...
7 Fascinerende matvarer og kosttilskudd som fungerer som Viagra
Det er ikke uvanlig å e etter måter å øke exlyten på. elv om noen farmaøytike mediiner om Viagra kan hjelpe, foretrekker mange menneker naturlige alternativer om er lett ...