Behandling for senebetennelse: medisin, fysioterapi og kirurgi

Innhold

• 1. Hjemmebehandling
• 2. Rettsmidler
• 3. Immobilisering
• 4. Fysioterapi
• 5. Kirurgi for senebetennelse
• Hvordan forhindre senebetennelse i å komme tilbake

Behandling for senebetennelse kan bare gjøres ved å hvile det berørte leddet og bruke en ispose i omtrent 20 minutter 3 til 4 ganger om dagen. Imidlertid, hvis det ikke forbedrer seg etter noen dager, er det viktig å konsultere ortopeden slik at en fullstendig evaluering kan gjøres og bruk av for eksempel betennelsesdempende eller smertestillende medisiner og immobilisering.

I noen tilfeller kan det også være nødvendig å gjennomgå fysioterapi, som kan bruke ressurser som ultralyd, trening eller massasje for å behandle senebetennelse. I de mest alvorlige tilfellene, hvis det ikke er noen forbedring med den indikerte behandlingen og fysioterapien, eller når det er en senbrudd, kan kirurgi anbefales.

1. Hjemmebehandling

En god hjemmebehandling for senebetennelse er ispakker, da de hjelper til med å lindre smerter og betennelser. For å lage ispakninger, bare pakk noen isbiter i et tynt håndkle eller bleie, og lag en bunt og la den hvile på det berørte området i opptil 20 minutter på rad.

Opprinnelig kan dette forårsake ubehag, men dette skal forsvinne i løpet av omtrent 5 minutter. Denne prosedyren kan utføres omtrent 3 til 4 ganger om dagen i den første behandlingsfasen, de første dagene, og 1 eller 2 ganger om dagen når symptomene avtar. Sjekk ut noen hjemmemedisiner for senebetennelse.

2. Rettsmidler

Den ortopediske legen kan foreskrive bruk av medisiner for å ta i form av piller eller for å passere stedet for smerte, i form av en krem, salve eller gel, som skal brukes i henhold til legens anbefaling og som er ment å lindre smerte og betennelse.

Noen av legemidlene som kan indikeres er for eksempel Ibuprofen, Naproxen, Paracetamol, Cataflan, Voltaren og Calminex. Antiinflammatoriske tabletter bør ikke brukes i mer enn 10 dager, og alltid før du tar hver tablett er det også viktig å ta en magevern som Ranitidine eller Omeprazole for å beskytte mageveggene, og dermed forhindre gastritt forårsaket av medisinene.

I tilfelle salver, kremer eller geler, kan legen anbefale påføringen 3 til 4 ganger om dagen på den nøyaktige plasseringen av smerten, med en lett massasje, til huden absorberer produktet helt.

3. Immobilisering

Det er ikke alltid indikert å immobilisere det berørte lemet, da det i de fleste tilfeller er nok å hvile og unngå å tvinge leddet for mye. Imidlertid kan immobilisering være nødvendig i noen situasjoner, for eksempel:

• Det er økt følsomhet på nettstedet;
• Smertene skjer bare under utførelsen av en aktivitet, for eksempel forstyrrer arbeid;
• Det er hevelse på stedet;
• Muskel svakhet.

Dermed kan bruk av en skinne for å immobilisere det verkende leddet bidra til å bremse bevegelser, noe som kan lindre smerte og betennelse. Imidlertid kan bruken av skinnen i lang tid eller ofte svekke musklene, noe som bidrar til forverring av senebetennelse.

4. Fysioterapi

Fysioterapeutisk behandling for senebetennelse kan gjøres ved hjelp av ressurser som ultralyd eller ispakker, massasje og tøying og muskelstyrkende øvelser for å lindre smerte og betennelse i den berørte senen og for å opprettholde bevegelsen og styrken til de berørte musklene.

Ultralyd kan utføres ved bruk av gelen som er passende for dette utstyret, eller med en blanding av denne gelen med den betennelsesdempende gelen som Voltaren. Imidlertid kan ikke alle salver brukes på denne måten, da de kan forhindre at penetrasjon av ultralydbølger ikke har noen effekt.

Fysioterapitimer kan holdes daglig, 5 ganger i uken, eller i henhold til personens tilgjengelighet. Jo nærmere en økt er den andre, jo bedre vil resultatene være på grunn av den kumulative effekten.

5. Kirurgi for senebetennelse

Kirurgi for senebetennelse er indikert når de andre behandlingene ikke har vært effektive, eller når det er en senbrudd eller avleiring av kalsiumkrystaller på stedet, så er det nødvendig å skrape eller sy senen etter at den har blitt sprukket.

Kirurgi er relativt enkelt og utvinning tar ikke lang tid. Personen skal være rundt 5 til 8 dager med en skinne etter operasjonen, og etter legens løslatelse kan personen gå tilbake for å gjøre noen flere fysioterapitimer for å komme seg helt.

Hvordan forhindre senebetennelse i å komme tilbake

For å forhindre at senebetennelse kommer tilbake, er det viktig å finne ut hva som forårsaket det. Årsakene varierer mellom repeterende bevegelser i løpet av dagen, for eksempel å skrive på tastaturet eller mobiltelefonen flere ganger om dagen, og for eksempel å holde en veldig tung pose i mer enn 20 minutter. Denne typen overdreven innsats om gangen eller de konstante skadene forårsaket av repeterende bevegelser, fører til betennelse i senen og følgelig smerter i nærheten av leddet.

Så for å kurere senebetennelse og ikke la den dukke opp igjen, bør man unngå disse situasjonene, ta for eksempel pauser fra jobben og unngå overdreven fysisk aktivitet. For de som jobber sittende, er god holdning på jobben også viktig for å forhindre muskelsammentrekninger og overbelastning i leddene.

Sjekk ut flere tips for å lindre senebetennelse i følgende video: