På nært hold med Colbie Caillat
Henne beroligende temme og hitlåter er kjent for millioner, men "Bubbly" - anger Colbie Caillat er ut til å leve et relativt tille liv ut av rampely et. Nå lår vi ammen m...
Enkle lunsjlunsjideer som ikke smaker som diettmat
Tri t, men ant: Et overra kende antall re taurant alater inneholder flere kalorier enn en Big Mac. Likevel trenger du ikke ulte hele dagen eller ty til å kalle en proteinbar "lun j". Ta...
Det viser seg at det å være gravid kan overbelaste treningen din
Du hører ofte om ulempene ved graviditet-morgenkvalme! hovne ankler! rygg merter!- om kan gjøre at ut iktene til å holde eg til trening virker om en kamp i oppoverbakke. (Og, TBH, for n...
Hva er helsemessige fordeler med blomkål?
Takket være den rike næring profilen og all idigheten på kjøkkenet, har blomkål blitt *vanvittig* populær de i te årene - og den topper ikke med det før te. Ek ...
Spør diettlegen: Jeg hater grønnsaker
pør mål: Hva er bedre å gjøre hvi jeg ikke liker mange grønn aker: ikke pi e dem eller "gjemme" dem i noe u unt ( om mør eller o t) lik at jeg kan tolerere dem...
Den vitenskapelig påviste måten å begynne å ønske seg sunn mat
Ville det ikke vært flott hvi det var en enkel, men likevel viten kapelig bevi t måte å endre uget ditt fra u unn junk food til unnere, god mat for deg? Tenk bare hvor mye lettere det v...
ICYDK, Body-shaming er et internasjonalt problem
Det føle om om in pirerende kropp po itivitet hi torier er overalt i di e dager (bare e på denne kvinnen om tok bilder i undertøyet for å føle eg bedre med den lø e huden...
Treningsrutiner: Cellulitttrening
Dimple kan være øte - men ikke når de vi e på rumpa, hofter og lår.Hvi du er plaget av den ujevne tek turen til huden på underkroppen (eller andre teder), kan du bare pr&...
Hvordan en Bullet Journal kan hjelpe deg med å nå dine mål
Hvi bilder av bullet journal ikke har dukket opp på Pintere t-feeden din ennå, er det bare et pør mål om tid. Bullet journaling er et organi a jon y tem om hjelper deg med å h...
Candace Cameron Bure deler sin raske, gå-til-Zesty Zoodle-salat
Når Candace Cameron Bure ikke piller og produ erer, er mat og underholding henne andre liden kap. Hun og mannen henne , Valeri Bure, har fakti k vært i mat- og vinindu trien i 15 år. Pa...
Disse sprø rosenkålene med Pancetta og valnøtter er et must til Thanksgiving
Ro enkål kan ha tartet om et my terium (noen ganger til og med tinkende) veggie om be temoren din ville få deg til å pi e, men da ble de kule-eller kal vi i prø. å nart folk i...
Carrie Underwood og hennes trener står opp til treningsspillere
Enten vi klemmer inn noen få bevegel er ved pultene våre eller lipper noen knebøy men vi pu er tennene, vet vi alle at det ikke er noe galt med å prøve å ta en kjapp tren...
Denne valgangst-spillelisten vil hjelpe deg med å holde deg på bakken, uansett hva som skjer
Valgdagen er rett rundt hjørnet, og én ting er klart: alle er eng telige. I en ny na jonalt repre entativ under økel e fra The Harri Poll og American P ychological A ociation, ier ne te...
Helt akseptable måter å bruke glitter på som voksen
Enten du vanligvi er en minke uten minke eller bare holder deg til de amme daglige produktene, kan det føle veldig pe ielt å gå alt ut med glitter. Glitter minke er mor omt og migrende,...
8 "usunn" mat Ernæringsfysiologer spiser
Det me te av matpornoen om er lagt ut av ernæring fy iologer er ikke akkurat "porno" - det er det om forvente : frukt, grønn aker, fullkorn. Og elv om du ann ynligvi ville bli kuff...
Slik bruker du Foam Rollers
Du har ikkert ett di e ylinderformede gjen tandene i trekkområdet på trening tudioet ditt, men du er kan kje ikke ikker på hvordan du kal bruke dem. Vi har tatt gjettingen ut av foam ro...
Å bo på fredagskvelden er offisielt den siste partytrenden
Egenom org er på alle radar, noe om er gode nyheter for våre overarbeidede, teknologibe atte hjerner. Kjendi er om Jennifer Ani ton, Lucy Hale og Aye ha Curry har nakket om hvordan egenom or...
Hvorfor du bør ta Presidential Fitness Test fra 5. klasse
Hu ker du de dagene i gymtimen da du ble tvunget til å løpe en kilometer og gjøre å mange armhevinger og it-up om mulig? Den ble kalt Pre idential Fitne Te t - og øvel ene om ...
Kuleste ting å gjøre denne sommeren: Kiteboarding
Kiteboarding CampWave , North CarolinaDu har hørt om drageflyging og du har hørt om wakeboarding. ett dem ammen, og du har kiteboarding - den hete nye porten, det er akkurat det det hør...
Lolo Jones: "Jeg har ikke danset sakte siden videregående"
om tre ganger olympier i to for kjellige idretter vet kraftutøveren Lolo Jone hva om kal til for å være en konkurrent. Men nå må den 32 år gamle hekkeløperen og bob...