Carrie Underwood og hennes trener står opp til treningsspillere

Innhold

• Anmeldelse for

Enten vi klemmer inn noen få bevegelser ved pultene våre eller slipper noen knebøy mens vi pusser tennene, vet vi alle at det ikke er noe galt med å prøve å ta en kjapp treningsøkt i løpet av en ellers gal dag. Faktisk er det et av de beste tipsene treningseksperter deler for å holde deg på sporet med vekttapet ditt, selv om du tror at du bokstavelig talt ikke har tid til å trene.

Og personlige trenere, selvfølgelig, abonnerer på den praksisen også, men den siste helgen, mens trener Erin Oprea bare prøvde å passe inn i en svette sesh, endte hun opp som målet for gransking av sosiale medier. I et blogginnlegg med tittelen "Jeg ble mobbet for å trene", forklarer Oprea hvordan hun etter å ha kjørt fra jobben for å fange sønnens fotballkamp, ​​tok tak i hoppetauet, satte på litt musikk og prøvde å presse inn litt cardio mens hun så på . Uten at hun visste det, ble hun fotografert av en annen spillers far, som umiddelbart la det ut på Facebook, ropte henne ut for å prøve å søke oppmerksomhet (fordi det definitivt er derfor vi alle trener, ikke sant? *eyeroll*) og skammet henne for å trene. i prosessen.

Oprea skrev: "En av prinsippene jeg lever etter er å bli kreativ med øyeblikkene i livet som vanligvis gjøres ved å sette seg ned og gjøre dem så aktive som mulig. Jeg liker det, det holder meg frisk og jeg er en travel profesjonell trener. som trenger å trene-mange ganger er disse øyeblikkene alt jeg får! Så jeg tar med meg vekter til fotballtreninger, telefonen min for kroppsvekt Tabatas mens jeg venter mellom klientene og et hoppetau absolutt overalt, spesielt til fotballkamper, så jeg kan få min kardio mens jeg så guttene mine sparke litt! "

Kommentatorer kom umiddelbart ut for å støtte Oprea, inkludert ingen andre enn Carrie Underwood, som trente med Oprea etter baby (og er en stor fan og venn av Oprea). Underwood tok til forsvar på Instagram og skrev: "Godt å gå, Erin! Den mannen har åpenbart et stort problem ... med seg selv. Jeg håper bare han kan lære å like seg selv en dag slik at han kan bli voksen og slutte å mobbe andre for å forbedre seg selv! "

For ordens skyld, Underwood presser alle på treninger der hun også kan. "Jeg vil ta hvilken som helst type trening jeg kan få, når jeg kan få det," fortalte hun oss i oktober Form coverintervju. "For meg er det nøkkelen til å være glad og sunn. Selv om det er vanskelig å finne fritid i disse dager," innrømmet hun.

Og hun inkorporerer til og med sin yndige sønn Jesaja i treningsøktene:

Oprea ser ikke ut til å være faset av denne uvitende fyrens Facebook-innlegg, og forklarer at hun planlegger å fortsette å gjøre tingen sin, tusen takk. Hun håper imidlertid at mobbing kan tjene et eksempel for alle andre som ikke er like modige. "Det er nettopp derfor mange ikke tar til seg en aktiv livsstil i vanlige situasjoner: De er bekymret for at de vil tiltrekke seg oppmerksomhet og, enda verre, latterliggjøre", skriver hun."Hold deg selv aktiv og sunn på en hvilken som helst måte du kan, bør bli jublet og beundret! Jeg vil gjerne se dagen da det er flere som løper runder rundt fotballbanen enn det er folk som bare sitter og ser på. (Husk: Hvis du vil slappe av og se kampen fra tribunen, jeg dømmer ikke.)

Så det avgjør det: Fortsett å presse i knebøyene når og hvor du kan, og ikke skam noen andre for å ha gjort tingene sine-med mindre du vil at Carrie Underwood skal komme etter deg.

Anmeldelse for