Ronda Rousey blir virkelig ekte om Photoshop på Instagram
Ronda Rou ey får et annet poeng for å være et kropp po itivt forbilde. MMA -fighteren la ut et bilde på In tagram fra henne ut eende den The Tonight how med Jimmy Fallon (hvor hun ...
U.S. Swim Teams Carpool Karaoke Montage vil gjøre deg forsterket til Rio
Rett i hælene på U. . Men' Ba ketball Team gjengivel e til A Thou and Mile , gir hele U. . wim Team Jame Corden løp for pengene ine med in i te carpool-karaokemonta je. Michael Phel...
De 8 beste matvarene å spise før en date
Du vil e å fanta ti k ut om mulig for hver date, elv om det er med mannen din og pe ielt på en før te date.Og hele den tiden foku erer du på å ette ammen det riktige antrekket...
Når det er sunt å hoppe over treningen
Trening vil ikke gjøre krampene verre, men det kunne øke tilbaketrekning tiden etter forkjølel e. Robert Mazzeo, Ph.D., profe or i integrativ fy iologi ved Univer ity of Colorado i Boul...
Den eneste virkelige "rensingen" du bør følge
Godt 2015! Nå om ferien har kjedd, begynner du ann ynligvi å hu ke hele "nyttår, nytt du" -mantraet du verget på at du ville holde til å komme i januar.For å ko...
Er rødbeterjuice neste treningsdrink?
Det er mange drinker på markedet om lover å hjelpe til med trening ytel e og re titu jon. Fra jokolademelk til aloe vera-juice til koko vann og kir ebærjuice, er det ut til at det med n...
Hvorfor trenger du virkelig, virkelig ikke de "vaginale fuktighetsgivende smeltene" du har sett på TikTok
Under normale om tendigheter gjør kjeden din en gan ke god jobb med å holde ting fine og fuktige der nede. Men vi e medi in ke til tander om graviditet, amming og overgang alder kan før...
Denne ukens SHAPE Up: Harry Potter-stjernen Emma Watsons Stay Fit Secrets and More Hot Stories
Etterkommet fredag 8. juliBekjennel e: Vi har allerede kjøpt billetter til åpning kvelden Harry Potter and the Deathly Hallow Del 2 men det er ikke bare filmen vi har begynt å el ke. ...
Kom i gang med treningsprogrammet ditt
Det er mange måter å pi e riktig og trene på, og du kjenner ann ynligvi ne ten alle. å hvorfor er det å van kelig å tarte, eller holde eg til, en diett- og trening plan? ...
Slik bruker du betennelse etter trening til din fordel
Betennel e er et av året hete te hel eemner. Men til nå har foku et utelukkende vært på kadene det medfører. (Ek empel: di e betennel e fremkallende matvarene.) om det vi er e...
Ukens SHAPE Up: Last Minute -morsdagsgaver og flere varme historier
Oppfylt fredag 6. mai kal du hjem til mor dag, og har du ikke gave enda? Ingen grunn til bekymring, vi har noe hun vil el ke i gaveguiden vår for mor dag. Ta og å en titt på nettgaven...
Den gale tingen som gjør deg mer utsatt for løpende skader
Hvi du løper, vet du altfor godt at port relaterte kader bare er en del av territoriet - omtrent 60 pro ent av løperne rapporterer å ha blitt kadet det i te året. Og det tallet kan...
Ashley Graham og Jeanette Jenkins er Workout Buddy Goals
Du kjenner kan kje A hley Graham for å være på for iden av port Illu trated' badedraktproblem eller for henne kropp po itive In tagram-innlegg. Men om du ikke har lagt merke til det...
Uanstrengt sommerskjønnhet
e bra ut og vær be kyttet i den varme ommer olen. Denne e ongen kule te produkter vil forenkle kjønnhet rutinen din. tila heer Color Tinted Moi turizer PF 30 oljefri ($ 36; tilaco metic .co...
L’Oréal skapte historie for å støpe en hijab-iført kvinne i en hårkampanje
L'Oréal vi er kjønnhet blogger Amena Khan, en hijab-kledd kvinne, i en annon e for dere Elvive Nutri-Glo , en linje om fri ker opp kadet hår. "Hvorvidt håret ditt vi e ell...
Sunne frokostideer fra treningsproffene
Du trenger ikke at vi minner deg om at det er en god idé å pi e en unn froko t. Men iden den amme bollen med havregryn hver dag kan bli kjedelig, trenger du kan kje noen nye ideer til hva &#...
WTF helbreder krystaller - og kan de faktisk hjelpe deg til å føle deg bedre?
Hvi du noen gang har vært på en Phi h-kon ert eller pa ert rundt i hippielokaliteter om Haight-A hbury-hetten i an Franci co eller Ma achu ett 'Northampton, vet du at kry taller ikke er ...
Hvordan kajakk for nybegynnere
Det er mange grunner til å begynne med kajakkpadling. Det kan være en av lappende (eller pennende) måte å tilbringe tid i naturen, det er en relativt rimelig vann port, og det er f...
The Lowdown on Lunges: Forward Lunge vs. Reverse Lunge
Hvi du er i markedet for å tyrke og forme din underkropp amtidig om du funk jonelt forbereder deg på hverdag lige aktiviteter om å gå og klatre opp trapper-bør utfallet væ...
Hvordan lage måltidspreparat og matlaging lettere med frosne grønnsaker
Mange går rett forbi den fro ne maten i dagligvarebutikken, og tenker at det er i krem og måltider i mikrobølgeovn. Men ta en ny titt (etter å ha tatt den fro ne frukten din for mo...