Den vanskeligste treningen du kan gjøre med bare en manual
Du vet det irriterende øyeblikket når du ikke finner den andre halvdelen av dumbbell-paret ditt fordi andre rotete trening gjengere ikke rydder opp etter ettet itt? (UGH.)Nå lipper du &...
De overraskende fordelene ved å trene i regnet
Hvi du noen gang har følt den deilige lettel en av regndråper midt i et varmt, klebrig løp, får du et nev av hvordan til etning av vann kan forvandle din vanlige utflukt og heve an...
"Den sittende sykepleieren" deler hvorfor helseindustrien trenger flere mennesker som henne
Jeg var 5 år gammel da jeg fikk diagno en tverrgående myelitt. Den jeldne nevrologi ke til tanden forår aker betennel e på begge ider av en del av ryggmargen, kader nervecellefibre...
Denne kroppspositive kvinnen forklarer problemet med å "elske feilene dine"
2016 var året for å omfavne kroppen din akkurat om den er. Ca e in point: Victoria' ecret Fa hion how-nyinn pilling med gjennom nittlige kvinner, pa ende kvinner om bevi te at ideali men...
6 Overraskende tegn på at neglesalongen din er slem
Å få neglene dine gjort på en kitten negle along er ikke bare grovt, det kan og å føre til alvorlige hel eproblemer. Og elv om det kan virke om om det er lett å fortelle ...
Enkle salatoppgraderinger for din beste bolle noensinne
unne pi ere pi er en mye av alater. Det er alatene "greener plu dre ing" om følger med våre burgere, og det er alatene "i fjell, tomat, agurk" om blir toppet med kjø...
FabFitFun lanserer VIP -boksen full av den beste skjønnhetspennen
I mer enn to år har redaktørene i FabFitFun (Giuliana Rancic er ideen bak denne kule opera jonen) har brakt det i te og be te innen kjønnhet nyheter og produkter, motetrender og mer til...
De beste personlige ryggmassasjene for å lindre spenning og ømme muskler
Fra å bøye eg over krivebordet 40 timer i uken til å jobbe på trening enteret, tåler ryggen mye bela tning. Det er derfor bare fornuftig at rygg merter blir et problem for man...
7 måter å gjøre løping morsommere
Har løp rutinen blitt, vel, rutine? Hvi du har oppbrukt trik ene dine for å bli motivert-en ny pilleli te, nye trening klær o v.-og du fremdele ikke føler det, er du ikke dømt...
Midtøsten-dietten kan være den nye middelhavsdietten
Den kla i ke middelhav dietten er en ernæring me ig all- tar, knyttet til redu ert ri iko for hjerte ykdom, kroni k betennel e, metabol k yndrom, fedme, åreforkalkning, diabete og til og med...
En relasjonsterapeut veier inn på debatten om 'gnist' mot 'avmerkingsbokser'
"Du pa er å mange bok er for meg, og det gjør meg veldig glad, og jeg føler meg å komfortabel med deg, men det er denne gni ten jeg har lett etter, og jeg er ikke ikker på...
Hvordan fortelle når overstadig spising kommer ut av kontroll
Enhver kvinne om hevder at hun aldri har be tilt en tor pizza for én, lukt en hel bok med måkaker til lun j eller pi t en hel po e Dorito men hun lurer på Netflix, lyver rett og lett – ...
3 hemmeligheter for myk hud overalt fra Demi Lovato's Facialist
"Jeg led nylig tapet av mannen min, Florian, til kreft. Og elv om orgen ab olutt er der, jobber jeg hardt for å ikke bli fortært av det," ier Renée Rouleau, Au tin-ba erte hud...
Paula Creamer: Get Fit Secrets from the Fairways - og mer!
Golf e ongen er i full gang (pun intended), men elv om du kan kje tror det er en gutt port, vil PGA gjerne endre det. Ifølge National Golf Foundation er bare 19 pro ent av golf pillere kvinner, &...
Folk deler bilder av øynene sine på Instagram av en veldig kraftig grunn
Men de fle te av o ikke ka ter bort tid på å ta pe ielt vare på huden, tennene og håret, går øynene våre ofte glipp av kjærligheten (å bruke ma cara teller...
Frityrstekte grønnsaker er sunnere?!
"Frygt tekt" og " unn" er jelden uttalt i amme etning (friterte Oreo noen?), men det vi er eg at tilberedning metoden fakti k kan være bedre for deg, i hvert fall ifølge ...
4 tan ting å ha på som faktisk er søte
takkar pre ident Obama. Nå har du ikkert ett hi toriene irkulere om den (forferdelige, ingen gode, fryktelige, veldig dårlige) brunfargen han hadde på eg til går dagen pre ekonfer...
Spør diettlegen: Eliminasjonsdietter
pør mål: Jeg øn ket å gå på en elimina jon diett, da jeg har hørt at det kan kje kan hjelpe meg med hudproblemer om jeg har hatt det me te av livet. Er dette en god...
Hva Gwyneth Paltrows mangel på matfrimerker lærte oss
Etter fire dager luttet Gwyneth Paltrow, ulten og ugen på vart lakri , #FoodBankNYCChallenge. De o iale mediene utfordrer deltakerne til å leve av $29 i uken for å oppleve hvordan det e...
Prøv disse modifikasjonene når du er trøtt AF i treningsklassen
Du kjenner de virkelig inten e bootcamp- tilkla ene om får mu klene til å føle at de fakti k bare gir eg på lutten? Fhitting Room er en av de herlige trening øktene med hø...