Paula Creamer: Get Fit Secrets from the Fairways - og mer!

Innhold

• Anmeldelse for

Golfsesongen er i full gang (pun intended), men selv om du kanskje tror det er en gutts sport, vil PGA gjerne endre det. Ifølge National Golf Foundation er bare 19 prosent av golfspillere kvinner, så et bransjedekkende initiativ ble lansert i fjor for å få flere jenter til spillet. Og det ser ut til å fungere: Denne uken som kommer vil markere første gang i historien at US Opens for menn og kvinner spilles i rygg-mot-rygg-uker på samme spillested - Pinehurst nr. 2 - og herrene avslutter søndag og kvinnene som begynner torsdag. Ikke bare vil det øke bevisstheten om kvinnespillet, men det lar også LPGA-proffer øve sammen med mennene samtidig.

En utrolig kvinne som baner vei? Paula Creamer er kjent som "Pink Panther" av fansen, og har for tiden 12 proffkarriere og er en av de mest populære spillerne på turné. Hun er med andre ord helt heftig på fairwayene. Vi gikk en-til-en med 27-åringen for å prate om hvorfor det er så viktig å ta kvinner med på kampen og hvordan hun holder seg i form til kurset - både mentalt og fysisk.

Form: Hvorfor tror du færre kvinner spiller golf enn menn, og hvorfor er det så viktig for kvinner å engasjere seg i sporten?

Paula Creamer (PC): Jeg tror den forskjellen begynte for mange, mange år siden da kvinner hadde mye mindre tilgang til golfbaner. Over tid ble disse barrierene sakte brutt, men kvinner i samfunnet var trege til å omfavne en sport som i generasjoner ble sett på som et manns spill. Instruksjon og å føle deg komfortabel på kurset er også viktig. Jeg tror kvinner liker de sosiale aspektene ved spillet like mye som menn, og med dem mer involvert, vil flere familier ha en tendens til å spille sammen. Familier som gjør ting sammen er aldri en dårlig ting.

Form: Hva slags trening gjør du for ditt golfspill?

PC: Jeg prøver å trene fire eller fem ganger i uken. Noen ganger, med reiseplanen min så vel som spilleplanen min, blir det en utfordring. Jeg liker ikke å kjede meg, så det er viktig at treningsøktene mine endres ganske ofte. Jon Burke gjør en veldig god jobb med å holde treningene friske. Øvelsene hans er veldig relatert til Mixed Martial Arts, som fokuserer mye på kondisjonering, mental sinnstilstand, kjerne og bevegelsesområde. Du kan isolere kroppsdeler, men generell kondisjon er veldig viktig. Denne siste lavsesongen målrettet vi kjernen og prøvde å styrke hoftene mine. De er viktige i en golfsving. Som et resultat har jeg fått klubbhodehastighet, noe som har resultert i økt distanse utenfor tee.

Form: Hva må du ha med deg mens du er på veien?

PC: Vel, jeg reiser mye med hunden min Studley, en Coton de Tulear. Han er flott og gir alltid et smil til ansiktet mitt. Hvis jeg kan ta ham, gjør jeg det. Jeg liker også å ha min iPod, siden musikk er en stor del av livet mitt. Jeg har alltid med meg et par hæler og et fint antrekk fordi jeg liker å kle meg ut.

Form: Hva er en av de mest minneverdige øyeblikkene dine på golfbanen, og hvorfor?

PC: Vel, å vinne 2010 U.S. Women's Open på Oakmont må være høydepunktet i min karriere så langt. I mars i Singapore laget jeg en 75-foter for eagle på det andre hullet i en sudden death-sluttspill som til og med ga meg grunn til senere å se tilbake og si "Wow." Jeg har hatt så mange morsomme øyeblikk på golfbanen. Jeg føler meg veldig velsignet for det.

Form: Du har nylig forlovet deg, gratulerer! Hva er hemmelighetene dine til et varig, sunt forhold?

PC: Jeg er en veldig heldig jente som har møtt Derek på den tiden jeg gjorde det. Han er en fantastisk mann, men når det gjelder mine hemmeligheter for et varig, sunt forhold, bør du kanskje stille meg det spørsmålet om 20 eller 30 år!

Form: Så mye sport er et mentalt spill. Hvordan holder du deg i toppform mentalt?

PC: Du må ha ekstrem tillit til deg selv. Jeg tror ikke alt kan læres. Noen individer er født med det jeg kaller spesielle gaver, og andre må jobbe konsekvent med ting. Jeg føler meg veldig heldig at min mentale seighet og kampånd kommer veldig naturlig for meg. Andre områder må jeg jobbe veldig hardt med.

Anmeldelse for