Hva gjør du hvis du får matforgiftning mens du er gravid

Innhold

• Oversikt
• Årsaker til matforgiftning under graviditet
• Symptomer på matforgiftning under graviditet
• Typer matforgiftning
• Behandling av matforgiftning under graviditet
• Komplikasjoner av matforgiftning under graviditet
• Forhindrer matforgiftning under graviditet
• Takeaway

Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Oversikt

Hvis du har matforgiftning, betyr det at du har konsumert noe som inneholder bakterier, et virus eller et giftstoff som får kroppen din til å reagere negativt. Ofte preget av oppkast, kvalme eller diaré, er matforgiftning en ubehagelig opplevelse for noen.

Under graviditet kan matforgiftning forårsake angst. I tillegg til at du føler deg syk, er du bekymret for sikkerheten til det ufødte barnet ditt.

Hvis du får matforgiftning mens du er gravid, kan det være farlig. Hvis du får matforgiftning under graviditet, er det viktig å gi beskjed til legen din med en gang.

Matsikkerhet er en viktig sak for gravide, med god grunn. I verste tilfeller kan det føre til spontanabort, dødfødsel eller for tidlig fødsel.

Gravide er mer sårbare for matforgiftning på grunn av endringer i stoffskiftet og sirkulasjonen. Her er en titt på årsakene, symptomene og behandlingsalternativene for matforgiftning under graviditet.

Årsaker til matforgiftning under graviditet

I følge U.S. Food and Drug Administration (FDA) er du utsatt for matbårne sykdommer under graviditet fordi immunforsvaret ditt er endret. Denne undertrykte immuniteten skyldes i stor grad hormonene dine i fleng.

Under graviditet går mesteparten av energien din mot kroppens viktigste oppdrag å vokse babyen din. Av denne grunn må gravide være forsiktige med hva de spiser og hvordan den tilberedes.

I tillegg er babyens immunsystem underutviklet. Hvis du får matforgiftning, kan det være farlig for dem.

Symptomer på matforgiftning under graviditet

I tillegg til kvalme, oppkast og diaré inkluderer vanlige symptomer på matforgiftning under graviditet:

• hodepine
• feber
• magesmerter eller ubehag
• dehydrering
• blodig avføring

Med de stadige endringene kroppen din opplever under graviditeten, kan det være vanskelig å se om symptomer som kvalme og oppkast er normale eller om de er forårsaket av matforgiftning.

Se etter symptomer som plutselig presenterer seg eller føler seg unormale. Hvis du er usikker, er det best å oppsøke legen din for å utelukke en infeksjon eller virus.

Typer matforgiftning

De vanligste typene matforgiftning inkluderer:

• norovirus
• listeria
• E coli
• Salmonella

Hvis de ikke blir behandlet, kan alle disse være farlige under graviditet.

Hvis du tror du har matforgiftning fra en matbåren sykdom, må du kontakte legen med en gang. Hvis du tror at du har blitt syk etter å ha spist ute, kan du også kontakte den lokale helseavdelingen. De kan undersøke om det er et alvorlig matbåren sykdomsutbrudd i ditt område.

Behandling av matforgiftning under graviditet

Dehydrering er en av de vanligste komplikasjonene med matforgiftning. Dette er på grunn av diaré og oppkast du opplever.

For å fylle på tapte væsker er det viktig å øke vannforbruket. Hvis du kaster opp, kan du begynne med å sakte drikke en slurk vann til væskene er tåle. Bygg så sakte opp derfra.

Husk at kroppen din hovedsakelig består av vann. Det er kroppens mesterrens, flusher og detoxifier. Å holde væskeinntaket kontinuerlig vil spille en rolle i hvor raskt kroppen gjenoppretter seg fra sykdom.

Vann er den mest økonomiske og universelt effektive måten å hjelpe kroppen din med å helbrede. Ideelt sett ønsker du å konsumere rent, renset vann fra et pålitelig hjemmefilter eller en flaskeskilde.

Gi legen din beskjed om du blir dehydrert. Alvorlig dehydrering under graviditet kan kreve sykehusinnleggelse eller en IV for å gi væske.

Komplikasjoner av matforgiftning under graviditet

I tillegg til dehydrering, kan matforgiftning også føre til andre alvorlige komplikasjoner.

• Norovirus kan føre til underernæring i noen sjeldne tilfeller.
• Listeria kan forårsake langvarige nevrologiske utviklingsproblemer for fosteret ditt.
• E coli kan føre til skade på blodkarslimhinnen eller nyresvikt, ofte indikert med blodig avføring.
• Salmonella har potensiale til å forårsake hjernehinnebetennelse, reaktiv leddgikt og bakteriemi.

I ekstreme tilfeller kan matforgiftning forårsake spontanabort eller dødfødsel.

Av disse grunnene er det viktig å være forsiktig med hva du spiser under graviditeten.

Forhindrer matforgiftning under graviditet

Matsikkerhet er viktig under graviditet. Følg alle legens instruksjoner for tilberedning av mat og unngå mat som ikke er graviditetssikker for å unngå å bli syk.

Det er flere forholdsregler du kan ta for å minimere sjansene dine for å oppleve matforgiftning mens du er gravid.

Husk disse tipsene når du tilbereder mat.

• Hold rå mat adskilt fra matvarer som er klare til å spise.
• Styr unna rå eller upasteurisert meieri.
• Kok rått kjøtt grundig. Bruk et kjøtttermometer om nødvendig. Noen skadelige bakterier kan ikke overleve ved høy temperatur.
• Unngå pakket kjøtt så mye som mulig.
• Vask frukt og grønnsaker godt før du spiser.
• Oppbevar lettverdige matvarer trygt.
• Vær oppmerksom på utløpsdatoer.
• Oppbevar mat i fryseren for å opprettholde optimal friskhet.
• Velg å tine mat i stedet for å la dem sitte ute i romtemperatur.

Mat og drikke å unngå under graviditet inkluderer:

• ukokt eller rått kjøtt, fjærkre, sjømat, egg
• upasteuriserte frukt- eller grønnsaksjuicer
• upasteuriserte meieriprodukter
• pålegg som inneholder ost eller kjøtt
• pakket kjøtt

Takeaway

Å bli kvitt milde matforgiftningssymptomer kan være en fryktelig periode med prøving og feiling, spesielt under graviditet. Snakk med legen din for å bestemme hva den beste legemetoden er for deg.

Matforgiftning kan ikke alltid behandles hjemme. Legen din kan anbefale og foreskrive medisiner.

Mer alvorlige tilfeller av matforgiftning kan kreve antibiotika. Listeria under graviditet behandles ofte via sykehusinnleggelse og administreres IV-antibiotika.