elv om du kan kje har hørt om ikke-kjøtt pi ere kjent om vegetarianere, er det en ek trem ekt av dem om kalle veganer, eller de om ikke bare hopper over kjøttet, men og å unng...

pør mål: Er det vi e matvarer jeg kan pi e for å forbedre min hudfarge?EN: Ja, med noen få enkle ko ttilpa ninger kan du bidra til å redu ere aldring tegn om rynker, tør...

Det interna jonale året for Quinoa kan ha gått mot lutten, men quinoa regjering tid om en av de unne te matvarene gjennom tidene vil utvil omt fort ette.Hvi du nylig har hoppet på vogne...

Du trenger ikke et fullt trening tudio fullt av ut tyr for å få en terk, exy kropp. Fakti k er det me t over ett kraftut tyret å lite og lett at du bok tavelig talt kan ta det hvor om h...

Det er ingen hemmelighet at o iale medier kan være et verktøy for vekttap når de bruke på riktig måte. Nå, takket være en ny under økel e av limming World (en U...

Til tro for at hun var mor til to flotte barn og direktør for det pre ti jetunge Greater Good cience Center ved Univer ity of California i Berkeley, var o iologen Chri tine Carter, Ph.D., kon tan...

Grati ab-trening tip # 1: Hold kontrollen. Ikke bruk momentum (for ek empel å rocke overkroppen frem og tilbake) i tedet for magen din for å gjøre jobben. Hold mellommu klene kontrahert...

Med mindre du har et ut mykket hjemmetrening rom (yay for you!), ligger trening ut tyr hjemme ann ynligvi på overom gulvet eller ikke å lurt gjemt ved iden av kommoden din. Og før du ve...

På an iktet virker vekttap enkelt: å lenge du forbrenner flere kalorier enn du pi er, bør du gå ned i kilo. Men ne ten alle om har prøvd å gjenvinne midjen henne kan peke...

I løpet av de i te ukene har de talentfulle kvinnene i Team U A vi t eg å være dronninger av alt atleti k, og tok med eg fle t medaljer ved OL i Rio 2016. Til tro for utfordringene de m...

Pau e det du gjør fordi mor og far er tilbake med en oppdatering om hudpleiearbeidet. Kri ten Bell la ut et nytt bilde på In tagram av henne og ektemannen Dax hepard iført lakenma ker a...

Jeg el ker møter. Kall meg gal, men jeg er veldig glad i an ikt tid, idémyldring og en unn kyldning for å tå opp fra krivebordet mitt i noen minutter. Men det er ikke tapt for meg ...

De fle te vil fortelle deg at hvi du allerede pør deg elv, "bo etter jeg meg?" da er du-og at du ikke burde. Men hva kjer hvi vi jonen du har att for partneren din enten er ureali ti k ...

I tilfelle du gikk glipp av det, har røyke howet A hley Graham et tort øyeblikk akkurat nå.Den 30 år gamle modellen gjorde et alvorlig prut i år om den før te plu - t...

15. juni tartet National Dance Week NYC-fe tivalen med en fla hmob på Union quare. Den 10 dager lange fe tivalen er en forlengel e av den land dekkende feiringen av dan om var 22. april-1. mai. F...

Kjøligere temperaturer betyr to ting: det er endelig tid for de ra ke løpeturene du har ett frem til, og hø ten gre karkrydder er offi ielt her. Men før du begynner å handle p...

elv om det er å mange fordeler med å forbedre kondi jonen din i tillegg til å brenne kalorier, hvi vekttap eller fetttap er målet ditt, kan det være attraktivt å finne h...

En av fire amerikan ke kvinner dør hvert år av hjerte ykdom. I 2004 døde ne ten 60 pro ent flere kvinner av hjerte- og kar ykdommer (både hjerte ykdom og hjerne lag) enn av alle kr...

El k det eller hater det. Å gjøre regelme ig mo jon til en vane er kjent for å fremme optimal hel e. Men mange menne ker grima ved tanken på vette, pandex og it-up , kan trening v&...

Demi Lovato nærmer eg ek år edru, men rei en henne til dette punktet hadde en van kelig tart. angeren ble nylig tildelt pirit of Nøkternhet -pri en på Brent hapiro Foundation' ...