Shape Studio: Total-Body Living Room Boot Camp

Shape Studio: Total-Body Living Room Boot Camp

Hvi det i te halvannet året med vold omme trening tengninger har lært o noe, er det det ikke å ha tilgang til et tradi jonelt trening tudio er neppe noen hindring når det gjelder &...
Disse kjønnssykdommer er mye vanskeligere å bli kvitt enn de pleide å være

Disse kjønnssykdommer er mye vanskeligere å bli kvitt enn de pleide å være

Vi har hørt om " uperbug " en tund nå, og når det kommer til ek uelt overførbare infek joner, er ideen om en uper bug om ikke kan drepe eller om krever en kraftig Rx ...
Hvor lenge skal du hvile mellom settene?

Hvor lenge skal du hvile mellom settene?

I årevi har vi hørt tommelfingerregelen for tyrketrening at jo mer vekt du løfter, jo lengre tid trenger du å hvile mellom ettene. Men er dette virkelig en hard og ra k annhet? Og ...
Re-spin-grunnleggerne Halle Berry og Kendra Bracken-Ferguson avslører hvordan de brenner seg selv for suksess

Re-spin-grunnleggerne Halle Berry og Kendra Bracken-Ferguson avslører hvordan de brenner seg selv for suksess

"Fitne og velvære har alltid vært en tor del av livet mitt," ier Halle Berry. Etter at hun ble mamma, begynte hun å gjøre det hun kaller en re pin. "Det er å te...
Vi elsker denne elegante og subtile aktivitetssporingringen

Vi elsker denne elegante og subtile aktivitetssporingringen

Lei av den klumpete aktivitet måleren for håndleddet? Hater du å måtte velge mellom å bruke trackeren din og klokken din? er etter et mindre, mindre merkbart alternativ om fun...
Denne vannflasken er bokstavelig talt den eneste som kan få meg til å drikke nok vann

Denne vannflasken er bokstavelig talt den eneste som kan få meg til å drikke nok vann

Nei, virkelig, du trenger dette inneholder velværeprodukter våre redaktører og ek perter føler å liden kapelig for at de i utgang punktet kan garantere at det vil gjøre l...
Pilates-rutinen som styrker og toner bena dine

Pilates-rutinen som styrker og toner bena dine

Leter du etter terkere ben til nyttår for ettet ditt? Heldigvi trenger du ikke en fancy reformering ma kin for å hø te fordelene av en dan everdig beintrening. Pilate kan gjøre hvo...
Kettlebell -øvelser for gravide som er trygge for babyen

Kettlebell -øvelser for gravide som er trygge for babyen

Vil du forberede kroppen din for maraton om er mor kap? Hvorfor ikke lenge rundt trening ut tyret om uten tvil ligner en baby: kettlebell. I mot etning til hva noen kan kje tror, ​​er det helt trygt &...
Lululemon brukte to år på å designe den perfekte sports-BH

Lululemon brukte to år på å designe den perfekte sports-BH

port -BHer er ikke alltid alt de er ment å være. Vi t, de kommer i øte crop top -hybrider vi el ker å e på. Men når det gjelder fakti k iført ugerne? De kan væ...
Jeg delte min maratonopplæring på sosiale medier og fikk mer støtte enn jeg noen gang hadde forventet

Jeg delte min maratonopplæring på sosiale medier og fikk mer støtte enn jeg noen gang hadde forventet

Alle bruker o iale medier til ulike formål. For noen er det en mor om måte å dele kattebilder med venner og familie. For andre er det bok tavelig talt hvordan de lever. For meg er det e...
Katharine McPhees hot-body hemmeligheter

Katharine McPhees hot-body hemmeligheter

Katharine McPhee tu et ab olutt på den røde løperen ved Golden Globe Award 2013. La o bare i det Knu e tjernen å, vel, knu ende! Den 28-årige kue pilleren har til og med blink...
30-minutters treningsøkter med store resultater

30-minutters treningsøkter med store resultater

Med å fint vær om ommeren, benytter mange trening entu ia ter den ek tra fritiden in til å dra på lange ykkelturer, epi ke løpeturer og andre heldag trening ek travaganzer. Me...
Denne håndsåpen etterlater en skumblomst på håndflaten din - og naturligvis er TikTok besatt

Denne håndsåpen etterlater en skumblomst på håndflaten din - og naturligvis er TikTok besatt

Jeg vil være den før te til å innrømme at jeg har kjøpt min del av hånd åper iden begynnel en av COVID-19-kri en. Tro alt har de vært en het vare i det i te - &...
Solbrenthetsmidler for å lindre svidd hud

Solbrenthetsmidler for å lindre svidd hud

Kan kje du ovnet på et teppe men du ank i det vitamin D, eller kan kje du brukte litt for mye tid i bølgene uten å bruke PF på nytt. Uan ett hvordan du kjærer det, er det ikke...
Hvorfor du kan tenke deg å grøfte tamponger for en menstruasjonskopp

Hvorfor du kan tenke deg å grøfte tamponger for en menstruasjonskopp

Mange kvinner har godtatt de ubehagelige a pektene ved men trua jonen om fakta i livet. En gang i måneden vil du bekymre deg for å komme til lutten av yogatimen uten å blø gjennom ...
Sannheten om metabolisme

Sannheten om metabolisme

For mange kvinner er ra ke til å kylde på toff kiftet når de ek tra kiloene nekter å gå av. Ikke å fort. Ideen om at lavt toff kifte alltid er an varlig for overvekt er b...
Lily Allen sier at Womanizer sexleketøy har "forandret" livet hennes

Lily Allen sier at Womanizer sexleketøy har "forandret" livet hennes

En god vibrator er uten tvil et *mu t* for et godt avrundet exliv om gir deg kontroll, og til ynelatende er det ingen om vet det bedre enn Lily Allen. Den briti ke angerinnen tok nylig til In tagram f...
Jenna Dewan Tatum Å gjøre 'Toddlerography' er 3 minutter med lykke

Jenna Dewan Tatum Å gjøre 'Toddlerography' er 3 minutter med lykke

I det i te egmentet av The Late Late how, delte Jame Cordan in liden kap for dan med den ene te Jenna Dewan Tatum. De Trinn opp tar, åpenbart klar for utfordringen, ble introdu ert for de "t...
Fungerer porestrimler faktisk for å fjerne hudormer?

Fungerer porestrimler faktisk for å fjerne hudormer?

om å gå kinke på et ark med boblepla t eller nyte en A MR -video før engetid, er det få ting i livet om er like tilfred tillende om å krelle en pore tripe av ne en. Og i...
25 universelle ting som gjør alle lykkelige

25 universelle ting som gjør alle lykkelige

Midt i den hi tori k betydning fulle koronaviru kri en i 2020 føler hele verden eg gan ke ry tet.In tagram-feeden din er ann ynligvi fylt med en blanding av ne ten for ekte memer, overra kende kr...