Hvordan dempe appetitten når den føles ute av kontroll
Jeg heter Maura, og jeg er ru avhengig. Mitt utvalgte toff er ikke å farlig om heroin eller kokain. Nei, min vane er ... peanøtt mør. Jeg føler meg kjelven og ute av tand hver morg...
Hva du bør vite om dietten mot angst
jan en er tor for at du enten per onlig har litt med ang t eller kjenner noen om har. Det er fordi ang t påvirker 40 millioner vok ne i U A hvert år, og rundt 30 pro ent av menne ker opplev...
Halo Top Ice Cream Pops er offisielt her
Alle bilder: Halo Top Halo Top har detroni ert topp elgende merker om Ben & Jerry' og Häagen-Daz til å bli den be t elgende halvliteren i krem i U A - og det er van kelig å argu...
De 10 beste treningssangene for august 2014
Denne måneden topp 10 -li te av lutte ommeren på en høy tone, og har et mor omt utvalg av dan ekutt, klubbremik er og ære amarbeid. På cardiofronten finner du et par baner fra...
Denne raske yogastrømmen vil øke stoffskiftet ditt
Å få en yogavane er unt av en rekke år aker ( e: 8 måter yoga lår trening tudioet på), og det er enda bedre å bytte trening til morgenen. Her er bare noen av fordele...
Denne 1-dagers sunn matplanen hjelper deg med å komme tilbake på sporet
Kan kje du brukte en uke for mange ukenetter på å prøve nye re tauranter med be tevennene dine, tok en uke lang ferie til et tilflukt ted for matel kere, eller bare hadde et dårlig...
Denne profesjonelle ballerina sluttet å se cellulitten hennes som en feil
Kylie hea In tagram-feed er full av fortryllende ballett tillinger av henne opptreden rundt i New York-gatene, men den profe jonelle dan eren la nettopp ut et bilde om kilte eg ut på en annen m&#...
Er søt svette til og med litt lovlig?
Jeg er kepti k til ethvert produkt om lover å ~forbedre treningen min~, uten egentlig å kreve at jeg trener martere, lengre eller med høyere inten itet. Men nylig, på min In tagram...
Mist den magen fett!
Vi kna er. We Ab Bla t. Vi unngår karbohydrater. Pokker, vi går til og med under kniven for å bli kvitt abab.De verre vi er nyere for kning at du kan kna e til du muldrer og diett til d...
80 prosent av menneskene tisser i dusjen
Å ti e i du jen kan bare være U A be t bevarte hemmelighet - ingen nakker om det, men til ynelatende ne ten alle av o gjør det, ifølge en fer k under økel e fra Angie' Li ...
3 apper for å gjøre naturlig familieplanlegging enklere
Ivrig etter å finne en form for preven jon om ikke re ulterer i humør vingninger eller negative bivirkninger? Å gå tilbake til det grunnleggende kan være akkurat det du trenge...
OMAD -dietten er en ekstrem form for periodisk faste som hever røde flagg
I begynnel en av hvert år øker en ny diett vanligvi på det gamle Google- øket, og uunngåelig kommer noen av kundene mine inn og pør om det. I fjor var det periodi k fa te...
Anna Camp er ikke interessert i å være en størrelse 0
Mellom et opphold på Broadway med åtte how i uken og en megapre eturné for Pitch Perfect 3- ute på fredag, endelig!-Anna Camp er opptatt, for å i det mildt. Når hun ikke ...
Har du Reverse Seasonal Affective Disorder?
ommer handler om ol kinn, trandturer og #Ro éAllDay-tre måneder med ingenting annet enn moro ... ikke ant? Fakti k, for en liten pro entandel av menne ker, er de varmere månedene den v...
Det overraskende arbeidsfordelene du får fra en løpetur
Hver løper vet at å dunke fortauet er like viktig for innet om for kroppen: Vi t, det øker hjertet og redu erer ri ikoen for kreft, men viten kap vi er og å at løping kan l...
4 duftlys som du må ha
Jeg er be att av duftly , kimmeret av ly de gir og den behagelige lukten de etterlater rundt i leiligheten min. Et enkelt brennende tearinly kan være en imøtekommende ge t når du kal un...
Kate Upton tok nettopp Bootcamp Fitness til det ekstreme med en slitsom marin trening
Kate Upton er aldri en om viker unna en tøff trening. Hun har fått et rykte for å kyve rundt leder la tet med 500 kilo og få 200 pund markløft til å e lett ut. (Modellen ...
4 ting hver kvinne må gjøre for hennes seksuelle helse, ifølge en Ob-Gyn
"Hver kvinne fortjener god ek uell hel e og et robu t exliv," ier Je ica hepherd, MD, en ob-gyn og en gynekologi k kirurg ved Baylor Univer ity Medical Center i Dalla og grunnleggeren av Her...
Hva du bør vite før du kjøper en sports-BH, ifølge folkene som designer dem
port -bh er trolig det viktig te trening plagget du eier-uan ett hvor må eller tore bry ter du måtte ha. De uten kan du ha på deg feil tørrel e. (Fakti k er de fle te kvinner, if&...
De beste gluteøvelsene for personer med dårlige knær
Hvi du har merter i kneet, kan det være fru trerende å finne øvel er om ikke gjør vondt, men om fort att vil målrette og tone opp byttet ditt. Vi har dekket deg med fem av de ...