Solbrenthetsmidler for å lindre svidd hud

Innhold

• Solbrenthetsmidler for lindring rett etter en forbrenning
• Solbrenthet for å helbrede huden mot skader
• Solbrenthet for virkelig dårlige forbrenninger (og når du skal se en hud)
• Anmeldelse for

Kanskje du sovnet på et teppe mens du sank i det vitamin D, eller kanskje du brukte litt for mye tid i bølgene uten å bruke SPF på nytt. Uansett hvordan du skjærer det, er det ikke uvanlig å gå inn etter timer i solen for å finne deg selv med brennende rød hud. (Relatert: De beste solkremene for ansikt og kropp for 2019)

Solbrenthet, som du sikkert vet, er et resultat av UV-strålenes skade, sier hudlege Dendy Engelman i NYC. "Når du blir solbrent, finner en hel kaskade av uønskede effekter sted: frie radikaler frigjøres, som begynner å pakkes ut. ' cellemembranlaget, forårsaker for tidlig cellulær død," forklarer hun. (Relatert: 5 rare bivirkninger av for mye sol)

Verre, sier Dr. Engelman, er DNA-et ditt skadet ettersom UV-lys skaper uoverensstemmelser i sammenkoblingssystemet, som til slutt fører til mutasjoner og hudkreft på veien.

Det betyr at du, foruten å finne lettelse umiddelbart for din svidd hud (og de som brenner etter brenning og ekstrem følsomhet), også vil motvirke den skaden du pådro deg. Her er hvordan du helbreder solbrenthet raskere og mer effektivt.

Solbrenthetsmidler for lindring rett etter en forbrenning

Ditt oppdrag: Stopp betennelsen. "Du vil gjøre alt du kan for å stoppe den inflammatoriske kaskaden som en solbrenthet forårsaker," sier Dr. Engelman. Rett etter en brenning, sier hun, bør du sprette NSAIDs som ibuprofen, bruke kule kompresser for å berolige og fjerne varme fra huden, og pumpe antioksidanter inn i systemet.

Aloe vera er en bevist anti-inflammatorisk, brukt mye som behandling for brannskader. I følge American Academy of Dermatology er en lotion med aloe i det beste alternativet. Dette vil forhindre kraftig peeling og lindre rød, kløende hud. (Se: 5 beroligende produkter for å behandle solbrenthet)

Bare unngå formuleringer med petroleum, benzokain eller lidokain, som er ingredienser som fanger varmen i huden og irriterer forbrenningen ytterligere. (Du bør også unngå kokosolje som et øyeblikkelig middel mot solbrenthet av samme grunn, sier dermer.)

Solbrenthet for å helbrede huden mot skader

Utover aloe, er det noen solbrenthetsmidler som kan hjelpe med skaden på huden din som du ikke kan se. For eksempel anbefaler Dr. Engelman også orale og aktuelle antioksidanter for å helbrede huden raskere. "Du kan ta vitamin C og E for å beskytte mot skader fra frie radikaler, og aktuelle antioksidanter som vitamin C og ferulsyre for å motvirke hudskader," sier hun. "Antioksidanter er så gode fordi de setter seg inn i cellemembranen og kan beskytte disse cellene mot tidlig død." (Relatert: De beste vitamin C-hudpleieproduktene for lysere, yngre hud)

Det er også noen viktige matvarer du kan inkludere for å hjelpe kroppen din til å gro seg. Prøv å drikke polyfenolrik grønn te for å beskytte huden mot ytterligere solskader og forbedre hudkvaliteten, eller nyt laks, nøttesmør og rapsolje – en studie viste at inntak av omega-3 kan redusere UV-relatert kreftrisiko.

Solbrenthet for virkelig dårlige forbrenninger (og når du skal se en hud)

La oss si at du var ute a lang tid i det solskinnet - takk, fjerde juli festligheter! - og huden din er helt vond. Ring din derm stat. Dr. Engelman sier at du kan få LED-lysbehandlinger, som vil bidra til å øke hudreparasjonen og lindre forbrenningen. I tillegg kan din derm kanskje foreskrive deg noe for ubehaget, sier hun. "Milde kortisonkremer to ganger daglig kan hjelpe, så vel som min favoritt: Biafine brennekrem. Det er fantastisk." hun sier.

Hvis legen din brenner eller ledsages av feber, frysninger, synsendringer eller kognitive vanskeligheter, må du oppsøke lege umiddelbart. "Disse symptomene kan være et tegn på farligere tilstander som heteslag," sier Dr. Engelman. (Se: Hvordan finne ut om du har solforgiftning ... og hva du skal gjøre videre)

Og neste gang, slather på den SPF! Her har vi samlet de beste spraysolkremene, mineralsolkremene, ansiktssolkremene for din hudtype og hudgodkjente solkremer.

Anmeldelse for