Hva Katrina Bowden spiser (nesten) hver dag

Innhold

• Frukt
• Egg
• Fiberblanding
• Mandel-melk
• Kringler
• Trail Mix
• Vegansk gulrotkake
• Fisk
• Søtpotetfries
• Grillet kylling
• Anmeldelse for

Katrina Bowden, som spiller Cerie-assistenten til Tina Fey-i den anerkjente NBC -serien 30 Rock, har allerede hatt et spennende og stappfullt 2013. I tillegg til å feire slutten på det vellykkede komedie-TV-showet (etter syv vellykkede sesonger, er finalen satt til å sendes torsdag 31. januar kl. 20/19 EST/CST ), startet hun også det nye året ved å pryde forsiden av MAKSIM magasin-og mann, ser hun bra ut! Den nyforlovede stjernen planlegger også bryllupet sitt i år med forloveden, musikeren Ben Jorgenson.

Vi tok igjen den nydelige blondinen etter tv -serien, som ble sponset av Nokia, der hun tok bilder av henne og hennes rollebesetningsmedlemmer med den nye Nokia Luma 920 hele natten. Selvfølgelig måtte vi vite hvordan hun holder seg så sprek og nydelig. Hva avslørte hun? Treningene hennes inkluderer spinning, kickboksing og yoga, og hun elsker å gå rundt i hjembyen New York City med Jorgenson for å holde seg aktiv. Les videre for detaljer om kostholdet som hjelper henne å opprettholde sin rocka kropp!

Frukt

Den sexy stjernen elsker å bite i all slags frukt. Favorittene hennes? Cantaloupe, papaya og alle typer bær hun kan finne som er i sesong.

Egg

"Jeg elsker egg!" sier skuespillerinnen. Med god grunn! De er en utmerket proteinkilde, kalorifattig, og kan piskes til nesten hvilken som helst rett. Her er 20 raske eggoppskrifter som hjelper deg med å innlemme dem i kostholdet ditt.

Fiberblanding

Hver morgen starter hun dagen med en fiberrik frokostblanding som Fiber One. Godt valg, Katrina. Kornblandingen pakker 21 gram fiber i bare 90 kalorier!

Mandel-melk

Hun velger mandelmelk til å gå i frokostblandingen hver morgen. "Jeg har en melkeallergi, så jeg må justere kostholdet mitt rundt det," avslører hun. Mandelmelk er lettere enn du tror å lage selv, spesielt hvis du følger denne raske og enkle mandelmelkoppskriften.

Kringler

Bowden holder stoffskiftet oppe ved å bite-hun elsker å gjøre det! En av hennes go-tos? Kringler.

Trail Mix

En annen favoritt på farten, hun har også stiblanding for hånden for en sunn noshing sesh. Lag din egen! Prøv denne sunne trail mix -oppskriften med mandler, kirsebær og sjokolade.

Vegansk gulrotkake

Ok, hun spiser ikke dette hver dag, men hun sa at hun ville hvis hun kunne! "Whole Foods har noen flotte veganske dessertalternativer," sier hun, så hun drar dit når hun har lyst på noe søtt.

Fisk

Hennes typiske middag består av fisk og grønnsaker.

Søtpotetfries

Bowden avslørte at hun elsker å lage mat og eksperimentere med ny sunn mat hele tiden, men søtpotetfries er noe hun alltid har rundt. "Jeg lager dem som fem ganger i uken!" hun sier.

Grillet kylling

"Lunsj er vanligvis alltid en grillet kylling- eller tunfisksalat," sier hun.

Anmeldelse for