Mindful Minute: Er jeg på plass i et forhold?

Innhold

• Anmeldelse for

De fleste vil fortelle deg at hvis du allerede spør deg selv, "bosetter jeg meg?" da er du-og at du ikke burde. Men hva skjer hvis visjonen du har satt for partneren din enten er urealistisk eller utdatert? (Kanskje du har tryllet frem en fantasi om Prince Charming som en liten jente og chick flicks har lagt bensin på bålet.) Nedenfor, fem måter å bryte ned drømmemannen din, sjekk inn deg selv - og sørg for at forholdet ditt er et passe.

1. Ring en venn: Ha en samtale med venninnene dine - som forhåpentligvis har radikalt forskjellige synspunkter - og se hvilke tilbakemeldinger du får på fyren din. Vennene dine kjenner deg godt-og har et semi-objektivt syn på fyren i livet ditt. Hvis de er ærlige mot deg, vil du kunne få noen forskjellige perspektiver på hva andre oppfatter fra forholdet ditt. Gjenspeiler deres tanker dine egne? Er du overrasket over noe de sier?

2. Ta mors ord med et saltkorn: Sørg for at tvilen din om bosetting ikke kommer fra familien din. Det er søtt at moren din synes du bør strebe etter den perfekte mannen siden du er en så perfekt jente selv (ahem), men det som gjør deg glad er kanskje annerledes. I tankene hennes kan du finne deg til rette, men i ditt sinn gjør du det som er riktig for deg - og det er greit. Tross alt er ikke faren din perfekt, men han kan være perfekt for moren din, ikke sant?

3. Ikke la frykt motivere deg: Velg aldri en mann fordi du er redd for å være alene. Mange kvinner er gift og veldig ensomme. Faktisk lever enslige lykkelige kvinner lenger enn noen andre. Forskning viser at ekteskap, for mange kvinner, betyr flere timer med husarbeid og kortere levetid. Så ikke tro at det er et knebøy du må ha. Øse opp Skilt ut av Bella DePaulo, Ph.D., hvis du vil ha mer forskning og harde bevis på hvorfor singledom ikke er så ille i det hele tatt.

4. Bli praktisk: Sørg for at du ikke gjør noe utslett i løpet av de første månedene av dopamins kjærlighetsrushet. Ved å la forholdet ditt vokse i tide, kan du også lære mer og mer om personen du er sammen med i stedet for å skynde deg inn i noe basert på de varme og tunge første ukene.

5. Lek med følelsene dine: Prøv dette trikset. Vend en mynt-hoder for å holde ham, haler for å fortsette å se, og deretter snu. Gå virkelig inn i øyeblikket, som om dette er den avgjørende faktoren for bryllupet ditt (for "til døden skiller oss fra hverandre!") Se nå. Med tanke på hva mynten sier, synker magen din eller blir hjertet ditt pattermatter, på en god måte? Nå er det viktig vitenskapelig informasjon å tygge på.

Anmeldelse for