Forfatter: Sara Rhodes
Opprettelsesdato: 10 Februar 2021
Oppdater Dato: 14 Kan 2025
Anonim
Doping og prestasjonsfremmende midler
Video: Doping og prestasjonsfremmende midler

Innhold

Hukommelsesmidler hjelper til med å øke konsentrasjonen og resonnementet, og til å bekjempe fysisk og mental utmattelse, og forbedrer dermed evnen til å lagre og bruke informasjon i hjernen.

Generelt har disse tilskuddene i sin sammensetning vitaminer, mineraler og ekstrakter, som magnesium, sink, selen, fosfor, B-vitaminer, Ginkgo biloba og ginseng, som er viktige for god hjernefunksjon.

Noen eksempler på disse midlene, som kan kjøpes på apotek, er:

1. Lavitan-minne

Lavitan-minne hjelper til med å fungere i hjernen, siden den inneholder kolin, magnesium, fosfor, B-vitaminer, folsyre, kalsium, krom, selen og sink. Den anbefalte dosen er 2 tabletter om dagen, i minst 3 måneder.

Oppdag andre kosttilskudd i Lavitan-serien.


2. Memoriol B6

Memoriol er et middel som inneholder glutamin, kalsiumglutamat, ditetraetylammoniumfosfat og vitamin B6, utviklet for å hjelpe minne, konsentrasjon og resonnement. Den anbefalte dosen er 2 til 4 tabletter om dagen, før måltider.

Lær mer om middelet Memoriol B6.

3. Pharmaton

Pharmaton inneholder omega 3, B-vitaminer, folsyre, tiamin, riboflavin, kalsium, jern, sink, selen som hjelper til med å forbedre hukommelsen og konsentrasjonen, og i tillegg har den også ginseng, som hjelper til med å gjenvinne energi og bidrar til vedlikehold av fysisk og psykisk velvære.

Den anbefalte dosen er 1 til 2 kapsler om dagen, etter frokost og / eller lunsj, i omtrent 3 måneder. Se hva Pharmaton kontraindikasjoner er.

4. Tebonin

Tebonin er et legemiddel som inneholder Ginkgo Biloba i sammensetningen, som virker ved å øke blodstrømmen, forbedre transporten av oksygen til celler, og er derfor indikert i tilfeller der symptomer som skyldes mangel på hjerneblodstrøm, for eksempel problemer med hukommelse og kognitiv funksjon, for eksempel.


Den anbefalte dosen avhenger av dosen av legemidlet og må bestemmes av legen.

5. Fisioton

Fisioton er et middel med ekstrakt avRhodiola rosea L. i sammensetning, indikert for situasjoner der symptomer på tretthet, tretthet, nedsatt arbeidsytelse, redusert mental smidighet og reflekser og også nedsatt ytelse og evnen til å utføre fysiske øvelser manifesteres.

Den anbefalte dosen er 1 tablett om dagen, helst om morgenen.Lær mer om Fisioton og hvilke bivirkninger som kan oppstå.

Våre Råd

Du trenger ikke å løpe veldig langt for å dra fordelene av å løpe

Du trenger ikke å løpe veldig langt for å dra fordelene av å løpe

Hvi du noen gang har følt deg flau over morgenmilen din men du ruller gjennom venner maratonmedaljer og Ironman-trening på In tagram, kan du ta hjertet-du kan fakti k gjøre det be te fo...
30-minutters HIIT-trening for å slå vinternedgangen din

30-minutters HIIT-trening for å slå vinternedgangen din

Kondi jon nedganger er vanlig om vinteren, men iden elv en uke med tapte trening økter kan motvirke fremgangen din, er det viktigere enn noen gang å holde eg motivert når det kommer til...