Hvordan du kan kontrollere hypertyreose naturlig

Innhold

• Hva du skal spise og hva du skal unngå
• Mer om å unngå jod
• L-karnitin
• Bugleweed
• B-kompleks eller B-12
• Selen
• Sitronbalsam
• Eteriske oljer av lavendel og sandeltre
• Glucomannan
• Takeaway
• Artikkel kilder

Oversikt

Hypertyreose oppstår når det er for mye skjoldbruskhormon i kroppen. Denne tilstanden kalles også en overaktiv skjoldbruskkjertel.

Det påvirker skjoldbruskkjertelen, en kjertel i halsen som er ansvarlig for å skille ut en rekke viktige hormoner.

Hypertyreose skal ikke forveksles med hypotyreose. Mens hypertyreose beskriver en overaktiv skjoldbruskkjertel, oppstår hypotyreose når skjoldbruskkjertelen underpresterer.

Symptomene og behandlingen av hypotyreose er veldig forskjellige enn for hypertyreose.

Hypertyreose kan være forårsaket av kreft i halsen, Graves sykdom, overflødig jod og andre forhold.

Symptomene på hypertyreose inkluderer:

• hjertebank
• høyt blodtrykk
• vekttap
• økt appetitt
• uregelmessig menstruasjon
• utmattelse
• tynnende hår
• økt svette
• diaré
• skjelver og rister
• irritabilitet
• søvnproblemer

Hypertyreose kan også føre til hevelse i skjoldbruskkjertelen. Dette kalles struma.

Hypertyreose blir ofte behandlet med antityreoidemedisiner, som stopper overproduksjonen av skjoldbruskkjertelhormon.

Hvis antityreoidemedisiner ikke forbedrer skjoldbruskkjertelen, kan hypertyreose behandles med radioaktivt jod. I noen tilfeller kan skjoldbruskkjertelen fjernes kirurgisk.

I tillegg til medisinske behandlinger, kan noen naturlige hypertyreoidismebehandlinger hjelpe. Selv om de ikke skal erstatte medisiner som er foreskrevet av lege, kan de gjøre det lettere å håndtere symptomene på hypertyreose.

Før du legger til noe som kompletterer behandlingsplanen din, snakk med legen din.

Hva du skal spise og hva du skal unngå

En måte å håndtere hypertyreose på er å ha et sunt kosthold.

Hvis du har hypertyreoidisme, kan legen din foreskrive et lav-jod diett før du starter medisinsk behandling. Dette øker effektiviteten av behandlingen.

I følge American Thyroid Association betyr et lav-jod diett at du bør unngå:

• jodisert salt
• sjømat
• meieriprodukter
• store mengder fjærfe eller storfekjøtt
• store mengder kornprodukter (som brød, pasta og bakverk)
• eggeplommer

I tillegg bør du unngå soyaprodukter som tofu, soyamelk, soyasaus og soyabønner. Dette er fordi soya kan forstyrre skjoldbruskfunksjonen.

Mer om å unngå jod

I tillegg til å unngå ovennevnte matvarer, er det viktig å unngå ytterligere jod.

Jod finnes i urtetilskudd, selv om det ikke er angitt på etiketten. Husk at selv om et supplement er tilgjengelig over disk, kan det fremdeles ha en skadelig effekt på kroppen din.

Før du tar noen kosttilskudd, snakk med legen din.

Når det gjelder jod, er balanse viktig. Mens overdreven jod kan føre til hypertyreose, kan en jodmangel forårsake hypotyreose.

Ikke ta jodmedisiner med mindre legen din har instruert deg om det.

L-karnitin

Et naturlig supplement som kan bidra til å behandle effekten av hypertyreose er L-karnitin.

L-karnitin er et aminosyrederivat som naturlig forekommer i kroppen. Det finnes ofte i vekttapstilskudd.

Det finnes også i matvarer som kjøtt, fisk og meieriprodukter. Lær om fordelene med L-karnitin her.

Karnitin forhindrer at skjoldbruskhormoner kommer inn i visse celler. En studie fra 2001 antyder at L-karnitin kan reversere og forhindre symptomer på hypertyreose, inkludert hjertebank, skjelving og utmattelse.

Selv om denne forskningen er lovende, er det ikke nok studier for å verifisere om L-karnitin er en effektiv behandling av hypertyreose.

Bugleweed

Bugleweed er en plante som historisk har blitt brukt til å behandle hjerte- og lungesykdommer.

Noen kilder antyder at bugleweed er et tyrosuppressivt middel - det vil si at det reduserer funksjonen til skjoldbruskkjertelen.

Dessverre er det ikke nok informasjon der ute for å verifisere om det er en effektiv behandling for hypertyreose eller ikke.

Hvis du velger å bruke et urtetilskudd som bugleweed, følg produsentens retningslinjer for dose og frekvens og snakk med legen din før du begynner på noe nytt.

B-kompleks eller B-12

Hvis du har hypertyreose, er det en sjanse for at du også har vitamin B-12-mangel. En vitamin B-12-mangel kan føre til at du føler deg trøtt, svak og svimmel.

Hvis du har vitamin B-12-mangel, kan legen din foreslå at du tar et B-12-supplement eller har en B-12-injeksjon.

Mens vitamin B-12 kosttilskudd kan hjelpe deg med å håndtere noen av disse symptomene, behandler de ikke hypertyreose alene.

Selv om vitamin B-12 og B-kompleks er tilgjengelig over disk, er det best å snakke med legen din før du legger til et nytt tilskudd.

Selen

Noen antyder at selen kan brukes til å behandle symptomene på hypertyreose.

Selen er et mineral som naturlig forekommer i vann, jord og matvarer som nøtter, fisk, storfekjøtt og korn. Det kan også tas som et supplement.

Graves ’sykdom, den vanligste årsaken til hypertyreose, er assosiert med øyesykdom i skjoldbruskkjertelen (TED), som kan behandles med selen. Husk imidlertid at ikke alle med hypertyreose har TED.

Andre studier har antydet at selen alene ikke er en effektiv behandling for hypertyreose. Samlet sett gjenstår forskningen.

Det er best å konsultere legen din før du tar et tilskudd som selen, da det er noen mulige bivirkninger og selen ikke bør tas i kombinasjon med visse medisiner.

Sitronbalsam

Sitronmelisse, en plante som er medlem av myntefamilien, antas å være en behandling for Graves sykdom. I teorien er dette fordi det reduserer skjoldbruskstimulerende hormon (TSH).

Det mangler imidlertid forskning på dette kravet. Det er ikke tilstrekkelig bevis for å vurdere om sitronmelisse effektivt behandler hypertyreose.

Sitronmelisse kan konsumeres som te eller i form av et tilskudd. Å sette seg ned med en kopp sitronmelisse kan i det minste være legende som en stresshåndteringsteknikk.

Eteriske oljer av lavendel og sandeltre

Mens mange mennesker sverger til å bruke essensielle oljer for å håndtere symptomene på hypertyreose, er det ikke tilstrekkelig forskning på denne påstanden.

Eteriske oljer fra lavendel og sandeltre kan for eksempel redusere følelser av angst og hjelpe deg til å føle deg rolig. Dette kan hjelpe deg med å bekjempe nervøsitet og søvnløshet, begge symptomer på hypertyreose.

Utover det er det ikke nok forskning der ute som antyder at essensielle oljer kan bidra til å behandle hypertyreose.

Glucomannan

En kostfiber, glukomannan, finnes i form av kapsler, pulver og tabletter. Det kommer ofte fra roten til konjac-planten.

En lovende antyder at glukomannan kan brukes til å senke nivåene av skjoldbruskkjertelhormoner hos personer med hypertyreose, men mer bevis er nødvendig.

Takeaway

Hypertyreose krever generelt medisinsk behandling og overvåking av helsepersonell.

Selv om disse naturlige behandlingene kan hjelpe deg med å håndtere symptomene dine og kan komplettere medisiner for skjoldbruskkjertelen, kan de ikke erstatte den.

Å spise godt, trene og øve på egenomsorg og stresshåndtering kan alle hjelpe. Når det administreres med medisiner og en sunn livsstil, kan skjoldbruskkjertelfunksjonen bli normal.

Artikkel kilder

• Azezli AD, et al. (2007). Bruk av konjac glukomannan for å senke skjoldbruskkjertelhormoner i serum i hypertyreose.
• Benvenga S, et al. (2001). Nytten av L-karnitin, en naturlig forekommende perifer antagonist av skjoldbruskhormonvirkning, i iatrogen hypertyreose: En randomisert, dobbeltblind, placebokontrollert klinisk studie. DOI: 10.1210 / jcem.86.8.7747
• Calissendorff J, et al. (2015). En potensiell undersøkelse av Graves sykdom og selen: Skjoldbruskhormoner, auto-antistoffer og egenvurderte symptomer. DOI: 10.1159 / 000381768
• Jernmangel. (n.d.). https://www.thyroid.org/iodine-deficiency/
• Leo M, et al. (2016). Effekter av selen på kortvarig kontroll av hypertyreose på grunn av Graves ’sykdom behandlet med metimazol: Resultater av en randomisert klinisk studie. DOI: 10.1007 / s40618-016-0559-9
• Louis M, et al. (2002). Bruk av aromaterapi med hospicepasienter for å redusere smerte, angst og depresjon og for å fremme økt følelse av velvære. DOI: 10.1177 / 104990910201900607
• Kosthold med lite jod. (n.d.). https://www.thyroid.org/low-iodine-diet/
• Marinò M, et al. (2017). Selen i behandlingen av skjoldbrusk sykdommer. DOI: 10.1159 / 000456660
• Messina M, et al. (2006). Effekter av soyaprotein og soyabønne-isoflavoner på skjoldbruskkjertelfunksjonen hos friske voksne og hypotyreose-pasienter: En gjennomgang av relevant litteratur. DOI: 10.1089 / thy.2006.16.249
• Minkyung L, et al. (2014). Lavt jod diett i en uke er tilstrekkelig for tilstrekkelig forberedelse av høydose radioaktiv jodablasjonsbehandling av differensierte skjoldbruskkreftpasienter i jodrike områder. DOI: 10.1089 / thy.2013.0695
• Overaktiv skjoldbruskkjertel: Oversikt. (2018).
• Pekala J, et al. (2011). L-karnitin - metabolske funksjoner og mening i menneskers liv. DOI: 10.2174 / 138920011796504536
• Trambert R, et al. (2017). En randomisert kontrollert studie gir bevis for å støtte aromaterapi for å minimere angst hos kvinner som gjennomgår brystbiopsi. DOI: 10.1111 / wvn.12229
• Yarnel E, et al. (2006). Botanisk medisin for skjoldbruskkjertelregulering. DOI: 10.1089 / handling.2006.12.107