Kan din sensitive hud faktisk være ~sensibilisert~ hud?

Innhold

• Hva forårsaker sensibilisert hud og hvordan behandler du den?
• Du har overbelastet hudpleieprodukter
• Hudbarrieren din er svak
• Du har en allergi
• Anmeldelse for

Hva er din hudtype? Det virker som et enkelt spørsmål med et enkelt svar - du har enten blitt velsignet med normal hud, drevet med en fet glans 24/7, trenger å tørke ansiktet tørt med tunge kremer før sengetid, eller du har negative reaksjoner på det minste endring i hudpleierutinen din.

Det viser seg at mer enn 60 prosent av kvinnene sier at huden deres er sensitiv, men de fleste av dem har faktisk ikke kronisk sensitiv hud, sier New York Citys hudlege Michelle Henry, MD "Mange kvinner opplever det vi kaller sensibilisert hud," hun sier. "Det er når noe i miljøet endrer hudens normale funksjon. Resultatene er en stikkende følelse, svie og fysiske markører som rødhet."

Høres ut som huden din? Heldigvis finnes det enkle måter å få det tilbake til det normale.

Hva forårsaker sensibilisert hud og hvordan behandler du den?

Du har overbelastet hudpleieprodukter

Dagens kraftige, flertrinns hudpleieregimer er den viktigste årsaken til sensibilisert hud. "Mange av pasientene mine kommer inn med betent hud og tar deretter ut sin enorme pose med hudpleieprodukter," sier hudlege Dhaval Bhanusali, MD "De kan ha en kompleks rutine med 10 til 15 trinn som er basert på koreansk hudpleie, men en koreansk diett har en tendens til å være lett og fuktighetsgivende, i motsetning til syrer og eksfolierende produkter som brukes i USA.

De mest sannsynlige synderne er harde rengjøringsmidler som fjerner huden (mer om de som kommer) og akne- eller rynkekjempere med høye nivåer av benzoylperoksid eller alfa -hydroksysyrer. Kombinasjonen av disse aktive ingrediensene fører ofte til flere utbrudd, rødhet og svie.

Hvis huden din har blitt sensitiv, kan du slå ned rutinen til to trinn: et mildt rengjøringsmiddel og en fuktighetskrem, sier Sandy Skotnicki, MD, hudlege og forfatter av Beyond Soap. (Din fuktighetskrem om morgenen bør inneholde SPF 30.) Når oppblussingen helbreder, tilsett en retinol annenhver kveld for å holde huden klar og fremme kollagenproduksjon, sier Dr. Bhanusali. (Prøve Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol Oil, Buy It, $28, ulta.com) Når du kan tolerere det, begynn å bruke et antioksidant-serum om morgenen etter at du har renset, som Kristina Holey + Marie Veronique C-Therapy Serum (Kjøp den, $ 90, marieveronique.com). Plasser ut flere trinn med noen uker for å se hvordan huden reagerer, sier Dr. Bhanusali.

Hudbarrieren din er svak

Den knirkende rene følelsen? Det betyr at huden din har blitt overvasket. Sterke rensemidler og skrubber svekker hudens barriere, noe som kan føre til en allergisk reaksjon.

"Når huden ser rød ut eller føles gjerrig, protesterer den mot slike overgrep," sier Dr. Skotnicki. Den enkleste måten å unngå irritasjon på er å holde hudbarrieren sterk, slik at den kan reagere på miljøet ditt. "Sterke rensemidler kan også forstyrre hudens pH og tørke ut de friske bakteriene som lever i hudens mikrobiom, som beskytter oss mot bakterier som fører til infeksjoner," sier Dr. Henry. Enkelte såper kan være spesielt alkaliske, mens produkter som hjemme-peeling kan være for sure. "PH -verdien til huden din er 5,5, og den yter best når den holdes nær dette tallet," sier Alyssa Acuna, produktutvikler for Schmidt's.

De fleste produktene er formulert med en pH på 4 til 7,5, men visse behandlinger med aknebekjempende ingredienser som salisylsyre eller alfa-hydroksysyrer er surere. Dette kan være grunnen til at noen mennesker ikke tolererer dem, sier Iris Rubin, M.D., en hudlege og grunnleggeren av Seen Hair Care. Hvis huden din er sensitiv, bytt til et rengjøringsmiddel med et pH-balansert infomelding på emballasjen Full Elephant Pekee Bar (Kjøp det, $28, sephora.com) eller en fuktighetskrem med ceramider, somCerave AM Ansikts fuktighetsgivende lotion med solkrem (Kjøpe det, $14, walmart.com). "Ceramider reparerer lipidbarrieren, slik at huden kan beholde mer fuktighet og stoppe irriterende stoffer fra å trenge inn," sier Rubin.

Du har en allergi

"Du kan når som helst utvikle en negativ reaksjon på en ingrediens i ethvert produkt," sier Dr. Rubin. Hudleger har koblet hudirritasjon til sjampo, eteriske oljer i en romdiffusor og vaskemidler. Hudlegen din kan gjøre en patch -test for å finne årsaken til den allergiske reaksjonen. (BTW, dette kan være det som forårsaker din kløende hud.)

En stadig hyppigere allergi er konserveringsmidler. Vannbaserte formler trenger konserveringsmidler for å forhindre skadelige mikroorganismer. "Men de er irriterende, så de kan forårsake en reaksjon," sier Dr. Henry. Methylisothiazolinone og methylchloroisothiazolinone er de vanligste irritatorene. Som svar bruker Codex Beauty et plantebasert konserveringsmiddel som fungerer like bra uten irritasjon. "Hver ingrediens i formuleringen er spiselig," sier Barbara Paldus, merkets administrerende direktør. "Og det antas å være godartet for mikrobiomet."

Sunne produkter og sunn hud - best av to verdener.

Shape Magazine, desember 2019 -utgave

• De beste måtene å fukte kroppen din for seriøst myk hud
• 8 måter å alvorlig hydrere huden din
• Disse tørre oljene vil fukte din uttørrede hud uten å føles fet
• Hvorfor glyserin er hemmeligheten til å bekjempe tørr hud

Anmeldelse for