Det nye året kommer ofte med et nytt ett med re olu joner: trene mer, pi e bedre, gå ned i vekt. (P. . Vi har den ultimate 40-dager planen for å knu e ethvert mål.) Men uan ett hvo...

Ernæring ek perter har noen veldig gode nyheter for deg: Du kan glede deg over karbohydrater og gå ned i vekt! "Noen karbohydrater kan fakti k bidra til å be kytte mot fedme,"...

Det hele tartet med en maga inartikkel om de fy i ke fordelene med poledan -kla er. Jeg kal forklare...Etter årevi med å padle konkurran edyktig om en del av en utrigger -kanoklubb, la jeg m...

For ek år iden bekymret Aurora Colello-en 40 år gammel firebarn mor i an Diego-aldri for hel en henne . elv om vanene henne var tvil omme (hun tok fa t food på flukt, dro ned ukkerholdi...

Enten du nettopp har funnet in pira jonen til å begynne å trene, eller du bare øn ker å endre rutinen din, kan mengden av trening råd og trening programmer du har til råd...

Hva kan være mer dyptgripende og pennende enn å oppdage den tapte byen Atlanti ? Oppdag hemmelige nye Ben & Jerry melkefrie maker, og del dem deretter med verden på In tagram.Ikke a...

Forrige uke møtte du Caroline, gje tgiveren på en vakker liten Bed & Breakfa t kalt tonehur t Place i hjertet av Atlanta entrum.Jeg har hatt den tore gleden av å itte ved Caroline f...

Black Friday 2019 er offi ielt i full gang, med ned lag om ikke kan gå glipp av å langt øynene våre kan e. Og hvi du øn ker å få tilbud om kan hjelpe deg med trening...

De kan fungere om lekeleker, men hoppetau er det ultimate verktøyet for en kaloriknu ende trening. I gjennom nitt forbrenner hoppetau mer enn 10 kalorier per minutt, og å endre bevegel ene d...

Du vet ikkert at øvn er viktig for humør, appetitt og å knu e trening øktene dine - men dårlig øvnhygiene kan ha mer alvorlige kon ekven er. Hvilken tid du lo puten og hv...

ukker. Vi er programmert til å like det fra fød elen av, hjernen vår blir avhengig av det om alle andre legemidler, men midjen vår liker ikke den like mye om mak løkene v...

Verden kan være gan ke plittende til tider, men de fle te kan være enige: Allergi e ongen er en merte i baken. Fra uopphørlig nu ing og ny ing til kløende, rennende øyne og en...

For mange kvinner går trening og alkohol hånd i hånd, antyder en økende mengde bevi . Ikke bare drikker folk mer på dager de treffer trening tudioet, ifølge for kning pub...

Øk forholdet ditt fitne her:I eattle kan du prøve wingdan (Ea t ide wing Dance, $ 40; ea t ide wingdance.com). Nybegynnere kal utføre hei er, klir mellom bena og blanke dip etter bare f...

Enten du kjønner det eller ikke, er det en god jan e for at du pi er genmodifi erte organi mer (eller GMOer) hver ene te dag. Dagligvareprodu entene forening an lår at 70 til 80 pro ent av m...

Merker du mer hår i bør ten din enn før? Hvi he tehalen din ikke er å robu t om den en gang var, er du ikke alene. elv om vi forbinder problemet mer med menn, er ne ten halvparten ...

Ny forlovet Kim Karda hian har vært offentlig om at hun øn ket å lanke eg og tone opp for henne kommende bryllup til NBA- piller Kri Humphrie og hun gjør en god jobb med å inn...

Din hippievenn, yogain truktør og Oprah-gale tante verger til den funky lille Neti-gryten om lover å bli kvitt nu , forkjølel e, overbela tning og allergi ymptomer. Men er denne ne e ky...

I årevi har for kning antydet at å knytte knuten gir mange hel eme ige fordeler-alt fra tørre lykke til bedre p yki k hel e og lavere ann ynlighet for å utvikle kroni k ykdom. t...

om vok en kan akne flekker være enda mer fru trerende enn de var da du var tenåring ( kulle de ikke for vinne kl. min t da du kom ut av college ?!). De verre lider 51 pro ent av amerikan ke...