Typer matvarer som fremskynder metabolismen
Kroppen din bruker mer energi på å fordøye protein enn fett eller karbohydrater. Når du pi er fett, bruke bare 5 pro ent av kaloriene til å bryte ned maten, men når du pi...
Lana Condors trener deler treningsrutinen for hele kroppen
Hvi du har følt deg mindre dedikert til trening rutinen din de i te månedene, kan Lana Condor fortelle det. Treneren henne , Paolo Ma citti, ier at Condor henvendte eg til ham "etter &#...
Lululemons nye "Zoned In" Tight vil få deg til å revurdere alle dine andre treningsleggings
Bilder: LululemonDet er noe magi k ved å finne et par trening tight om klemmer kroppen din på alle de riktige tedene. Og jeg nakker ikke om den booty-fremhevende, fer ken-emoji-måten. J...
Denne yogien vil at du skal prøve naken yoga minst en gang
Naken yoga har blitt mindre tabu (delvi takket være den populære @nude_yogagirl). Men det er fort att langt fra main tream, å hvi du nøler med å prøve, er du ikke alene. ...
Vinner bakluke -mat for fotballsesongen
Det er ne ten den tiden av året; hø ten nærmer eg, og du kommer nart til å delta på ukentlige fotballfe ter og nyte matvarer med jevne mellomrom med jevne mellomrom. Og enten ...
Danielle Brooks takker Lizzo for å ha hjulpet henne til å føle seg tryggere i kroppen hennes etter fødselen
Du har kan kje hørt at Lizzo nylig utlø te noen kontrover er etter å ha delt at hun gjorde en 10-dager moothie-ren for å "tilbake tille" magen etter en tur til Mexico. el...
5 måter tusenårene endrer arbeidsstyrken
Millennial -medlemmer av genera jonen født omtrent mellom 1980 og midten av 2000-tallet, blir ikke alltid frem tilt i de fine te ly ene: late, berettigede og uvillige til å legge ned det har...
Når skal jeg slutte å se andre mennesker og flere datingtips
Hvi du er ingel og går på date, vil ett pør mål garantert bli blandet med hva du kal ha på deg og når du kal krive tek ter: Hvor mange datoer kal forekomme før en av...
Stick-On Underwear er det nye sømløse undertøyet
Uan ett hvor mye penger du lipper på ko tbart "u ynlig" undertøy fra atleti ke merker, er tru elinjene dine alltid litt ynlige i løpetight en eller yogabuk ene dine – pe ielt ...
Helse- og sikkerhetsguiden for å pakke mat til stranden
Hvi du treffer tranden i ommer, vil du naturligvi ha med deg nack og drikke ammen. Vi t, du har ikkert le t utallige artikler om hva du kal pi e, men du vet kan kje ikke hvordan du kal pakke de unne p...
The Challenging Mini Resistance Band Workout fra "Revenge Body"-trener Ashley Borden
Vanlige mot tand band vil for alltid ha en pla i trening tudioet, men mini-band, bite- ize-ver jonen av di e kla i ke trening verktøyene får all hype akkurat nå. Hvorfor? De er perfekte...
Slik beskytter du deg mot varmeutmattelse og varmeslag
Enten du piller Zog port -fotball eller dagdrikker ute, er hete lag og heteutmattel e en reell fare. De kan kje hvem om hel t - og ikke akkurat når temperaturene treffer de tre ifrene. De uten er...
Hvordan bryte gjennom et platå
Mine en-til-en-klienter opp øker meg ofte fordi de plut elig har luttet å gå ned i vekt. Noen ganger er det fordi tilnærmingen dere ikke var optimal og forår aket at toff kift...
Dans hjalp denne kvinnen med å gjenvinne kroppen etter å ha mistet sønnen
Ko olu Ananti har alltid el ket å bevege kroppen. Da hun vok te opp på lutten av 80 -tallet, var aerobic yltetøyet henne . Etter hvert om trening øktene utviklet eg, begynte hun &#...
Folk på TikTok kaller disse kosttilskuddene "Natural Adderall" - her er hvorfor det ikke er OK
TikTok kan være en olid kilde for de nye te og be te hudpleieproduktene eller enkle froko tideer, men det er ann ynligvi ikke tedet å lete etter medi inanbefalinger. Hvi du har brukt litt ti...
Hollywood Game Night Celebrity Gift Bag Sweepstakes OFFISIELLE REGLER
INGEN KJØP NØDVENDIG.1. lik går du inn: tarter klokken 12:00 Ea tern Time (ET) på 7/10/13 be øk www. hape.com/giveaway nett ted og følg Hollywood Game Night Celebrity ...
Amerikanerne er underernærte (men ikke av grunnene du skulle tro)
Amerikanerne ulter. Dette høre kan kje latterlig ut, med tanke på at vi er en av de be t matede na jonene på jorden, men men de fle te av o får i o mer enn nok kalorier, ulter vi o...
Hvordan modellering hjelper Aly Raisman med å omfavne kroppen hennes
Final Five -kaptein, Aly Rai man, har allerede fem olympi ke medaljer og 10 amerikan ke me ter kap under beltet. Hun er kjent for ine overveldende gulvrutiner, og oppdaterte nylig CV-en in ved å ...
Tess Holliday avslørte hvorfor hun ikke deler mer av treningsreisen sin på Instagram
Hvi du ikke la ut treningen din på In tagram, gjorde du det egentlig? I likhet med #foodporn -bilder av lun jen din eller epi ke øyeblikk bilder av din i te ferie, blir trening ofte ett p...
Å organisere leiligheten min reddet forstanden min under koronaviruspandemien
Ting har aldri følte å tumultartet enn i hele 2020 da til ynelatende alt be temte eg for å lå viften på en gang. Jeg trive når jeg har kontroll over tiden min, min o iale...