Tess Holliday avslørte hvorfor hun ikke deler mer av treningsreisen sin på Instagram

Innhold

• Anmeldelse for

Hvis du ikke la ut treningen din på Instagram, gjorde du det egentlig? I likhet med #foodporn -bilder av lunsjen din eller episke øyeblikksbilder av din siste ferie, blir trening ofte sett på som noe du ha å dokumentere på sosiale medier-for hvis du ikke gjør det, hvordan ellers vil alle vite at du gjør trekk?

Tess Holliday abonnerer ikke på "do it for the" Gram "-kulturen. Hun tok nylig til plattformen for å snakke om hvorfor hun gjør det ikke del mer av treningsreisen hennes på IG. Ved siden av en speil-selfie, skrev modellen: "Tidligere i dag delte jeg historiene mine om at jeg har jobbet med treningen min og karrieren min. Det kan virke for dere som om jeg ikke gjør mye arbeid. Selv om jeg Jeg er ikke i stand til å dele noe jeg jobber med ENDNU! Massy Arias er offisielt vår favoritt nye treningsduo)

Holliday forklarte at hun har litt problemer med ordet «opptatt». Fra hennes perspektiv, skrev hun, strømmer den inn i en større "arbeidslivskultur", og det får folk til å føle at de ha å være opptatt hele tiden, for ikke å snakke dele hvor opptatt de er på sosiale medier for å overbevise alle andre om deres mas og suksess.

"Jeg har gjort mitt beste for å omskole meg til å nyte ALLE de små øyeblikkene som utgjør livet mitt," skrev Holliday på Instagram. Med det har hun valgt å holde mesteparten av treningsreisen privat, ikke bare fordi hun ikke ønsker å opprettholde en arbeidsnarkomankultur, men også fordi "det er et stigma mot fete folk som trener," skrev hun - et stigma som hun har måttet navigere utallige ganger i løpet av livet. (Relatert: Tess Holliday slams Body-Shamers som sier at hun fremmer fedme)

Stigma eller ingen stigma, Holliday vil bare at fansen og tilhengerne skal vite det henne sant perspektiv på trening. "Jeg vil bare at dere alle skal vite at følelsene mine rundt kondisjon og "helse" har null å gjøre med vekttap og alt med å forbedre min mentale helse og styrke meg selv," skrev hun. "Det har tatt meg lang tid å innse at jeg ønsker å hedre meg selv uansett hvilken fysisk form jeg tar." (Relatert: Hvordan Tess Holliday øker kroppens tillit på dårlige dager)

Poenget for Holliday er at fitness handler om hvordan en treningsøkt får henne til å føle – ikke hvordan det ser ut på Instagram-feeden hennes, eller hvor mange «likes» et innlegg vil få. En IG-historie som oppsummerer treningen din, utløper etter 24 timer. Hva gjelder det spennende rushet av endorfiner du får etter å ha knust en intens treningsøkt? At utløper ikke.

Anmeldelse for