Denne kvinnen begynner å ta poledancekurs i en alder av 69 år

Innhold

• Anmeldelse for

Det hele startet med en magasinartikkel om de fysiske fordelene med poledans -klasser. Jeg skal forklare...

Etter årevis med å padle konkurransedyktig som en del av en utrigger -kanoklubb, la jeg merke til at det hadde blitt vanskeligere å komme seg inn i kanoen. Jeg begynte å lete etter en måte å gjenvinne styrke og mobilitet på, og etter å ha lest om stangdans, tenkte jeg at det kunne hjelpe - i det minste ville det gi en interessant opplevelse. Så jeg bestemte meg for å se på å ta kurs.

Jeg burde nok nevne at jeg var 69 år gammel, noe som gjorde stangdans til et spesielt uventet valg. Likevel fant jeg et studio kalt Body and Pole i New York City og bestemte meg for å kjøpe en pakke med fem klasser. (Relatert: 8 grunner til at du trenger å prøve Pole Fitness)

Jeg ble litt skremt av å vise frem til min første klasse. Først og fremst var alle andre i tjueårene. (Jeg har siden fylt 70 år, og selv om ingen i studio noen gang nevner aldersforskjellen, legger jeg merke til det.) Men jeg gikk inn med en "la oss gjøre dette" -tanken.

Jeg var hekta fra start. Jeg brant gjennom den fempakken med klasser, kjøpte deretter to femtenpakker, deretter en sommerpakke, og til slutt ble jeg et studiomedlem. Inntil nylig (klandre COVID-19) deltok jeg på klasser hver dag og flere klasser i helgen. Ikke bare tar jeg pole-klasser, men jeg tar også de som involverer silke, ringer, ringer og hengekøyer og som er fokusert på inversjoner, dans og fleksibilitet.

I desember opptrådte jeg for første gang som en del av et showcase. Som en som ikke har brukt mye tid på en scene (jeg er tross alt eiendomsmegler), var opptreden en helt ny opplevelse, og jeg elsket hvert sekund av det. Jeg kunne vise frem en rutine jeg hadde brukt timer på å trene, jeg hadde på meg et flott antrekk, og publikum skrek navnet mitt. Kanskje svaret deres var på grunn av alderen min, men det føltes fantastisk uansett. (Relatert: Hvorfor du bør ta en poledans -klasse)

Ikke for å høres klisjé ut, men timene har forandret sinnet og kroppen min. I løpet av noen måneder bygde jeg opp min styrke og stabilitet til det punktet at jeg nå kan klatre på en stolpe og utføre et hodestøtte. Klassene gjorde meg også mer komfortabel med å bevege kroppen på nye måter, spesielt siden jeg hadde null danseerfaring da jeg begynte.

Og så er det de mentale fordelene. Som eiendomsmegler, selvtillit er avgjørende når man skal lage en presentasjon og prøve å selge en leilighet. Takket være poledance har jeg vært i stand til å bygge videre opp selvtilliten, noe som har hjulpet meg både i eiendom og i klassen. Jeg føler meg enda tryggere når jeg snakker foran folk og er bedre i stand til å takle frykten for avvisning, det være seg når jeg prøver å selge en leilighet eller når jeg klatrer på stangen.

Jeg har også elsket å tilhøre en ny gruppe (i tillegg til min kanoklubb for utrigger, selvfølgelig). Gjennom årene har jeg lært at du sannsynligvis vil finne en utrigger kanoklubb i nærheten av alle vannmasser, og dessuten vil de være mer enn glade for at du hopper i kanoen. Jeg har padlet i løp rundt om i verden i kraft av å møte mennesker og knytte vennskap. Det er en lignende kultur innen luftfart. Alle er så nærende og godtar, og hvis du vil være en del av den verdenen, inviterer de deg med åpne armer. (Relatert: J. Lo delte en video bak kulissene som viser hvordan hun mestret poledans for "Hustlers")

Til folk av noen alder som, som 69-åringen-meg, er nysgjerrig på poledance-timer: Jeg kan ikke anbefale dem nok. Ikke bare vil de forandre deg fysisk, men de vil også øke selvtilliten din, gi deg muligheter du ellers ikke ville hatt, og gjøre treningen morsom.

Anmeldelse for