Jeg sluttet å drikke i en måned - og disse 12 tingene skjedde

Innhold

• Du vil kanskje prøve å ikke bli totalt bortkastet på NYE.
• De to første ukene blir veldig tøffe.
• Du vil innse at nesten alt sosialt liv er sentrert rundt mat og drikke.
• Mange mennesker, inkludert dine nære venner, vil være SUPER irriterende og ikke støttende om din beslutning.
• Anmeldelse for

For et par år siden bestemte jeg meg for å gjøre en tørr januar. Det betyr ingen sprit i det hele tatt, av en eller annen grunn (ja, selv på en bursdagsfest / bryllup / etter en dårlig dag / hva som helst) for hele måneden. For noen mennesker høres det kanskje ikke ut som en stor sak, men for meg hørtes det ut som et stort engasjement. Før jeg prøvde dette, var jeg ikke engang en stor drinker eller fest-jeg ville lage vin på hverdager, og kanskje noen cocktailer i helgene med venner. Så, min tørre januar handlet ikke om å "detoxe" eller snu en alvorlig dårlig vane. For det meste ville jeg se om det å ha en edru måned var noe jeg kunne gjøre. Jeg ønsket også å se hvordan det ville få meg til å føle meg (bedre? Mer fokusert? Helt det samme?).

Da jeg gikk inn, tenkte jeg at jeg sannsynligvis ville savne å ta en drink med vennene mine i helgene, men som det viste seg, var effektene langt mer vidtrekkende enn som så. Min første tørre januar endret ikke bare forholdet mitt til alkohol totalt; det endret noen av vennskapene mine, og jeg vil til og med hevde at det forandret livet mitt. Januar 2016 blir faktisk min syvende tørre januar.

fascinert? Hvis du planlegger å prøve en tørr januar, er det noen viktige ting du trenger å vite før du legger ut på denne utfordrende, opplysende og til slutt givende spritfrie reisen. Her går vi.

Du vil kanskje prøve å ikke bli totalt bortkastet på NYE.

Jeg blir fristet til å feste hardt på nyttårsaften, for å få et siste hurra før måneden med edruelighet, men å ha en massiv bakrus vil bare svekke viljen din fra og med dag 1 (det er tross alt vanskelig å motstå håret av hunden). Selvfølgelig sier jeg ikke "ikke drikk i det hele tatt på NYE", men jeg anbefaler på det sterkeste å motstå trangen og gruppepresset til å bli knust. Stol på meg, du trenger all din besluttsomhet og disiplin, fordi ...

De to første ukene blir veldig tøffe.

Jepp, de første 14 dagene av den tørre januar kommer sannsynligvis til å bli veldig vanskelig. Jeg beklager å være bæreren av ikke-så-fantastiske nyheter, men hvis du vet at du kommer til å kjempe i en oppoverbakke, tror jeg at du vil ha en bedre sjanse til å lykkes. Som jeg nevnte tidligere, var jeg ikke engang en stor drinker da jeg prøvde dette for første gang (annet enn to "for mange" år i 20-årene, og selv da mørknet jeg bare en gang og rugby-taklet min fars beste venn til bakken. Null erindring). Men likevel tok den første halvdelen av måneden mye besluttsomhet, fokus og nesten konstant gjenforpliktelse for meg. Selv bare et eller to glass vin, eller et par øl om kveldene, ble sterkt savnet, fordi ...

Du vil innse at nesten alt sosialt liv er sentrert rundt mat og drikke.

Å være edru vil få deg til å gjenkjenne dette. Det er faktisk litt forbløffende, og ikke noe du legger merke til når du deltar i det. (Tips: Å gå på treningsstudioet hjalp virkelig, mest fordi det ga meg noe annet å gjøre og var en annen form for sosialitet.) Det ble imidlertid vanskelig for meg å spise middag med venner, fordi...

Mange mennesker, inkludert dine nære venner, vil være SUPER irriterende og ikke støttende om din beslutning.

Dette var det merkeligste av alt med å gå tørr i en måned: andre mennesker. Nesten alle, inkludert mine egne venner, ville sannsynligvis bli rare og til og med litt forbanna av det. Folk kalte meg "kjedelig", himlet med øynene da jeg sa at jeg ikke drakk i måneden, og presset meg veldig for å "bare ta en drink". Noen mennesker sluttet til og med å ringe meg eller invitere meg ut til sammenkomster eller fester. [For hele historien, gå til Refinery29!]

Mer fra Refinery29:

På en livslang kjærlighet til pizza, og mister faren min

10 tegn du er på en voksen nyttårsfest

Hva du skal spise når du er bakrus som helvete: Den ultimate guiden

Anmeldelse for