Fitness reddet livet mitt: Fra MS -pasient til Elite -triatlet

Innhold

• Anmeldelse for

For seks år siden bekymret Aurora Colello-en 40 år gammel firebarnsmor i San Diego-aldri for helsen hennes. Selv om vanene hennes var tvilsomme (hun tok fast food på flukt, dro ned sukkerholdig kaffe og godteri for energi, og aldri hadde satt sin fot på et treningsstudio), så ikke Colello syk ut: "Jeg pleide å tenke at fordi jeg var tynn, Jeg var frisk. "

Det var hun ikke.

Og på en tilfeldig dag i november 2008 mens hun lagde lunsj for barna sine, mistet Colello synet på høyre øye. Senere avslørte en MR hvite lesjoner over hele hjernen. Betennelse i synsnerven hennes signaliserte multippel sklerose (MS), en ofte svekkende og uhelbredelig autoimmun sykdom. Legene sa til henne at ingen kvinner tror hun noen gang vil høre: "Du sitter i rullestol om mindre enn fem år."

En røff begynnelse

Skremmende symptomer som smerte, nummenhet, ikke å kunne gå, miste kontrollen over tarmene og til og med bli helt blind vekket Colello opp til livsstilen hennes: "Jeg innså at uansett hvilken størrelse klær jeg hadde på meg, måtte jeg bli frisk." hun sier. Et annet stort hinder? Colello var ekstremt på vakt mot medisinene som legene presset henne til å ta - mange hadde store bivirkninger. Andre var ikke på langt nær så effektive som de lovet å være. Så hun nektet medisiner. Andre alternativer var imidlertid slanke. Colello snakket med mange andre MS -pasienter om potensielle løsninger til hun kom over en hun ikke hadde hørt før: "En lokal mann jeg hadde kontakt med fortalte meg om et alternativt medisinsk senter i Encinitas, California," husker hun.

Men da han gikk inn på The Center for Advanced Medicine in Encinitas, ble Colello skremt. Hun så folk sitte i hvilestoler, uformelt lese magasiner og chatte-med store IV-rør som stakk ut av dem-og møtte en naturopat som ba henne legge seg ned på et bord for å massere bort problemene hennes. "Jeg gikk nesten ut. Jeg trodde jeg ble lurt," sier hun. Men hun ble værende og lyttet da legen forklarte: Massasje ville stimulere synsnerven som løp gjennom halsen og hjelpe synet tilbake. Kostholdsendringer, kosttilskudd og andre naturlige metoder kan hjelpe til med å kontrollere sykdommen ved å gjenopprette mangler og hjelpe kroppen til å absorbere næringsstoffer den manglet, fortalte han henne.

Med et åpent sinn tok hun de første kosttilskuddene. To dager senere begynte hun å se lyspunkter. Etter 14 dager til var synet hennes fullstendig gjenopprettet. Enda mer fantastisk: Hennes syn forbedret. Legene justerte reseptet hennes. "Det var det øyeblikket jeg ble 100 prosent solgt på alternativ medisin," sier hun.

En ny tilnærming

Roten til hvert MS-symptom er betennelse-noe Colellos usunne matvaner bidro sterkt til. Og Senter for avansert medisin nærmet seg sykdommen annerledes: «De behandlet den ikke som en sykdom, men som en ubalanse i kroppen min», sier hun. "Alternativ medisin ser på deg som en hel person. Hva jeg spiste eller ikke spiste, og om jeg trente eller ikke, hadde en direkte effekt på helsen min og MS."

Følgelig gjennomgikk Colellos diett en omfattende overhaling. "Alt jeg tok det første året var rå, organisk, sunn mat for å la kroppen min helbrede," sier Colello. Hun unngikk strengt gluten, sukker og meieri, og sverget til åtte ss oljer om dagen-kokosnøtt, linfrø, krill og mandel. "Barna mine begynte å spise tang og smoothies til snacks i stedet for Fruit Roll-Ups. Jeg kjørte familien min, men jeg var redd."

I dag spiser Colello fisk, gressmatet kjøtt og til og med en og annen middagsrulle, og motivasjonen er lett: den stirrer henne i ansiktet. "Da jeg gikk ned i kostholdet mitt i en periode, opplevde jeg fryktelige smerter i hele ansiktet-et symptom på MS som kalles selvmordsykdom fordi det er så plagsomt. Nå slapper jeg ikke av, uansett hvordan vanskelig det er."

Colello pusset også opp treningsrutinen-eller mangelen på det. I en alder av 35, for første gang i livet, begynte hun på et treningsstudio. Selv om hun ikke kunne løpe en kilometer, forbedret utholdenheten litt etter litt. På en måned klarte hun to. "I stedet for å bli sykere og svakere som leger opprinnelig sa til meg at jeg ville, følte jeg meg bedre enn jeg hadde hatt hele livet." Oppmuntret av hennes fremgang brøt hun sammen en triatlonopplæringsplan, og i 2009 fullførte hun de første seks månedene etter diagnosen. Hun ble hekta på high-og gjorde en og en til. På sin første halve Ironman (en svømming på 1,2 kilometer, 56 kilometer sykkeltur og 13,1 kilometer løp) for to år siden endte Colello på femteplassen i sin aldersgruppe.

På et oppdrag

Noen ganger kan frykt være en god lærer. Ett år etter diagnosen hennes fikk Colello sitt livs oppringning fra nevrologen: Hjernen hennes var ren. Hver lesjon var borte. Selv om hun ikke var teknisk kurert, hadde hennes alvorlige diagnose blitt til residiverende/remitterende MS, når symptomene bare oppstår sporadisk.

Nå er Colello på et nytt oppdrag for å hjelpe andre med MS. Hun bruker mye av tiden sin på å jobbe med en ideell organisasjon, MS Fitness Challenge, som samarbeider med lokale treningssentre som gir folk sykdomsfrie medlemskap, trenere og ernæringsveiledning. "Jeg vil gi andre det samme håpet: Det er noe du kan gjøre for å forbedre livet ditt, uansett hvor lite energi du måtte ha etter å ha blitt diagnostisert. Noe så enkelt som å gå på treningsstudio kan gjøre en slik forskjell."

Colello har tatt farvel med den late (men naturlig tynne) kvinnen hun var for seks år siden. I hennes sted? En elitetriatlet med syv løp stilte opp i år, 22 under beltet, og håper på Kona Ironman 2015-en av de mest utfordrende løpene i verden-i hennes fremtid.

For å lære mer om Colellos historie og MS Fitness Challenge, besøk auroracolello.com.

Anmeldelse for