Den i te on dagen var jeg vert kap for en twitter-chat for hape.com. Det var å mange gode pør mål, men ett kilte eg pe ielt ut fordi mer enn én deltaker purte det: "Hvor ille ...

Mer ukker betyr mer vektøkning. Det er konklu jonen i en ny rapport fra American Heart A ociation, om fant at etter hvert om ukkerinntaket økte, økte vektene til både menn og kvinn...

Jeg har vært port ernæring fy iolog for tre profe jonelle lag og mange idrett utøvere i min private prak i , og enten du drar til en 9-5 jobb hver dag og trener når du kan, eller d...

TINA ON ... FAMILY FITNE "Datteren min på 3 år og jeg el ker å lage en yogavideo for barn ammen. Jeg får et kick av å høre datteren min i" nama te. ""...

Hvi du er mi fornøyd med utfallet av valget, kan det hende du har en van kelig helg foran deg. Men den be te måten å håndtere det på kan fakti k være å lette litt op...

«Jeg har ikke nok tid» er kan kje den vanlig te unn kyldningen folk gir for ikke å pi e unnere. å mye vi vet er det viktig og i at vi kal nix hurtigmat. Når vi er på vei ...

Det er ikke noe verre enn å lippe ma evi av penger på et trendy nytt trening antrekk bare for å få det kjøvet baker t i kommode kuffen. Vi t, våre forventninger til e tet...

Noen dager føle det van keligere å få baken til å gå i tykker enn andre. Du er liten, du har ikke vært i matbutikken på en uke, og happy hour virker å mye mor o...

Enten du er i før te trime ter av vanger kapet og bare prer nyhetene til dine kjære, eller om du er etter fød elen og begynner å knytte bånd til babyen din, liter mange bliven...

En av middelhav ko ten tør te tyrker er at den ikke er uperre triktiv. Men noen dietter krever å holde eg til en li te over mat om er deprimerende kort, er Middelhav diet mer en ~ liv til ~ ...

Tror du at du be tiller det bikinivennlige alternativet? Noen til ynelatende lett og unn ommermat ender opp med å pakke mer fett enn en burger! Men di e ko thold tip ene kan hjelpe deg å tyr...

Føttene mine er kulderbredde fra hverandre, knærne myke og fjærende. Jeg legger armene opp nær an iktet mitt, om om jeg kal kyggeka e. Før jeg ka ter meg frem for å l...

Hva det erUlcerø kolitt er en inflammatori k tarm ykdom (IBD), det generelle navnet på ykdommer om forår aker betennel e i tynntarmen og tykktarmen. Det kan være van kelig å d...

eriø t kumle nyheter for vegetarianere: 10 pro ent av vegetari ke kjøtter tatninger inneholder fakti k animal k kjøtt, ifølge en tudie fra Clear Lab , en matanaly e tartup om ...

La o være anne: Froko tblandinger, pe ielt en Cinnamon Toa t Crunch, er herlig. Det er og å, de verre, ikke å bra for deg. Det var derfor vi var å opp lukt av å oppdage at et ...

Kornblanding er en av de enkle te måltidene å ka te ammen, men den kan fylle med ukker, fett og karbohydrater, noe om be eirer formålet med å trebe etter å pi e unt helt.Froko...

Vi har vært der: uperp yke (og nervø e) for å prøve en ny trening time, bare for å ankomme og oppdage at vi er totalt uforberedte (le : iført feil ut tyr, ikke for tå...

Fra Koala Challenge til Target Challenge, TikTok er fullpakket med mor omme måter å underholde deg elv og dine kjære på. Nå er det en ny utfordring om gjør rundene: Den k...

Hvi det i te og et halvt året har bevi t én ting, er det at viru kan være vilt uforut igbare. I noen tilfeller ga COVID-19-infek joner en rekke kurrende ymptomer, fra høy feber til...

ukker får ting til å make å deilig, men å ha for mye i ko tholdet ditt er dårlige nyheter for hel en din. Det er knyttet til økt ri iko for kreft, lever kade og hjerte v...