Chickweed: fordeler, bivirkninger, forsiktighetsregler og dosering
Chickweed (tellaria media (Linn.) Villar) - ogå kalt tarweed, atengblomt eller mueøre - er et vanlig ugre i nellikfamilien.Den voker lavt til bakken, har en hårete tilk og produerer m&#...
6 Overraskende helsemessige fordeler med søtpoteter
øtpoteter er øte, tiveleholdige rotgrønnaker om dyrke over hele verden (1).De kommer i en rekke tørreler og farger - inkludert oranje, hvit og lilla - og er rike på vitaminer,...
15 sunne fall og oppslag
Dip og opplag gir utmerkede krydder, nack og fetmat. Imidlertid er de noen ganger fylt med ingrediener med høyt kaloriinnhold, alt, ukker og andre tiletningtoffer. amtidig trenger du ikke å ...
15 sunne stifter du alltid bør ha for hånden
Å kate ammen et rakt, næringrikt måltid krever et velfylt kjøkken. Imidlertid er mange populære unne matvarer lett bedervelige og må bruke i løpet av noen dager, noe...
32 sunne, kaloririke snacks
Men nacking på feil mat kan føre til at du pakker i vekt, kan du velge riktig nack fremme vekttap. Faktik vier forkning at nacking på næringrik mat om er rik på fiber og prote...
Er cashewnøtter?
Cahewnøtter er utrolig populære - og med god grunn. De er ikke bare vært næringrike, men ogå bemerkeleverdige allidige. Dere litt øte mak, tilfredtillende knae og mø...
Magnesiumtilskudd: Fordeler, bivirkninger og dosering
Magneium er et mineral om er viktig for at kroppen din kal fungere ordentlig.Kroppen din kan ikke klare det, å du trenger å få det fra kotholdet ditt. For å få i eg nok av det...
Hva er Lazy Keto, og bør du prøve det?
Lat keto er en populær variant av ketogen diett eller keto. Den bruke ofte for vekttap, og om navnet antyder er den deignet for å være enkel å følge.Det klaike ketogene kothol...
Giftighet av vitamin E: Alt du trenger å vite
E-vitamin er et eenielt vitamin om piller mange viktige roller i kroppen din.om for mange vitaminer, kan det å få for mye føre til helemeige komplikajoner. I dette tilfellet er det kjen...
Topp 15 kalsiumrike matvarer (mange er ikke-meieri)
Kalium er veldig viktig for helen din.Faktik har du mer kalium i kroppen enn noe annet mineral.Det utgjør mye av bein og tenner og piller en rolle for hjertehele, mukelfunkjon og nerveignalering....
Er en banan bær eller frukt? Den overraskende sannheten
De flete kan enkelt kille frukt og grønnaker fra hverandre.killet mellom forkjellige frukttyper er imidlertid mindre tydelig - og du lurer kankje peielt på hvordan en banan kal klaifiere.Den...
Hvorfor Ezekiel-brød er det sunneste brødet du kan spise
Eekielbrød er å unt om et brød blir.Det er en type piret brød, laget av en rekke fullkorn og belgfrukter om har begynt å pire (piring).ammenlignet med hvitt brød, om er l...
20 matvarer som inneholder høyt vitamin C
C-vitamin er et vannløelig vitamin om finne i mange matvarer, peielt frukt og grønnaker.Det er kjent for å være en kraftig antiokidant, i tillegg til at det har poitive effekter p&...
Forbedrer Ashwagandha helsen til skjoldbruskkjertelen?
Ahwagandha er en kraftig urt ogå kjent om indik gineng eller vinterkirebær (1).Ektrakter av roten er ofte brukt og olgt i tablettform, flytende eller pulverform.Ahwagandha regne om et adapto...
Er havremelk glutenfri?
Hvi du kjøper noe gjennom en lenke på denne iden, kan det hende vi tjener en liten provijon. Hvordan dette fungerer.Havremelk blir rakt en av de mer populære plantebaerte melkene for al...
16 måter å øke appetitten på
Tap av matlyt opptår når du har et lite ønke om å pie. Ulike faktorer kan forårake dårlig matlyt, inkludert mental og fyik ykdom.Hvi mangelen på appetitt varer mer e...
14 unike banantyper
Bananer er en av de met populære fruktene i verden. De er en unn, deilig matbit og enkel å bruke i bakervarer og matlaging.elv om du kankje bare er noen få typer i din lokale butikk, er...
Oksalat (oksalsyre): bra eller dårlig?
Bladige greener og annen plantemat er veldig populære blant helebevite.Imidlertid inneholder mange av die matvarene et antinutrient middel kalt okalat (okalyre).Dette er en detaljert artikkel om ...
Er cottage cheese keto-vennlig?
Et ketogent, eller keto, kothold er et piemønter med vært lite karbohydrater med høyt fettinnhold. Det tvinger kroppen din til å bruke fett i tedet for glukoe til drivtoff.Det keto...
De 7 sunneste brødtyper
Duinvi av varianter av butikkhyller og fylle kokebøker, elv om noen er unnere enn andre. Enkelte typer inneholder fiber, vitaminer og mineraler, men andre er laget av raffinerte korn og gir lite ...