Klementiner: Ernæring, fordeler og hvordan du gleder dem
Clementine - ofte kjent under merkenavnene Cutie eller Halo - er en hybrid av mandarin og øte appeliner.Die bittemå fruktene er lye oranje, enkle å krelle, øtere enn de flete andre...
Er sennep bra for kramper?
Kramper opptår når en mukel trekker eg ammen. Den reulterende enajonen er vanligvi ikke alvorlig, elv om den kan være ganke mertefull (1, 2). elv om åraken til kramper - og benkram...
7 Fordeler med helse og ernæring med poteter
Poteter er en allidig rotgrønnak og en tiftemat i mange huholdninger.De er en underjordik knoll om voker på røttene til olanum tuberoum anlegg(1).Poteter er relativt billige, enkle ...
Bør du ha juksemiddager eller juksedager?
Når fedmeepidemien øker, blir øket etter effektive vekttaptrategier tadig mer intent.elv om det kan være tøft å velge riktig regime, er det ofte den tørte vekttaputf...
11 Vegkostholdige matvarer for sunn vektøkning
Å gå opp i vekt kan være utrolig vankelig og innebærer ofte endringer både i kotholdet og livtilen din.Å fjerne dyreprodukter fra kotholdet ditt gjør det enda mer ut...
Hvor mange kalorier er i et pund med kroppsfett?
Kalorier er energien i maten.De gir drivtoff til alt du gjør, fra å ove til å løpe maraton. Kalorier kan komme fra karbohydrater, fett og protein. Kroppen din kan bruke dem til ...
De 11 mest næringstette matvarene på planeten
Vi inkluderer produkter vi yne er nyttige for leerne våre. Hvi du kjøper gjennom lenker på denne iden, kan vi tjene en liten provijon. Her er proeen vår.Det er bare en begrenet men...
10 enkle måter å øke din metabolisme (støttet av vitenskap)
Metabolime er et begrep om bekriver alle kjemike reakjoner i kroppen din.Die kjemike reakjonene holder kroppen i live og fungerer.Imidlertid ordet metabolime bruke ofte om hverandre metabolk nivå...
Elderberry: Fordeler og farer
Elderberry er en av de met brukte mediinplanter i verden.Tradijonelt brukte indianere den til å behandle infekjoner, men de gamle egypterne brukte den for å forbedre hudfargene og helbrede b...
Kan bukkehornkløver øke testosteronnivåene dine?
Bukkehornkløver er en kraftig mediinplante.Det har blitt brukt gjennom hitorien for ine helefremmende egenkaper og naturlige evner til å behandle plager om penner fra fordøyeleproblemer...
Hvor mange kalorier og karbohydrater er i en banan?
Bananer er en av de met populære fruktene i verden.De er ektremt unne og inneholder flere viktige næringtoffer.Folk vet generelt at bananer er veldig næringrike, men mange lurer på...
Fet lever: Hva det er, og hvordan bli kvitt det
Fet leverykdom blir tadig mer vanlig i mange deler av verden, og berører omtrent 25% av menneker globalt (1).Det er knyttet til overvekt, diabete type 2 og andre lideler preget av inulinreiten. H...
16 matvarer som er rik på niacin (vitamin B3)
Niacin, ogå kjent om vitamin B3, er et mikronæringtoff om kroppen din bruker for riktig metabolime, nerveytemet funkjon og antiokidantbekyttele (1).Det er et eenielt næringtoff - noe om...
Kan vitamin C beskytte deg mot COVID-19?
Ingen tilkudd vil kurere eller forhindre ykdom.Med Coronaviru COVID-19-pandemien i 2019 er det peielt viktig å fortå at intet upplement, kothold eller annen livtilendring annet enn fyik dita...
8 Fordeler med Hibiscus Tea
Hibicu te er en urtete om lage ved å teile deler av hibikuplanten i kokende vann.Den har en yrlig mak om ligner på tyttebær og kan nyte både varm og kald.Det er flere hundre arter ...
Hvor mange karbohydrater er det i forskjellige typer pølse?
Fra Cajun andouille til chorizo til bratwurt nyte pøler i mange kulturer rundt om i verden. Men hver type varierer i ingredienene, er de flete en kombinajon av malt kjøtt, fett og krydder....
Cøliaki sykdom diett: matlister, utvalg meny og tips
Cøliaki er en autoimmun tiltand om foråraker alvorlig kade på limhinnen i tynntarmen. Gluten - et protein om finne i hvete, bygg og rug - utløer ymptomene.Det er for øyeblikke...
12 enkle tips for å forhindre blodsukkerspik
Blodukkerpikene opptår når blodukkeret ditt tiger og faller deretter kraftig etter at du pier. På kort ikt kan de forårake lapphet og ult. Over tid kan det hende at kroppen din ikk...
Sink: Alt du trenger å vite
ink er et næringtoff om piller mange viktige roller i kroppen din.Fordi kroppen din ikke produerer ink naturlig, må du kaffe den gjennom mat eller tilkudd.Denne artikkelen forklarer alt du t...
14 sunne frokostmat som hjelper deg å miste vekt
Når du prøver å gå ned i vekt, kan frokot ette tonen reten av dagen.Forbruk av feil mat kan forterke lyten din og tille deg opp for å milykke før dagen til og med begynne...