Hvor magre er butikkdukker?
Mote forhold til kropp bilde er en notori k kompli ert. Di ku joner rundt dette problemet refererer vanligvi til problemer om utbredel en av for tynne modeller på rullebanene og i annon ekampanje...
Slik får du nydelig hår din første dag tilbake på kontoret
Hvi du har jobbet hjemmefra det i te året+, kan det være litt av en tilbake-til- kolen- temning å gå tilbake til kontoret etter pandemien. Men i tedet for å gå tilbake ti...
Mister magefettet med disse sunne krydderbyttene
La o inn e det, noen ganger gjør krydder til måltidet; men de feilaktige kan være det om forhindrer kalaen fra å knu e. Di e fem byttene kan hjelpe deg med å kutte kalorier og...
Den harde virkeligheten med å holde vekten nede
Når det gjelder å mi te tore mengder vekt, er det bare halve kampen å mi te kiloene. om alle om noen gang har ett Den tør te taperen vet, det virkelige arbeidet tarter etter at du ...
Har du hørt om trypofobi?
Hvi du noen gang har opplevd terk aver jon, frykt eller av ky men du er på gjen tander eller bilder av gjen tander med mange må hull, kan du ha en til tand om kalle trypofobi. Dette merkelig...
Slik klikker du på dine fem sanser for å finne fred og være tilstede
Rikelig med innhold på o iale medier og i nyhetene i di e dager kan få tre nivået til å kyte i været og panikk og ang t kan ette eg inn i hodet ditt. Hvi du føler at dett...
Din ikke-stopp-skyve Power Hour Workout-spilleliste
Det er noe luk uriø t med en 60-minutter trening økt. I mot etning til de 30 minutter du kan klemme mellom oppgavene, gir det deg en jan e til å trekke bena, te te gren ene og tenke len...
Blac Chyna ser superfin ut to uker etter fødselen (nå er det derfor du ikke burde bry deg)
Kim Karda hian for to nylig hvor van kelig det kan være å nå målvekten din etter babyen, men det virker ikke om om vigerinnen henne har noen problemer med å gjøre det. Bl...
Et åpent brev til kvinner som føler at de ikke hører hjemme på treningsstudioet
Jeg fant nylig at jeg gjorde knebøy i et vektrom fullt av menn. Denne dagen hadde jeg på meg en naken knehøy kompre jon trømpe på ven tre ben for å holde edderkoppår...
Hvordan administrerende direktør og mamma på heltid Kristin Cavallari holder henne kul
Ingenting i livet til Kri tin Cavallari er perfekt, og for moren til tre er det helt OK."Det virker bare lit omt. Jo eldre jeg har blitt, jo mer har jeg gitt lipp på perfek jon. Jeg er lykke...
De fem største mytene om gjærinfeksjon - debunked
itua jonen vår under beltet er ikke alltid å perfekt om vi liker å la på. Fakti k vil å mange om tre av fire kvinner oppleve oppinfek jon på et tid punkt, ifølge en...
Er hånddesinfeksjon dårlig for huden din?
Å bruke håndde infek jon etter å ha berørt en fet meny eller brukt et offentlig toalett har lenge vært normen, men under COVID-19-pandemien begynte alle prakti k talt å b...
Ett perfekt trekk: isometrisk bulgarsk split squat
Noen av de daglige kinkene vi opplever kylde mu kelubalan er i kroppen, og Adam Ro ante (en New York City-ba ert tyrke- og ernæring coach, forfatter og en Form Brain Tru t-medlem), er en proff p&...
Hvordan Keto-dietten forvandlet Jen Widerstroms kropp på 17 dager
Hele dette ketodiet -ek perimentet tartet om en pøk. Jeg er en trening per on, jeg har krevet en hel bok (Ko thold riktig for din per onlighet type) om unt ko thold, og jeg har en klar for tå...
Kan du ha sesongmessig affektiv lidelse?
Det er normalt å føle eg litt nedfor denne tiden av året, når kjølige temperaturer tvinger deg til å endelig dra ut parka en din fra oppbevaringen og den for vinnende ett...
Jeg prøvde helkroppsgjenopprettingsmaskinen på Body Roll Studio i NYC
Jeg har tor tro på fordelene med kumrulling. Jeg verget ved elv-myofa cial utgivel e teknikk både før og etter lange løp da jeg trente til maraton i fjor hø t. Det lærte ...
Hvordan faktisk trekke av en tørr januar
Kan kje du har drukket en for mange tranebærmartinier etter jobb, båret rundt et muldyrkru om om det er din hydrofla ke, eller nipper til en varm kakao hver gang temperaturen faller under fr...
3 grunner til at du bør prøve CBD selv om du ikke er interessert i Weed
CBD: Du har hørt om det, men hva er det? Avledet fra cannabi , påvirker forbindel en kroppen endocannabinoide y tem, om piller en rolle i mertefølel e og tre re pon , ier Naomi Feuer, M...
3 morsomme treningsaktiviteter for Columbus Day 2011
Columbu Day er nart her! iden helgene handler om å feire, hvorfor endrer du ikke trening rutinen og prøver noe annet? Tro alt, hvem vil itte fa t på tredemøllen når du kan v&#...
Jen Widerstroms Keto -kaffeoppskrift får deg til å glemme alt om Frappuccino
Hvi du ikke har hørt, er keto den nye paleoen. (Forvirret? Her er alt du trenger å vite om ketodiet.) Folk blir galne av dette lavkarbo, fettrike dietten-og det er en god grunn. For det f...