3 grunner til at du bør prøve CBD selv om du ikke er interessert i Weed

Innhold

• 1. CBD fryser deg ut.
• 2. Det fremmer gjenoppretting etter trening.
• 3. Du får en glødende hudfarge.
• Anmeldelse for

CBD: Du har hørt om det, men hva er det? Avledet fra cannabis, påvirker forbindelsen kroppens endocannabinoide system, som spiller en rolle i smertefølelse og stressrespons, sier Naomi Feuer, MD, en nevrolog i New York City. Men i motsetning til fetteren THC, får du fordelene uten den høye. (Her er forskjellen mellom CBD, THC, hamp og marihuana.)

Sammensetningens juridiske status er kompleks. CBD fra marihuana er ulovlig under føderal lov. "Men CBD avledet fra hamp er lovlig under føderale og de fleste statlige lover," sier Rod Kight, en advokat som fokuserer på cannabisindustrien. Det ble nettopp vedtatt føderal lovgivning som løsner restriksjoner på hampprodukter som CBD. (Løsere forskrifter betyr imidlertid at du må være mer forsiktig med hvilke produkter du kjøper. Her er hvordan du trygt kan kjøpe CBD.)

Allerede imidlertid dukker det opp i alt: helsetinkturer, drinker, snacks, kosmetikk, til og med kjæledyrmat. (Se flere av de beste helse- og velvære -CBD -produktene her.)

Vi spurte toppekspertene om CBD virkelig er like effektivt som du hører. Her er hva de fortalte oss.

1. CBD fryser deg ut.

Folk ser hovedsakelig til CBD for å lindre stress. En av de største studiene gjort til dags dato bekrefter at den slapper av, muligens ved å roe nervesystemet. "I en studie ble personer med sosial angstlidelse som tok CBD mindre stresset under simulerte offentlige foredrag enn de som ikke brukte det. Pasientene mine synes det hjelper dem å sove bedre også," sier Donald Abrams, MD, en professor i medisin ved University of California, San Francisco. I studien var den mest effektive dosen 300 milligram CBD. (Se: Hva skjedde da jeg prøvde CBD for angst)

2. Det fremmer gjenoppretting etter trening.

CBD har i studier vist seg å være antiinflammatorisk og muskelavslappende, så det kan hjelpe mot muskelstivhet, sier Dr. Feuer. Alex Silver-Fagan, en Nike Master Trainer og en talsmann for mental helse, sier at hun tilfører oljen til kaffen for å behandle både muskelsmerter og angst.

Velg et oralt supplement eller et depotplaster; aktuelle CBD-kremer kan ikke nå blodet. (Mer om det her: Fungerer CBD-kremer for smertelindring?)

3. Du får en glødende hudfarge.

CBD-krem er til fordel for huden din. (Derfor er det så mange nye skjønnhetsprodukter fra CBD.) "Det er antiinflammatorisk, så det kan hjelpe mot tilstander som psoriasis og atopisk dermatitt," sier Dr. Feuer. Det kan også bidra til å rydde opp kviser ved å redusere oljeproduksjon og beroligende irritasjon. Et godt merke å se etter er CBD for Life, som lager et øyeserum, en ansiktskrem og en leppepomade.

Og det er bare toppen av isfjellet. Her er alle de påviste helsemessige fordelene med CBD.

Anmeldelse for