Hvor lenge varer perioden?

Innhold

• Oversikt
• Hvor lenge varer en full menstruasjonssyklus?
• Follikulær fase
• Eggløsning
• Lutealfasen
• Menstruasjon
• Hvordan vite om mensen er uregelmessig
• Hva kan påvirke hvor lenge mensen varer?
• Hvordan regulere mensen
• Når skal du oppsøke legen din
• Ta bort

Oversikt

Menstruasjon fungerer vanligvis på en månedlig syklus. Det er prosessen en kvinnes kropp gjennomgår når den forbereder seg på mulig graviditet. I løpet av denne prosessen vil et egg frigjøres fra eggstokkene. Hvis egget ikke blir befruktet, blir slimhinnen i livmoren kastet gjennom skjeden i løpet av en kvinnes menstruasjon.

Menstruasjonen din, også kjent som menstruasjon, varer vanligvis fra to til åtte dager.

Mange kvinner opplever symptomer i løpet av perioden. Visse symptomer som kramper eller humørsvingninger kan begynne før den faktiske perioden. Dette kalles ofte premenstruelt syndrom, eller PMS. De fleste kvinnes menstruasjonssymptomer går over etter at perioden er over.

Hvor lenge varer en full menstruasjonssyklus?

Hele menstruasjonssyklusen telles fra første dag i en periode til første dag neste dag. Det varer vanligvis mellom 21 og 35 dager. Det er forskjellige stadier i menstruasjonssyklusen. Disse inkluderer:

Follikulær fase

Follikulærfasen starter den første menstruasjonsdagen og slutter når eggløsningen begynner. I løpet av dette stadiet produserer eggstokkene follikler, som deretter huser egg. Dette stimulerer fortykningen av livmorslimhinnen. Det er en økning i østrogen i løpet av denne tiden.

Eggløsning

Det modne egget slippes ut i egglederen og deretter livmoren. Dette skjer vanligvis rundt to uker i en kvinnes syklus, eller omtrent midtveis.

Lutealfasen

Kroppen opprettholder sin forberedelse for graviditet. Dette inkluderer en økning av progesteron og en liten mengde østrogen. Hvis et befruktet egg ikke implanteres i livmoren, vil denne fasen avsluttes og menstruasjonen vil begynne. I en 28-dagers syklus slutter denne fasen rundt dag 22.

Menstruasjon

I løpet av dette stadiet blir den fortykkede slimhinnen i livmoren kastet i løpet av en kvinnes periode.

Hvordan vite om mensen er uregelmessig

Mange kvinner vil oppleve uregelmessige perioder på et eller annet tidspunkt i livet. Det er spesielt vanlig for unge kvinner å oppleve svært uregelmessige menstruasjoner - inkludert veldig lange perioder - i løpet av de første årene av menstruasjonen. Periodene deres vil ofte forkorte og stabilisere seg mellom ett og tre år etter at menstruasjonen begynner.

Uregelmessige perioder inkluderer perioder som er lettere, tyngre, ankommer uforutsigbart eller varer lenger eller kortere enn gjennomsnittet. I følge Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development anslås det at mellom 14 og 25 prosent av kvinnene har det som er klassifisert som "uregelmessige" sykluser.

Når det er sagt, kan det være en underliggende årsak som gjør deg mer uregelmessig hvis det er mindre enn 21 dagers mellomrom eller mer enn 35 dager fra hverandre. Hvis dette er tilfelle, kan du avtale en time med legen din.

Hva kan påvirke hvor lenge mensen varer?

Det er en rekke forskjellige faktorer som påvirker syklusen din. Når du blir eldre, vil for eksempel mensen bli lettere og bli mer vanlig.

Å bruke et nytt prevensjonsmiddel, inkludert p-piller, vaginale ringer og lUD, kan gjøre deg uregelmessig først. Mange prevensjonsmetoder kan forårsake lange, symptomatiske perioder de første en til tre månedene etter at du begynner å ta dem, men disse jevner seg ut over tid.

Andre faktorer som kan gjøre deg uregelmessig, eller forårsake endringer i menstruasjonssyklusen din, inkluderer:

• ekstremt vekttap
• overdreven trening
• infeksjoner i reproduktive organer, som bekkenbetennelsessykdom (PID)
• tilstander som polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
• økt stress
• endringer i kostholdet

Hvordan regulere mensen

Mange kvinner foretrekker å regulere menstruasjonssyklusen. Leger kan til og med anbefale det til kvinner med perioder som er gjennomgående uregelmessige.

Å regulere menstruasjonssyklusen fokuserer på strategier og behandlinger for å sikre at en kvinnes periode kommer innenfor en bestemt tidsramme og varer i en tidsramme mellom de “normale” to til åtte dagene.

Den vanligste måten å regulere menstruasjonssyklusen din er gjennom p-piller eller andre lignende hormonelle prevensjonsmidler som plaster eller NuvaRing. Noen av disse prevensjonsmetodene vil utløse en kvinnes periode en gang i måneden, mens andre kanskje bare gir henne en periode hver tredje eller seks måned.

Andre metoder for å regulere menstruasjonssyklusen kan innebære behandling for spiseforstyrrelser som forårsaker alvorlig vekttap, eller endring av kosthold og livsstil. Hvis du er i stand til å redusere stress, kan det også redusere uregelmessigheten i mensen.

Når skal du oppsøke legen din

Mens hver kvinne er litt annerledes og hennes "normale" vil være unik, er det symptomer som indikerer at det er en god idé å snakke med helsepersonell. Disse symptomene inkluderer:

• Perioden din blir uregelmessig etter at den har vært jevn og forutsigbar i lang tid.
• Menstruasjonene dine stopper plutselig i 90 dager eller mer, og du er ikke gravid.
• Du tror du kan være gravid.
• Perioden din varer i mer enn åtte dager.
• Du blør mye tyngre enn vanlig.
• Du suger gjennom mer enn en tampong eller pute annenhver time.
• Du begynner plutselig å få øye på.
• Du får sterke smerter i løpet av mensen.
• Periodene dine har mer enn 35 dagers mellomrom, eller mindre enn 21 dager fra hverandre.

Hvis du plutselig får feber og opplever influensalignende symptomer etter bruk av tamponger, må du øyeblikkelig oppsøke lege. Disse symptomene kan indikere en farlig komplikasjon kalt toxic shock syndrom.

Ta bort

Når du spør om hvor lenge menstruasjonen varer, er det lett for kvinner å ønske et definitivt svar. Hver kvinne er imidlertid forskjellig, og hun vil ha sin egen normal. Å spore den unike syklusen din hver måned vil hjelpe deg med å oppdage trender og mønstre, så du vil merke eventuelle endringer så snart de skjer.

Hvis du opplever plutselige endringer i perioden som du ikke tror er stressrelaterte, spesielt sammen med andre nye symptomer, kan du alltid gjøre en avtale med gynekologen din for å dobbeltsjekke.