Den harde virkeligheten med å holde vekten nede

Innhold

• Anmeldelse for

Når det gjelder å miste store mengder vekt, er det bare halve kampen å miste kiloene. Som alle som noen gang har sett Den største taperen vet, det virkelige arbeidet starter etter at du har slått ditt magiske nummer, da det krever like mye, om ikke mer, innsats for å opprettholde det. (Pluss at du vet sannheten om vektøkning etter Den største taperen.)

Elna Baker vet hvor ekte denne kampen er. Komikeren og forfatteren delte nylig historien om hennes vekttap på 110 kilo med den populære podcasten Dette amerikanske livet. Etter å ha vært overvektig eller overvektig det meste av livet, bestemte hun seg for å gå ned i vekt i begynnelsen av tjueårene og meldte seg på en vekttapsklinikk i New York City. Hun mistet 100 kilo på bare fem og en halv måned ved å spise et sunt kosthold, trene og ... ta phentermin som legen foreskrev henne.

Phentermine er et amfetaminlignende stoff som var halvparten av den populære vekttapskombinationen Fen-Phen, som ble trukket fra markedet i 1997 etter at studier fant at 30 prosent av de som tok det, opplevde hjerteproblemer. Phentermine er fortsatt tilgjengelig på resept alene, men det er nå markedsført som bare en "kortsiktig" fedmebehandling.

Til slutt tynn, oppdaget Baker at det var alt hun håpet det skulle være. Hun fikk plutselig jobbmuligheter, fant romantikk og til og med fikk gratis dagligvarer, alt takket være hennes nybegynner. Hun gjennomgikk til slutt en dyr hudfjerningsoperasjon for å gjøre transformasjonen komplett. (Ikke gå glipp av: Ekte kvinner deler sine tanker om kirurgi for fjerning av hud etter vektreduksjon.) Men selv om hun holdt fast i sitt sunne kosthold og treningsrutine, fant hun til slutt ut at vekten begynte å krype tilbake. Så hun kom tilbake til det hun visste fungerte.

"Her er noe jeg aldri forteller folk. Jeg tar fortsatt fentermin. Jeg tar det noen måneder om gangen i året, eller noen ganger føles det som halve året. Jeg kan ikke få det foreskrevet lenger, så jeg kjøper det inn Mexico eller online, selv om tingene på nettet er falske og ikke fungerer like bra, "innrømmet hun på showet. "Jeg vet hvordan dette høres ut. Jeg vet nøyaktig hvor rotete det er."

Men hvor vanskelig er det egentlig å opprettholde et vekttap? Og hvor mange mennesker tyr til desperate tiltak som Bakers for å gjøre det? Forskningen er minst sagt motstridende. En ofte sitert studie, publisert i New England Journal of Medicine, fant at så få som én til to av hver 100 personer som går ned i vekt opprettholder tapet de siste to årene, mens en annen studie satte tallet nærmere fem prosent. Og en UCLA -studie fant at en tredjedel av slankerne faktisk gjenvinner mer vekt enn de opprinnelig mistet. Disse tallene er imidlertid sterkt omstridt med andre studier, inkludert denne publisert av American Journal of Nutrition, sier panikken er overdreven og at omtrent 20 prosent av diettene vil beholde tapet på lang sikt.

Mye av forvirringen ser ut til å stamme fra det faktum at langsiktige kontrollerte menneskelige studier på vekttap er relativt sjeldne og veldig dyre, så vi sitter ofte igjen med studier basert på selvrapportering – og folk er beryktede løgnere når det kommer til snakker om vekt, matinntak og treningsvaner.

Men uansett hvilket nummer du velger, etterlater det fortsatt minst 80 prosent av mennesker i den utrolig frustrerende posisjonen å gjenvinne all vekten de jobbet så utrolig hardt for å miste. Så det er neppe overraskende at mange tyr til tvilsomme kosttilskudd, svartebørs-piller og spiseforstyrrelser for å holde vekten. En undersøkelse utført av magasinet Nå hevder at en av sju kvinner sier at de har brukt medisiner, enten reseptbelagte eller ulovlige, for å gå ned i vekt. I tillegg sa nesten halvparten at de brukte urtetilskudd og 30 prosent innrømmet rensing etter et måltid. En egen undersøkelse viste minst en del av eksplosjonen i ADHD-resepter, som Adderall og Vyvanse, og deres popularitet på det svarte markedet, til deres velkjente bivirkning av vekttap.

Dessverre har alle disse metodene andre velkjente skadelige bivirkninger, alt fra avhengighet til sykdom til og med død. Men det er en pris Baker sier hun er villig til å betale for å opprettholde privilegiene hun har fått av å være tynn. "Jeg har tidligere tenkt at [phentermine] kan påvirke helsen min. Det føles slik," sa hun. "Jeg har med vilje aldri googlet bivirkningene."

Det er umulig å si nøyaktig hvor mange som henvender seg til desperate tiltak for å opprettholde et vekttap, ettersom folk forståelig nok er motvillige til å fortelle forskere (eller kan være i fornektelse) om narkotikabruk eller uordnet spiseadferd, men Bakers historie gjør en ting klar: Det skjer og vi alle må snakke mer om det. (Og snart, fordi det er et alvorlig globalt fedmeproblem.)

Anmeldelse for