Honning for allergier

Innhold

• Hvorfor antas honning å hjelpe allergier?
• Hvilken forskning har det blitt gjort med hensyn til honning og allergier?
• Hva du bør vite før du bruker honning som behandling
• Konklusjoner om honning og allergier

Hva er allergier?

Sesongbaserte allergier er pesten til mange som elsker friluftsliv. De begynner vanligvis i februar og varer til august eller september. Sesongbaserte allergier oppstår når planter begynner å produsere pollen. Pollen er et pulverlignende stoff som hjelper planter å lage frø og reprodusere.

Folk kan inhalere pollen, noe som fører til sesongmessige allergier. Allergiene oppstår når kroppen oppfatter pollen som en fremmed inntrenger, i likhet med en bakterie eller virus. Som svar monterer kroppen et angrep. Dette resulterer i symptomer som:

• nysing
• rennende og kløende øyne
• en rennende nese
• sår hals
• hoste
• hodepine
• problemer med å puste

Det finnes reseptfrie behandlinger for sesongmessige allergier, men mange foretrekker naturlige behandlinger i stedet. Et eksempel ryktet om å hjelpe med sesongmessige allergier er lokal honning. Lokal honning er rå, ubearbeidet honning laget nær der du bor. Det ryktes at denne honningen skal hjelpe allergier, men forskere og leger er skeptiske.

Hvorfor antas honning å hjelpe allergier?

Ideen bak honning som behandler allergi, ligner den som en person får allergisk skudd. Men mens allergi skudd har vist seg å være effektive, har ikke kjære det. Når en person spiser lokal honning, antas de å innta lokal pollen. Over tid kan en person bli mindre følsom for denne pollen. Som et resultat kan de oppleve færre sesongmessige allergisymptomer.

Det er sant at bier pollinerer blomster og lager honning. Men mengdene pollen fra miljøet og plantene antas å være veldig små og varierte. Når en person spiser lokal honning, har de ingen garanti for hvor mye (hvis noen) pollen de blir utsatt for. Dette skiller seg fra allergisk bilder som målrettet sensensiserer en person til pollen ved standardmålinger.

Hvilken forskning har det blitt gjort med hensyn til honning og allergier?

En undersøkte effekten av pasteurisert honning på allergisymptomer sammenlignet med lokal honning. Resultatene viste at ingen av gruppene som spiste honning opplevde lindring fra sesongmessige allergier.

Imidlertid fant en annen at honning spist i en høy dose forbedret en persons allergisymptomer over en periode på åtte uker.

Disse studiene har motstridende resultater og små utvalgstørrelser. Dette gjør det vanskelig å avgjøre om lokal honning på en pålitelig måte kan hjelpe en person med å redusere sine sesongmessige allergisymptomer. Det er behov for større studier for å bekrefte eller anbefale en viss mengde honning.

Hva du bør vite før du bruker honning som behandling

Leger og forskere har ikke anbefalt en viss mengde honning en person bør spise hver dag for å lindre deres sesongmessige allergisymptomer. I tillegg er det ingen garantier for hvor mye pollen det kan være i en porsjon lokal honning.

Merk at du ikke skal gi honning til barn under 1 år. Dette er fordi rå, ubehandlet honning har en risiko for botulisme hos spedbarn. Også noen mennesker som har alvorlig allergi mot pollen, kan oppleve en alvorlig allergisk reaksjon kjent som anafylaksi etter å ha spist honning. Dette kan føre til ekstreme pustevansker. Andre kan oppleve allergiske reaksjoner som kløe eller hevelse i munnen, halsen eller huden.

Konklusjoner om honning og allergier

Honning er ikke vitenskapelig bevist for å redusere allergi. Imidlertid kan det fortsatt være et velsmakende alternativ til sukkerholdig mat. Noen bruker det også som hostedempende middel. Hvis du har sesongmessige allergier, kan det hende du må se etter en medisinsk bevist behandling. Eksempler inkluderer reseptfrie allergimedisiner eller bare å unngå å gå utenfor så mye som mulig.