Sexy kjendis med de beste armene og skuldrene: Ashley Greene
Dette kumring tjernen lanke overkropp er ingen tilfeldighet: Hun bruker opptil 20 minutter av hver trening på armer og kuldre. A hley vetter det med LA -trener Autumn Fladmo fire eller fem ganger...
Hvordan «hei»-trener Monica Aldama takler karantene
Hvi du var en av få menne ker om ikke binge Netflix originale dokumentarerOppmuntre da den før te gang debuterte tidlig i 2020, burde du ab olutt hatt jan en til å gjøre det under ...
Boost i underkroppen
Fra brev og vanlige under økel er, Form lærer hva du, le erne, øn ker å e mer eller mindre av på idene våre. En ting du kon ekvent ber om er trening økter med ra ke ...
Denne empowering -kvinnen utelukker hennes mastektomi -arr i Equinox nye annonsekampanje
Det nye året tår for døren, noe om betyr at vi ikke lenger har en unn kyldning for å unde o mye og hoppe over å gå på trening tudioet. Men de fle te trening bedrifte...
Se Rebel Wilson demonstrere hvordan du bruker en gigantisk flaske vodka for en Legit Arm -trening
Innrøm det: iden du gikk i karantene i mar , har du ann ynligvi brukt tilfeldige gjen tander rundt hu et om provi ori ke vekter for treningene dine (tenk: vannkanner, vinfla ker og tunge bøk...
Hvorfor vi elsker Kate Middletons Post-Baby Bump
Vi er vant til å e nye kjendi -mødre tå olbrune og velte i bikiniene ine med en baby gjemt under en arm om en Prada -ve ke og under en over krift om utropte: "How I Lo My Baby Weig...
Hemmeligheten bak Perez Hiltons dramatiske vekttap
Han er en Hollywood - tift, uendelig kilde til ladder og æret per onlighet. Men det mange ikke vet om den elverklærte «dronningen av alle medier» Perez Hilton er at han har jobbet ...
Confessions of a Bikini Waxer
om fortalt til Phillip Picardi.Jeg har vært e tetiker i ne ten 20 år. Men å langt om å lære å vok e ... det er en annen hi torie. I utgang punktet gikk jeg bare gjennom ...
Lizzo arrangerte en massemeditasjon "for de som sliter" midt i koronaviruspandemien
Med coronaviru COVID-19-utbruddet om dominerer nyhet yklu en, er det for tåelig hvi du føler deg eng telig eller i olert av ting om " o ial di tan ering" og å jobbe hjemmefra....
Hvorfor Kettlebells er konge for å brenne kalorier
Det er en grunn til at å mange menne ker el ker kettlebell-trening - tro alt, hvem vil ikke ha en total kropp mot tand og kondi jon trening om bare tar en halvtime? Og enda mer overra kende, en A...
Høye vitamin D-nivåer knyttet til økt risiko for død
Vi vet at vitamin D -mangel er et alvorlig problem. Tro alt vi er en tudie at i gjennom nitt 42 pro ent av amerikanerne lider av vitamin D -mangel, noe om kan føre til økt ri iko for dø...
Disse grillede, røykfylte svinekotelettene med te er alt annet enn blandete
Enten du vil lage en imponerende hovedrett eller tilberede noen grønn aker til den, er det tor jan e for at du automati k lår opp ovnen for å få jobben gjort. Men denne avhengighet...
8 forholdssjekker alle par bør ha for et sunt kjærlighetsliv
Har du noen gang nakket med fyren din, eller til og med bare tått i han nærvær, og hatt en irriterende følel e av at noe var litt av? Kall det en jette an eller en uuttalt under tr...
10. april treningssanger fra beste kvinnelige artister
Vi vet alle at en god mu ikk pilleli te er avgjørende for en god trening økt, ikke ant? elv viten kapen ier det. Noen ganger, men finnedi e låtene kan være tøffe. Men radioen ...
Hvorfor halvmaraton er den beste distansen noensinne
Gå til en hvilken om hel t bane, og du vil umiddelbart e at løping er en individuali ert port. Alle har en annen gangart, fot lag og valg av ko. Ingen løpere er like, og det er heller i...
Den beste treningsmusikken du ikke hører på
Hvi en uptempo - ang får mye kjærlighet på radioen, er det en god jan e for at den vil være i terk rota jon på trening tudioet og å. Og men Topp 40 -topper er åpenba...
Hvorfor føler jeg meg mer tonet når jeg ikke har trent på en stund?
Vi er alle kyldige i å jekke magen umiddelbart etter en tøff trening økt, bare for å føle o kuffet over at en ixpack ikke på magi k vi dukket opp. (Det er ikke inn ykt &#...
Rita Wilson og Tom Hanks sunnere enn noensinne
"Livet er om en e ke jokolade"-men med en rekke unne prak i er, Rita Wil on og Tom Hank inn er nå hvor øtt det kan være. iden Hank nylig kunngjorde diagno en type 2 -diabete d...
Kan et varmt bad på alvor erstatte treningen din?
Det er ingenting om et varmt bad, pe ielt etter en kicka trening økt. Tenn et par tearinly , tå i kø for noen myke melodier, legg til noen bobler, ta et gla vin, og det badet ble akkura...
Er PumpUp den nye Instagramen for trening?
Hvi du er en uger etter en god elfie etter treningen eller et kun tig kudd av din i te grønne moothie- ammen etning, er den nye trening appen PumpUp rett i muget.Grati appen, om nylig ble lan ert...