Hvorfor vi elsker Kate Middletons Post-Baby Bump

Innhold

• Anmeldelse for

Vi er vant til å se nye kjendis -mødre stå solbrune og svelte i bikiniene sine med en baby gjemt under en arm som en Prada -veske og under en overskrift som utropte: "How I Loss My Baby Weight! 50 Pounds in One Month!" Så når Kate middleton, hertuginnen av Cambridge og nybakt mor til prins George Alexander Louis, dukket opp i sin blå prikkete kjole med hendene pent gjemt under den ganske synlige postpartummagen dagen etter fødselen – og så helt nydelig ut – plutselig snakket alle mer om Kate og magen hennes enn den nye arvingen til den britiske tronen.

Faktum er at det å ha en baby forandrer hver kvinne. Mye. Ikke at vi ville kjenne det fra det vi ser på TV og i blader som en endeløs parade av supermodelmødre som gjør at det ser lett ut å føde en baby en uke og gå en catwalk eller rød løper den neste.

Jeg husker tydelig at jeg sto i kø på apoteket bare dager etter at min femte baby ble født og så på et bilde av Heidi Klum strutting hennes ting i Victoria's Secret -showet, selv om babyen hennes bare var noen uker eldre enn min. Hun var i sexy undertøy; Jeg hadde fortsatt på meg min manns flanell pysjamasbukser og Pac-Man t-skjorte. Som jeg hadde hver dag i en uke. Jeg ville gråte.

Men jeg trengte i det minste ikke bekymre meg for at noen tok bildet mitt. Victoria Beckham skal ha gjemt seg i løpet av den siste måneden av hennes fjerde svangerskap og nektet å dukke opp før hun var tilbake i blyantskjørtene, slik at det ikke var noen sjanser for paparazziene å ta uflatterende bilder. Sommerens andre nye kjendismamma, Kim Kardashian, har ikke blitt sett ute selv en kort stund siden den lille ble født for en måned siden. Og hvem kan klandre henne etter måten media avviste henne for at hun gikk opp i vekt under graviditeten?

Det er det som gjør Middleton så modig. I følge Leslie Goldman, kroppsbildekspert og forfatter av The Locker Room Diaries, Middleton har tilbakestilt baren for kvinner etter fødselen på et normalt, sunt nivå. Etter at kvinner har født, tar det vanligvis uker, om ikke måneder, å tømme magen etter hvert som livmoren trekker seg sammen, huden klikker tilbake, vannvekten tappes og kiloene for graviditet går ned. Og likevel, legger Goldman til, "Dette er den første nybakte moren av kjendistypen jeg kan huske å ha sett med bumpen hennes etter babyen så tydelig og bare der ute for hele verden å se." Og hvis det er greit for en hertuginne å ha en støt, så er det absolutt greit for oss andre!

Så nye mødre, ta hjertet fra Middletons eksempel og ikke press deg selv til å se ut som om du ikke akkurat har fått en baby. Eksperter sier at livmoren naturlig vil krympe tilbake til normal "valnøtt" -størrelse i løpet av seks til åtte uker, ikke noe ekstra arbeid nødvendig-det er derfor mange leger råder kvinner til å vente til etter det tidspunktet for å gjenoppta vanlige treningsrutiner. Amanda Tress, forfatter av bloggen Fit Pregnancy and Parenting og en personlig trener som spesialiserer seg på post-baby bods, legger imidlertid til at hver kvinne og situasjon er unik. "Konsulter legen din for å etablere en realistisk tidsramme for å begynne å trene igjen etter graviditet."

Uansett når du starter, anbefaler hun å begynne med lette aktiviteter som å gå. "Vurder hva du vanligvis gjør. Kutt det deretter i to," sier hun. Vær nøye med hvordan du føler dagen etter før du legger til mer trening, og overvåke lochiaen din (den blodig utslipp som kan vare i flere uker etter fødselen). Hvis flyt blir tyngre, gjør du for mye.

Og fremfor alt, vær forsiktig med deg selv! Det tok deg ni måneder å legge på deg vekten, og du får i det minste så lang tid å ta den av igjen. Pluss, nå har du mye viktigere ting å bekymre deg for-som hvordan du bytter bleie raskt nok, slik at du ikke får tiss på. Goldman legger til: "Jeg føler at magen til Kate var lengst fra tankene hennes. Hun hadde en vakker, sunn baby-det er det hun fortjener å fokusere på."

Anmeldelse for