Katrina cott og Karena Dawn, den boblende duoen bak Tone It Up, har tatt velvære cenen med torm. iden trening - og liv til merket tartet i 2009, har Tone It Up amlet en hengiven fanba e, inkluder...

Det er mange faktorer - fra regelme ig trening til til trekkelig o ial interak jon - om påvirker kognitiv funk jon når du blir eldre. Men nyere tudier har funnet ut at pe ielt ett vitamin er...

Vinterhimmelen kan være tri t og kjedelig, men det betyr ikke at håret ditt og å må være lakt. Akkurat i tide til høytiden har vi tre tilige "do er" om alle kan...

Jeg blir ofte purt om min favorittmat, og mitt ærlige var er: bønner. Egentlig! De er bare å vel makende og olide, og jeg el ker at de får meg til å føle meg fornøyd...

Det er viktigere enn noen gang å ta eg tid til å gjøre noe med eg elv. I følge Verden hel eorgani a jon er år ak nummer 1 til dårlig hel e og funk jon hemming globalt dep...

Du kjenner kan kje Annie Thori dottir om den to ganger terke te kvinnen i verden. Det du kan kje ikke vet er at hun har luttet eg til New York Rhino for National Pro Grid League, verden før te pr...

Med ankom ten av oktober, å begynner uget etter varme, trø tende middager. Hvi du er på jakt etter e ongba erte opp krift ideer om er deilige og næring rike, har vi akkurat den pla...

Kall det "tørr hjerne". I det øyeblikket nudlen din føle til og med mildt uttørket, har en haug av den viktig te funk joner en tenden til å gå galt. Fra må...

Fitne fanatiker og uper porty ex ymbol Kendra Wilkin on har den perfekte kombina jonen av hjerte, humor og kjønnhet. Den jordnære virkelighet tjernen er virkelig geneti k begavet, men det er...

I tillegg til å heve nivået på alle trening målene våre, har OL og å en tenden til å gi o tor mi unnel e i trening kapet. Med de ignere om tella McCartney om lå...

Tacokvelder går aldri noe ted ( pe ielt hvi de inkluderer denne opp kriften på hibi ku og blåbær margarita), men til froko t? Og vi mener ikke en vel makende froko tburrito eller t...

Hvert år blir an lag vi 25 000 kvinner diagno ti ert med egg tokkreft, den femte ledende år aken til kreftdød om re ulterer i mer enn 15 000 død fall alene i 2008. elv om det gener...

Hvi du ble bedt om å gi en anmeldel e av din egen kropp, er det tor jan e for at du begynner å krelle av alt du ikke liker med den. Dine ry tende armer, rullen i livet, og å er det l...

Gjør deg klar til å endre brun j pillet for alltid. Di e matcha grønne te pannekakene laget av Dana of Killing Thyme er den perfekte balan en mellom øtt og alt for en overbære...

Hvi du har ett ilk nye reklamefilmer for dere 'Do Plant '-kampanje, vet du kan kje allerede at Venu William lo eg ammen med det meierifrie melke el kapet for å 'feire planten kraft...

elv om middag bordet på Tyrkia -dagen holder deg til å legge et halvt kilo (eller to) til figuren din, har den og å kraften til å gjøre huden din ly ere, myke opp håret ...

Det er vi e verdier om har tått tid te ten: ære, tillit og lojalitet. Men ideen om ky khet - eller mer pe ifikt jomfrudom - om en dyd har endret eg i det i te, pe ielt i en kultur der ex f&#...

Hver kvinne vet at det å kjøpe jean kan være en opprivende opplevel e, uan ett hvilken tørrel e du måtte ha. Det er et faktum i livet at noen ganger tørrel en du vet du v...

Når du tenker på yoga, kommer du ann ynligvi til å tenke på ro, fred og medita jon. Men å e et hav på 100 menne ker flyte fra trepo e til nedadgående hund i tillhet,...

Hver fit tagrammer om er verdt itt alt i fjellklatrere el ker Kayla It ine . Au ie-treneren og grunnleggeren av Bikini Body Guide og WEAT-appen, er prakti k talt fitne kongelige (alle hil dronningen a...