Hvor lenge kan du overleve uten mat eller vann?
Mer enn to uker etter at et du in gutter og fotballtreneren dere for vant i Thailand, tok redning arbeidet dem til lutt trygt ut av den over vømte grotten de ble funnet i 2. juli. Gruppen hadde d...
Shaun T ga opp alkohol og er mer fokusert enn noensinne
Folk om ba erer hele in karriere på trening lignende haun T, kaperen av In anity, Hip Hop Ab og Focu T25, virker om om de har alt ammen hele tiden. Når alt kommer til alt, når jobben di...
Denne upåklagelige cocktailoppskriften vil få deg til å føle at du sitter på første klasse
Med trener eter på bakre rad om går å mye i di e dager, virker det å kjøpe en før tekla e billett hvor om hel t omtrent like ann ynlig om å pringe ut for di e uper B...
Din komplette guide til 'IIFYM' eller makrodietten
Da amira Mo tofi flyttet til New York City fra Lo Angele , følte hun at ko tholdet henne ble borte fra henne. Med uendelig tilgang til de be te re taurantene følte ikke livet med måte o...
Den beste traderen Joe's matvarer i butikkene akkurat nå, ifølge foodies bak TJs fankontoer
Mellom blomkål nocchi, funky dip , uforklarlig billige fla ker vin, Joe-Joe' andwich Cookie og EBTB-krydder, er du prakti k talt garantert å fylle handlekurven til randen etter å ha...
Proteinpulver uten smak du kan legge til alt og alt
Med noen ting i livet, jo mer mak jo bedre: per onligheter, exlivet ditt, al a verde. Når det gjelder proteinpulver, er imidlertid fordelen med til att mak di kutabel. Noen menne ker el ker et ut...
Tami Roman henvendte seg til troll som skammet henne for å gå ned i vekt
Ba ketballkoner tjernen Tami Roman kjøt nylig tilbake mot body hamer på In tagram med en bildetek t om adre erte negative reak joner på vekttapet henne ."Jeg gikk ikke ned i vekt, ...
Hvorfor du bør prøve akupunktur – selv om du ikke trenger smertelindring
Den ne te re epten fra legen din kan være akupunktur i tedet for merte tillende medi iner. Etter om viten kapen i økende grad vi er at den gamle kine i ke terapien kan være like effekti...
Tegn på et panikkanfall som alle bør vite
elv om de kan kje ikke er temaet for valg under øndag brun j eller en vanlig di ku jon blant venner i en gruppetek t, er panikkanfall langt fra jeldne. Fakti k opplever min t 11 pro ent av ameri...
Hva er best: Løpe fortere eller lengre?
Hvi du er på deg elv om en eriø løper, kan du føle deg godt inn i en av to leire: ha tighet eller di tan e. Du kan kan kje lå alle på banen, eller kan kje du har flere ma...
Drikker med lite og ingen koffein som gir energi minus uroen
Koffein er en gave fra Gud, men uroen, ang ten og våkenheten om kan komme med det er ikke øte. Avhengig av hvor føl om du er, kan effektene gjøre at en kopp kaffe ikke er verdt det...
Disse kjendismeditasjonene og historiene om sengetid vil få deg til å sove på kort tid
Hvi du liter med å få en god natt øvn akkurat nå, er du ab olutt ikke alene. I kjølvannet av koronaviru pandemien (COVID-19) har mange menne ker lengt og nudd om natten med um...
KFCs Vegan Fried Chicken ble utsolgt bare 5 timer i den første testkjøringen
Etter hvert om flere menne ker går over fra kjøttetende til planteba erte dietter, er kjøtter tatninger gradvi på vei inn på fa tfood-menyer. Den i te franchi en for å im...
Bør du legge gift på huden din?
Når det gjelder hudpleieingredien er, er det dine tandard mi tenkte: antiok idanter, vitaminer, peptider, retinoider og for kjellige planteprodukter. å er det mye fremmed alternativer om all...
Hvordan bli mer produktiv på jobb i et enkelt trinn
Du har ikkert hørt om døgnrytmer, døgnet kropp klokke om regulerer når du over og våkner. Men nå har for kere oppdaget et annet timing y tem: ultradi ke rytmer, om regule...
Tips for din verste dag
kriv i en journal. Ha en dagbok i kofferten eller ve ken, og når du er opprørt eller int, ta noen minutter til å py. Dette er en trygg måte å lufte følel ene dine på...
Pounds vs. Tommer
Jeg hadde nylig en klient om var overbevi t om at hun må gjøre noe galt. Hver morgen tråkket hun på kalaen, og i ne ten en uke hadde den ikke rykket eg. Men ba ert på matdagbo...
Hvordan denne modellen gikk fra å spise 500 kalorier om dagen til å bli en kroppspositiv påvirkningsfaktor
Liza Golden-Bhojwani er kjent for ine kropp po itive innlegg om under treker viktigheten av å el ke og re pektere kroppen din akkurat lik den er. Men overra kende nok er det ikke noe om alltid ko...
7 immunforsterkende kosttilskudd for en sunnere vinter
Du er ann ynligvi villig til å prøve hva om hel t å holde eg fri k denne influen a e ongen (denne influen a e ongen er bok tavelig talt den ver te). Og heldigvi , i tillegg til andre im...
Få mer gjort på kortere tid
Hvi du ikke hu ker hvor du fant di e til å dø-for-kjolene på alg, tilbringer me teparten av dagen på å va e gjennom e-po tbok en eller bare ikke finner tid til å gjø...