Kalorien teller i St. Patrick's Day Beers
Med t. Patrick' Day over o , kan du ha grønt øl på hjernen. Men i tedet for å bare drikke ditt vanlige favoritt amerikan ke lettøl med noen dråper fe tlig grønn ...
3 tips for å forsterke din styrketrening
Det er van kelig å glemme pu ten din under yoga (har du noen gang tatt en yogatime der du har ikke hørte uttrykket: "foku på pu ten" hver tredje po e !?) Læreren leder de...
En dag i kostholdet mitt: Treningsekspert Jeff Halevy
Et glimt av Jeff Halevy 24-timer diett vi er hvordan poradi ke avlat lett kan pa e inn i en unn liv til. Mellom de tre næring rike måltidene han , måretter Halevy godbiter om fettfri pu...
Smerter under sex? Denne kremen kan hjelpe
Hetetokter og humør vingninger kan få all oppmerk omhet når det gjelder ymptomer på overgang alder, men det er en annen vanlig ynder vi ikke nakker om nok. merter under ex på ...
5 Health Moves Hippies Got Right
Jeg vok te opp i Center City Philadelphia på 1970-tallet, en enklave av tette tøffe mødre og kjeggete pappaer. Jeg gikk på en kole drevet av fred el kende kvekere, og til og med mi...
January Jones delte stiftene i hennes avslappede hårrutine
January Jone har en tablet hudpleie amling- å mye var klart fra re ultatene av henne nylige omorgani ering pro jekt for kjønnhet kap. Men når det kommer til hårprodukter, er kue pi...
Megan Thee Stallion samarbeider med Nike for å være din "Hot Girl Coach"
Megan Thee tallion er mange ting: en pri vinnende arti t, en kettlebell-fan, en me ter i elvkjærlighet og en bemyndigende tal mann, blant utallige andre. Og i t er den 26 år gamle hjernen ba...
Murad Hydrate for Hope Rules
INGEN KJØP NØDVENDIG.1. lik går du inn: Begynner klokken 12:01 (E T) 14. oktober 2011, be øk www. hape.com/giveaway nett ted og følg Murad weep take oppføring retninger. ...
Hvor kaldt er for kaldt til å løpe utendørs?
Hvi løpere ventet på perfekt vær for å løpe inn, ville vi ne ten aldri løpt. Vær er bare noe folk om trener utendør lærer å håndtere. (Å l&#...
Natalie Coughlins Almond Cherry Recovery Smoothie
Med ommer-OL nærmer eg (er det på tide ennå?!), har vi noen eriø t fanta ti ke idrett utøvere på hodet og radaren vår. ( jekk ut di e Rio Hopeful 2016 du må beg...
All-around Badass Jessie Graff slo nok en amerikansk Ninja Warrior Record
Å være vitne til at noen andre når en tor trening milepæl, kan motivere deg til å grave hardere for å nå dine egne (ikke vær redd for å lage de tore, h...
Ashley Graham delte en 30-minutters treningsøkt uten utstyr du kan gjøre for å få en god sak
I helgen kom flere menne ker ammen for å feire Juneteeth-en høytid til minne om den offi ielle frigjøringen av laver i U A-med en rekke dona jon ba erte virtuelle trening økter om ...
Den mest overraskende proteinkilden
Kylling, fi k og biff pleier å være de viktig te kildene for protein, og elv om du legger til tofu i blandingen, kan ting bli kjedelig. Men nå er det et annet alternativ: Ifølge en...
Dynamic cardio abs-trening du kan gjøre stående
Vil du ha flat mage? Hemmeligheten er definitivt ikke å gjøre en million crunche . (Virkelig, de er ikke å gode til mageøvel er uan ett.)I tedet holder du deg på beina for en ...
A-Rod ba Jennifer Lopez om å gifte seg med ham (igjen) i en søt ny treningsvideo
Du vet hva de ier: Par om vetter ammen blir ammen. Det er i hvert fall ut til å være tilfellet for Jennifer Lopez og forloveden Alex Rodriguez.På mandag delte den tidligere Yankee hort ...
Hvordan Camila Mendes sluttet å frykte karbohydrater og brøt kostholdet
"Det er ingenting jeg ikke vil nakke om," ier Camila Mende (24), om piller hovedrollen i uk e programmet Riverdale. "Jeg er åpen og foran. Jeg piller ikke pill."I fjor hø...
Hva er komorbiditet, og hvordan påvirker det din COVID-19 risiko?
På dette tid punktet i koronaviru pandemien har du ann ynligvi blitt kjent med en ekte ordbok om er verdt nye ord og uttrykk: o ial di tan ering, ventilator, pul ok ymeter, piggproteiner, blant m...
Bør Pescatarians være spesielt bekymret for kvikksølvforgiftning?
Kim Karda hian We t tvitret nylig at datteren henne , North er en pe catarian, om egentlig burde fortelle deg alt du trenger å vite om det jømatvennlige ko tholdet. Men elv om vi ignorerer d...
Iskra Lawrence delte sitt perspektiv på graviditet for de som kan slite med kroppsbilde
Undertøymodell og kropp po itiv aktivi t, I kra Lawrence kunngjorde nylig at hun er gravid med itt før te barn med kjære ten Philip Payne. iden den gang har den 29 år gamle blivend...
Denne lærebok-treningen beviser at du virkelig kan være kreativ med hjemmeutstyr
På dette tadiet i ditt o ial di tan erende karantene, kan treningene hjemme begynne å føle litt repeterende. Heldigvi er det en trener om vet mye om å tenke utenfor bok en når...