Sunne måter å få mer energi på
e på næring panelet til en kornblanding, en energidrikk eller til og med en godteribar, og du får inntrykk av at vi menne ker er kjøttdekkede biler: Fyll o opp med energi (eller k...
Dukan-dietten er tilbake!
Dukan Diet, gjort populær når Kate middleton og moren henne fulgte angivelig planen om å lanke eg om forberedel e til det kongelige bryllupet, er tilbake. Fran k lege Pierre Dukan, MD t...
Sannheten om mais sirup med høy fruktose
Finne i matvarer om penner fra bru og alatdre inger til kjøttpålegg og hvetebrød, er dette øtning midlet i entrum av en av de me t opphetede debattene i ernæring hi torien. Me...
De 8 abs -øvelsene Halle Berry gjør for en Killer Core
Halle Berry er dronningen av fit po. 52 år gammel er kue pilleren ut om om hun kunne være i begynnel en av 20-årene, og ifølge treneren henne har hun atletikken til en 25-årin...
Få en fantastisk orgasme: Slutt å prøve å gå av
Tar jeg for lang tid? Hva om jeg ikke får orga me denne gangen? Blir han liten? Bør jeg fake det? De fle te av o har nok hatt di e tankene, eller en eller annen ver jon av dem, på et el...
Bella Hadid sier at dette er det eneste som har transformert huden hennes totalt
Bella Hadid har hele den duggglødende tingen nede, å når hun lipper hudpleie-rec , kommer du til å lytte. Og modellen ølte nylig om en ting det har forandret huden henne . I e...
Er våre kostholdsretningslinjer utdaterte?
Når du er på diett eller prøver å forbedre hel en din gjennom ernæring, bruker du mye tid på å tirre på tallene på idene av e ker, bok er og matpakker. Og ...
Nybegynnerguiden for å vedta et vegetarisk kosthold
I løpet av de i te årene har planteba ert pi ing oppnådd å høy popularitet at alle fra Lizzo og Beyoncé til naboen din har prøvd en ver jon av dietten. Fakti k fant ...
Hvordan identifisere følelsene dine med et hjul av følelser - og hvorfor du bør
Når det gjelder p yki k hel e, har de fle te en tenden til ikke å ha et pe ielt etablert ordforråd; det kan virke umulig å be krive nøyaktig hvordan du har det. Ikke bare har ...
Denne kvinnens grufulle historie om kviser vil få deg til aldri å ønske å røre ansiktet ditt igjen
Hver hudlege der ute vil fortelle deg å holde de kitne fingrene fra an iktet ditt. Likevel kan du ann ynligvi ikke la være å klemme og rote litt med pu ene dine, eller bare plukke i an ...
#CoverTheAthlete bekjemper sexisme i sportsrapportering
Når det gjelder kvinnelige idrett utøvere, er det ofte ut om at "kvinnen" går foran "utøveren" - pe ielt når det gjelder journali ter om behandler banen om...
Blomkåltortillas er det siste lavkarboalternativet til å gå viralt
Hvi du trodde dagene med blomkål ~errthang~ var over, trodde du feil. Blomkål tortilla er i ferd med å treffe markedet. Og de er den perfekte glutenfrie lø ningen på que adill...
Rihanna avslørte hvordan hun opprettholder en sunn balanse mellom arbeid og liv
Hvi du bare le er en ting til i dag, burde det være det Intervju' nye coverhi torie med Rihanna. ammen med nye bilder av mogulen i en brytema ke og en kattedrakt med leopardprint, inkluderer ...
Spør diettlegen: Hva teller som en karbohydrat?
pør mål: Ko thold ek perten min ba meg kutte ned på karbohydrater, men jeg er forvirret over hva om teller om korn og hvilke grønn aker om er tivel e.EN: Når du begren er kar...
Gabrielle Union hadde nettopp på seg en ansiktsmaske offentlig – og hennes glødende hud er verdt det
Vi har offi ielt hemmeligheten bak Gabrielle Union trålende hud – og nei, det er overra kende nok ikke takket være en tropi k ferie. ICYMI, Gabrielle Union nirklet eg mor omt gjennom flypla ...
Ortoreksi er spiseforstyrrelsen du aldri har hørt om
I di e dager er det kult å være hel ebevi t. Det er ikke lenger rart å i at du er veganer, glutenfri eller paleo. Naboene dine gjør Cro Fit, løper maraton og tar dan ekur for ...
Kate Beckinsales favorittmåter å holde seg i form
Gratulerer med dagen, Kate Beckin ale! Denne mørkhårede kjønnheten fyller 38 år i dag og har imponert o i årevi med in mor omme til, flotte filmroller (Tilfeldighet, hei!) og ...
5 sminketriks for å transformere utseendet ditt
Akkurat om du overfører garderoben din fra ommer til hø t (du ville ikke ha paghetti tropper i oktober, ikke ant?), Bør det amme gjøre med ko metikken din. Hva du ikke kal ha p...
Simone Biles hadde den perfekte klaffen etter at hun ble fortalt å smile på DWTS
om de fle te kvinner, gjør imone Bile det ikke om å bli fortalt å mile. (Olympi ke gymna ter-de er akkurat om o !)Når Dan er med tjernen dommere begynte å gi kritikk og ro et...
Hår Rehab
Flott hår kommer ikke alltid fra en fla ke de igner jampo eller de dyktige hendene til en kjendi tyli t. Noen ganger er det en kombina jon av til ynelatende ubetydelige faktorer, om når du b...