15 brødoppskrifter som er lite karbohydrater og glutenfri
Brød er en viktig del av det moderne kotholdet.Faktik er det mange om pier en lag brød med mange måltider.Fortatt er en betydelig proentandel av befolkningen intolerant mot gluten.Br...
21 raske og næringsrike glutenfrie snacks
Hvi du har cøliaki eller glutenintolerane, er det viktig å unngå gluten (1).Imidlertid kan du lite med å finne gode nackalternativer.elv om mange praktike glutenfrie nack er tilgje...
Har det å drikke olivenolje noen fordeler?
Olivenolje er anerkjent for ine helemeige fordeler.Det kan kilte med betenneledempende og antiokidantegenkaper og kan til og med bidra til å bekytte mot vie kronike ykdommer (1).elv om det ofte b...
Hvor mye koffein er i grønn te?
Grønn te er en populær drink med mange helemeige fordeler.Noen tudier har faktik koblet grønn te med forbedret hjernefunkjon og aldring av hjernen. Det kan ogå reduere riikoen for ...
Hampmelk: Ernæring, fordeler og hvordan lage det
Hampemelk er et populært plantebaert alternativ til kumelk.Den er laget av hele hampfrø og er rik på planteprotein av høy kvalitet, unt fett og mineraler. Å drikke hampemelk k...
11 ikke-alkoholholdige erstatninger for vin (både rød og hvit)
Vin er en populær alkoholholdig drikk laget av gjæret drueaft. Rød og hvitvin er ogå populære matlagingingrediener. De er inkludert i mange oppkrifter for å forbedre make...
10 naturlige måter å bygge sunne bein på
Å bygge unne bein er ektremt viktig.Mineraler blir innlemmet i beinene dine i barndom, ungdom og tidlig voken alder. Når du har fylt 30 år, har du oppnådd topp beinmae.Hvi det ikke...
Er mandelmelk Keto-vennlig?
Mandelmelk er et av de met populære plantebaerte melkealternativene i UA på grunn av det lave kaloriinnholdet og nøtteaktig maken (1). Det lage ved å kverne mandler, uge dem i vann...
17 dagers diettgjennomgang: Virker det for vekttap?
17 dager kothold er et populært vekttapprogram laget av Dr. Mike Moreno.Den hevder å hjelpe deg med å mite opp til 4,5 til 5,4 kg på bare 17 dager. Nøkkelen til dette kotholde...
10 Evidensbaserte fordeler med grønn te
Vi inkluderer produkter vi yne er nyttige for leerne våre. Hvi du kjøper gjennom lenker på denne iden, kan vi tjene en liten provijon. Her er proeen vår.Grønn te er utpekt til...
Gurkemeie-dosering: Hvor mye bør du ta per dag?
Du kjenner kankje gurkemeie ført og fremt om et krydder, men det bruke ogå i ayurvedik mediin, en helhetlig tilnærming til hele om oppto i India for over 3000 år iden (1).Gurkemeie...
Hva er forskjellen mellom Miracle Whip og Mayo?
Miracle Whip og majone er to like, mye brukte krydder.De er laget med mange av de amme ingredienene, men har noen tore forkjeller.Men Miracle Whip inneholder mindre fett og færre kalorier enn may...
Kan magnesium bidra til å lindre symptomer på overgangsalder?
Vi inkluderer produkter vi yne er nyttige for leerne våre. Hvi du kjøper gjennom lenker på denne iden, kan vi tjene en liten provijon. Her er proeen vår.Magneium er et viktig miner...
Sakkarin - Er dette søtstoffet bra eller dårlig?
akkarin er et ikke-nærende eller kuntig øtningmiddel.Den er laget i et laboratorium ved å okidere kjemikaliene o-toluen ulfonamid eller ftalyreanhydrid. Det er ut om hvitt, krytallink p...
Hva er cannabutter? Fordeler, oppskrifter og bivirkninger
Cannabi, ogå kjent om marihuana eller luke, er et innendrende medikament om kommer fra enten Cannabi ativa eller Cannabi indica plante (1).Die plantene har vært mye brukt i århundrer fo...
Lønnesirup: sunt eller usunt?
Lønneirup er et populært naturlig øtningmiddel om hevde å være unnere og mer næringrik enn ukker.Det er imidlertid viktig å e på vitenkapen bak noen av die p...
Kan du fryse melk? Retningslinjer for forskjellige typer
Melk er ektremt allidig. Det kan bruke om drikke eller ingredien i matlaging, bakervarer og moothie. I tillegg er det mange typer melk om paer til neten alle kotholdbehov, for ekempel kumelk, geitemel...
10 Evidensbaserte fordeler med mangan
Mangan er et pormineral, om kroppen din trenger i må mengder.Det kreve for normal funkjon av hjernen, nerveytemet og mange av kroppen enzymytemer.Men kroppen lagrer opptil 20 mg mangan i nyrene, ...
Er spirede korn og belgfrukter sunne?
pire er en praki om har fått popularitet blant heleentuiater de ite årene.pirte korn og belgfrukter hevde å ha høyere næringtoffer og lettere fordøyelig enn uprøvde ...
8 tegn og symptomer på vitamin D-mangel
D-vitamin er et ektremt viktig vitamin om har kraftige effekter på flere ytemer i kroppen din (1).I motetning til andre vitaminer, fungerer D-vitamin om et hormon, og hver enete celle i kroppen d...