25 tidstestede sannheter ... for et sunt liv
Det be te rådet om ... kropp bilde1. lå fred med genene dine. elv om ko thold og mo jon kan hjelpe deg med å få me t mulig ut av formen din, piller din geneti ke minke en nøkk...
Når, nøyaktig, bør du isolere deg selv hvis du tror du har koronaviruset?
Hvi du ikke allerede har en plan på pla for hva du kal gjøre hvi du tror du har koronaviru et, er det nå på tide å få fart.Den gode nyheten er at de fle te med en ny koro...
Alt du trenger å vite om Omega-3 og Omega-6
Ja, ja, du har hørt at omega-3 er bra for deg rundt tu en ganger nå – men vi te du at det finne en annen type omega om er like viktig for hel en din? ann ynligvi ikke.Ofte over ett (men ann ...
Trampolinegymnast Charlotte Drury åpner opp om sin nye diabetesdiagnose rett før OL i Tokyo
Veien til OL i Tokyo har vært vingete for de fle te idrett utøvere. De har måttet navigere i en år lang ut ettel e på grunn av COVID-19-pandemien. Men trampolinegymna t Charlo...
Møt den første kvinnelige hæren National Guard Solider for å oppgradere fra Army Ranger School
Bilder: U. . ArmyDa jeg vok te opp atte foreldrene mine gan ke høye forventninger til alle o fem barna: Vi måtte alle lære et fremmed pråk, pille et mu ikkin trument og pille en po...
Summers Bummer's
Etter at du har vært borte fra regn og nø, influen a e ongen og å mange måneder innendør , er du mer enn klar for litt varm moro om ommeren. Men før du kler deg for din f...
Nye solkremformler som passer til din aktive livsstil
Har du vært på litt olkrem i vinter? Vi er med deg. Men våren har prunget, og ammen med varmere vær kommer mer ek ponering for kadelige UV - tråler. lipp alt du har igjen fra ...
One Perfect Move: Erica Lugos Super Plank Series
Å ha terke armer er om å ha kondi jonen på ermelø ." kulpterte mu kler er et av de mange po itive re ultatene av å komme i form og ha det bra i din egen hud," ier Er...
Simone Biles landet nettopp et vanvittig utfordrende hvelv i forkant av OL i Tokyo
imone Bile øn ker å lage hi torie nok en gang.Bile , om allerede er hi torien me t dekorerte kvinnelige gymna t, prakti erte rutinen in tor dag på OL-gymna tikkpallen for kvinner i Tok...
Hvor dårlige og gode karbohydrater påvirker hjernen din
Lavkarbo, karbohydrater, ingen karbohydrater, glutenfrie, kornfrie. Når det gjelder unt ko thold, er det alvorlig karbohydratforvirring. Og det er ikke rart - det virker om om det hver måned...
5 ting det nye lovforslaget om mental helse kan bety for helsen din
tore endringer i det p yki ke hel eve enet kan nart komme, takket være loven om å hjelpe familier i p yki k hel ekri e, om vedtok ne ten en temmig (422-2) forrige uke i Repre entantene hu ....
4 supermat for glødende hud
Du er hva du pi er. Eller, i di e dager er det mer om ... hudpleieproduktene dine kan fakti k være god nok til å pi e. kjønnhet el kaper er nå utover vanlige vitaminer og næri...
Olivia Wilde tar til Instagram for å ringe ut urealistiske kropper etter babyen
Flere og flere kjendi er har uttalt eg i det i te om det ureali ti ke pre et på kvinner for å få perfekte kropper etter babyen. Før t kjøt Blake Lively tilbake på en au t...
Få vakrere vipper
pør mål: Fri ør alongen min tilbyr toning og øyevipper. Jeg vil gjerne prøve det fordi ma caraen min har en tenden til å løpe, men er den trygg?EN: Å ha farget...
Paralympisk svømmer Jessica prioriterte lenge sin psykiske helse på en helt ny måte i forkant av Tokyo -lekene
Paralympi ke leker 2020 tarter i Tokyo denne uken, og den amerikan ke vømmeren Je ica Long kan ne ten ikke inneholde penningen. Etter en "tøff" utflukt ved Paralympic i Rio i 2016 ...
Valg i sesongen: Endive
" karp og yrlig, endiv vil ikke vi ne å ra kt om andre grønn aker, å den kan holde på dre inger i alater eller lage en unn ba e for be tåtte kanapeer," ier Marc Murp...
Vet du hvor kaffebønnene dine kommer fra?
På en nylig tur til Co ta Rica med Contiki Travel tok jeg en omvi ning i en kaffeplanta je. om en ivrig kaffeentu ia t (ok, på gren en til ru avhengig), ble jeg konfrontert med et veldig ydm...
Hvordan gjøre skalleknusere, ifølge trenere
Du vet når du ligger flatt i engen på telefonen, holder den opp over an iktet ditt og armene begynner å brenne? Vel, du driver litt med en hode kalleknu er.Her er alt du trenger å ...
Hvordan føle seg lykkelig, sunn og sexy
Har du noen gang lagt merke til hvordan noen kvinner alltid vet hvordan de kal tive tingene ine, elv om de tilfeldigvi er den tyng te per onen i rommet? annheten er at kropp ikkerhet ikke er å un...
Hva er Chayote Squash, nøyaktig?
Jo, du vet om gre kar (og lattene dere ) og har ann ynligvi hørt om butternut og eikenøtt qua h og å. Men hva med chayote qua h? I likhet med en pære i tørrel e og form, er de...