Hva effekt er Teff og hvordan spiser du det?
Teff kan være et gammelt korn, men det får mye oppmerk omhet i moderne kjøkken. Det er delvi fordi hel eme ige fordeler av teff gjør det til et flott tillegg til noen matlaging, og...
Alt du trenger å vite om reseptlevering midt i koronaviruspandemien
Mellom toalettpapir, matvarer om ikke er lett bedervelige og håndde infek jon, er det mye lagring om foregår akkurat nå. Noen menne ker velger og å å fylle ut re eptene tidlig...
Nye Nike Metcon 4 kan være den mest nyttige treningsskoen som finnes
Trening verdenen endrer eg (til det bedre!) lik vi kjenner det. Gym-gjengere dropper akte gamle ma kiner og nur eg i tedet inn i ma kiner med funk jonell kondi jon trening. (Du trenger ikke å bli...
Bakteriene som forårsaker kroppslukt
Å gå på bei tmodu i trening tudioet føle fanta ti k; det er noe å tilfred tillende med å fullføre en trening økt gjennomvåt av vette. Men men vi el ker ...
Yo-Yo slanking er ekte-og det ødelegger midjen din
Hvi du noen gang har vært offer for en jojo-diett (ho te, rekker opp hånden), er du ikke alene. Fakti k er det ut til å være normen for de fle te, ifølge ny for kning pre ente...
Du svikter ikke hvis du ikke har en Instagram-verdig morgenrutine
En influencer la nylig ut detaljene om morgenrutinen henne , om blant annet innebærer å brygge kaffe, meditere, krive i en takknemlighet dagbok, lytte til en podca t eller lydbok og tøy...
11 kaffestatistikker du aldri visste
jan en er tor for at du ikke kan tarte dagen uten en kopp joe- å kan du tenne deg igjen med en latte eller i kaffe (og enere en e pre o etter middagen, noen?). Men hvor mye vet du egentlig om de...
Denne videoen av Amy Schumer som forteller Oprah om forstoppelsen hennes er rent gull
De fle te ville ikke føle eg komfortable med å ta opp BM -er i amtale med Oprah. Men de fle te er ikke Amy chumer. Komikeren fortalte nylig til Oprah at hun hadde å gjøre med for t...
Hvordan be partneren din om mer sex (uten å fornærme dem)
Mi matchende libidoer er moro for ingen. To menne ker forel ker eg i en felle kjærlighet til Neil de Gra e Ty on og et hat mot ro iner. Uten om org i verden, blir ting varmere og tyngre enn en ch...
Hvordan lage Seitan hjemme
Vegan k og planteba ert ko thold er ikke ut til å gå noen teder, og det er ikke overra kende gitt hvor mange kjøtter tatninger om er tilgjengelige om fakti k maker godt. Du har utvil om...
6 vektede abs øvelser for en sterk, skulpturell kjerne
elv om det er trygt å i at de fle te trenere kommer til å ha fanta ti ke kropper, er noen riktignok kjent for ine kulpterte armer, dere tramme rumpe, eller, i kjendi trener A trid wan tilfe...
Fakta om sunt kosthold og enkle løsninger
trategien: Kvinner bør drikke 9 kopper væ ke daglig, mer hvi du trener, men de fle te bruker bare 4-6 kopper om dagen. Ha en vannfla ke på krivebordet, i rygg ekken og i bilen.Tip for ...
Denne selen er den eneste som ikke får meg til å føle at jeg skal klatre under sex
I di e dager er det og å enkelt å finne en vibrator om er be t for din ~ ek uelle mak ~, ved å klikke (her, her og her). De verre er det van keligere å få tak i eleomtaler. &#...
Jennifer Lawrence er gravid med sin første baby
Jennifer Lawrence kal bli mamma! Den O car-vinnende kue pilleren er gravid og venter itt før te barn med mannen Cooke Maroney, bekreftet en repre entant for Lawrence on dag Menne ker.Lawrence, om...
6 viktige muskler som trener ignorer
Å kunne ykle ut av kjære ten din føle gan ke bra - inntil enere når du må be ham om å åpne en krukke med peanøtt mør for deg fordi du har null grep tyrke. ...
Hvordan omskjæring påvirker sexlivet ditt (eller ikke)
elv om porno ville få o til å tro at de ene te exy peni ene er de om har fjernet forhuden, finner en ny tudie at om kjæring (eller mangel på ådan) har liten innvirkning p...
4 øvelser for å stjele fra Britney Spears
Hvi du noen gang har lurt på hvordan Britney pear holder eg i form nok til å utføre di e maratonkon ertene ne ten hver natt i Vega og er ut om * at * men du liter med to barn, finner du...
3 vanvittig enkle skjønnhetshacks for å bli kvitt poser under øyet
Enten du er plaget av allergi, har en ond bakru , liter med utmattel e eller har hatt for mye alt, er po er under øyet et tilbehør om ingen øn ker. Men du trenger ikke å lide hele ...
Hvorfor du bør legge til en yogatrening til treningsrutinen din
liter du med å finne tid til å i «ommm» mellom HIIT-timene, tyrkeøktene hjemme og, vel, livet? Vært der, følte det.Men flere og flere bevi hoper eg opp for å b...
Muskelen du forsømmer som alvorlig kan forbedre løp
elvfølgelig vet du at løping krever gan ke mye tyrke i underkroppen. Du trenger kraftige etemu kler, quad , ham tring og kalver for å drive deg fremover. Du kan og å gjenkjenne de...