Hvorfor å ta en vintertur er den beste måten å nyte stiene på
Hvi du er om de fle te uformelle friluft entu ia ter, legger du på tøvlene ved før te tegn på fro t."Mange tror at når kulden kommer, er tur e ongen over, men det er defi...
Den beste måten å påføre selvbruner basert på hudtonen din
Ikke kall det en brunfarge - det vi nakker om er helt annerlede enn å bare lage en mørkere fargetone fra en fla ke. Dette ut eendet er unt og trålende, og det fungerer vakkert på a...
Kan du trene etter å ha fått COVID-19-vaksinen?
Etter en veldig lang 12 måneder (og teller, ugh), å få et kudd - eller, i de fle te tilfeller, to kudd - har aldri følte å bra. Med en uvurderlig følel e av lettel e og t...
Du vil kanskje holde ut med å ta de allergimedisinene før du svetter
Når olen endelig dukker opp etter en lang, kald vinter, er det bare å komme eg ut, og å flytte treningen utendør tår før t på gjøremål li ten. Burpee i par...
14 ting syklister skulle ønske de kunne fortelle sjåfører
Den be te delen av utendør ykling er å være utendør . All den fri ke luften og det vakre land kapet gjør pendlingen til jobb eller helgetur like mor om om unn. Men alle di e f...
7 Kinky oppgraderinger for sexlivet ditt
Du øn ker å være mer eventyrly ten i eng ikker, men bare tanken på å utfor ke kinken verden kan være nok til å få deg til å krype. (Hvor begynner man?)Her ...
Denne metoden for positiv tenkning kan gjøre det lettere å holde seg til sunne vaner
Kraften til po itivitet er gan ke ube tridelig. elvbekreftel e ( om Google prakti k definerer om "erkjennel en og på tanden om ek i ten en og verdien av en individuelle elv") kan endre ...
Hvordan løping med kjæresten min forandret måten jeg tenker på trening
Da jeg var 7, begynte faren min å forberede broren min og meg til barne kolen årlige 5K. Han ville kjøre o til videregående kole og tid o men vi kret et rundt det, kriti erte v&#...
Riggede vekter? Hvordan hele maten kan belaste deg for mye
Hvi du noen gang har gi pet da dagligvareinnholdet ditt blinket på kjermen på Whole Food , er du definitivt ikke alene. (Hel eko tkjeden fikk ikke kallenavnet "Hel lønn lipp" ...
Jeg brukte kosttilskudd før trening i 2 uker, og vil aldri gjøre denne feilen igjen
Jeg har alltid trodd at de ene te om behov for ko ttil kudd før trening var lunkhead med høye #gainz-mål. Med andre ord: tore gutter med enda tørre mu kler om vanligvi går inn...
Den absolutt verste typen Halloween-godteri for tennene dine
Å vite at en Ree e' Peanut Butter Cup krever 734 hoppeknekter for å brenne av, kan kan kje ikke virkelig fa e deg, eller hindre deg i å trekke deg etter en annen. Men kan kje det &#...
Når er influensasesongen?
Når du prøver å pre e hver i te trandhenging, utendør trening og fro en drikke om du kan få ut av ommeren, er det i te du vil tenke på influen a. Men influen a e ongen ka...
De mest populære diettene i Amerika beviser at vi er ganske ekstreme med å spise
Hu ker du da Atkin var int? å ble det er tattet med outh Beach Diet, og enere Weight Watcher ("I LOVE Bread")? Mote dietter kommer og går-men de to i te me t populære tiller e...
Gisele Bündchen og Tom Brady selger en kokebok på 200 dollar
Hvi det fante en pri for det me t exy paret i Freakin' Univer e, ville den gått til Gi ele Bundchen og Tom Brady. Ikke bare er både upermodellen og quarterbacken latterlig nydelige, de e...
Intermediate Sexy Abs Workout
Laget av: Jeanine Detz, HAPE Fitne DirectorNivå: Middel Virker: MageUt tyr: Medi in Ball; Val lide eller håndkle; MatteDenne effektive mage-treningen inkluderer fem øvel er, inkludert P...
Everlane Leggings er offisielt en ting - og du kommer til å ønske deg så mange par
Everlane har forbedret ne ten alle grunnleggende kap iden lan eringen i 2011-fra tøffe uni ex-jogge ko til ply jjakker-men aktiv klær var et ted der merkevaren direkte til forbruker merkbart...
Zumba? Meg? Jeg er en forferdelig danser!
Zumba, en av de hotte te gruppetrening kur ene i 2012, bruker latin ke dan etrinn for å brenne av kaloriene men du brenner opp gulvet. Men hvi det er å gøy og en å bra trening, hvo...
Dykk inn og gå ned i vekt
Når det gjelder forbrenning av kalorier, kan damene i den grunne enden av ba enget være i gang med noe. I følge en ny tudie ved Univer ity of Utah er det å gå i vann like effe...
Hvilende tispe-ansikt kan skjerpe kommunikasjonsferdigheter
Lider du av hvilende ti pe an ikt (RBF)? Kan kje det er på tide å lutte å tenke på det om lidel e og begynne å e på den ly e iden. I et e ay om Kvart , Di kuterer Rene Pa...
Stråling fra mobiltelefoner kan forårsake kreft, kunngjør WHO
Det har lenge vært for ket og di kutert: Kan mobiltelefoner forår ake kreft? Etter mot tridende rapporter i mange år og tidligere tudier om ikke vi te noen avgjørende ammenheng, ku...