Den absolutt verste typen Halloween-godteri for tennene dine

Innhold

• Anmeldelse for

Å vite at en Reese's Peanut Butter Cup krever 734 hoppeknekter for å brenne av, kan kanskje ikke virkelig fase deg, eller hindre deg i å strekke deg etter en annen. Men kanskje det å vite at de små godbitene virkelig gjør et tall på tannhelsen din, kan få deg til å tenke deg om to ganger.

Dr. Holly Halliday, en periodontist, og Dr. Gabriel Mannarino, en tannlege, begge fra Williston Dental Team fortalte POPSUGAR at det er "de mest kariogene matvarene (dvs. de som er mest sannsynlig å forårsake hulrom) er de klissete." Her er listen over klebrig godteri fra det verste til det minst skadelige:

Laffy Taffy

Starburst

Prikker

Gummy bjørner/ormer

Skittles

Rosiner

Snickers

Melkeveien

Twix

Før du gråter inn i Jack-o-Lantern, ga de litt gode nyheter. Bedre alternativer for godteri inkluderer Kit Kat, Nestle's Crunch, Hershey's Chocolate, M & Ms, Reese's Peanut Butter Cups og "lignende sjokolade fordi de ikke er like" klissete "som de som er nevnt ovenfor."

Men viktigere enn hvilket godteri du pakker opp er hvordan du spiser det og hva du gjør etter at du er ferdig. Holly sier: "Det er bedre å ha dem alle på en gang enn flere ganger i løpet av dagen. Når du har dem alle på en gang, er det bare en fornærmelse mot tennene, men hvis du spiser dem ofte i løpet av dagen, avslører du hele tiden tenner til sukker. Den konstante eksponeringen svekker til slutt emaljen, som kalles avkalking. Hvis det fortsetter, vil emaljen bli kavitert, og du har et hulrom!" Holly og Gabe anbefaler deretter å skylle munnen med vann for å fortynne sukkeret, og vente i minst 30 minutter med å pusse tennene.

Holly legger til at det ikke bare er godteri som setter tennene dine i fare for hull. "Alt som sitter fast i tennene eller mellom dem og blir værende der lenge, er mer sannsynlig å forårsake et problem." De fleste tenker ikke på rosiner, tørkede aprikoser, dadler, fruktskinn og en av de verste lovbryterne - potetgull! - som "hulromsfremkallende", men de er hvis du spiser dem ofte.

Denne artikkelen dukket opprinnelig opp på Popsugar Fitness.

Mer fra Popsugar Fitness:

Det beste meierifrie Halloween-godteriet (de fleste er også veganske!)

19 Sunne desserter for å tilfredsstille Reese's Peanut Butter Cup Cravings

Brenn av disse Halloween Candy -kaloriene med denne gresskar -treningen

Anmeldelse for