Kokosnøttolje og parkinson: Kan det hjelpe symptomene dine?

Innhold

• Oversikt
• Hva sier forskningen?
• Former og bruk av kokosnøttolje
• Risiko og komplikasjoner
• Takeaway

Oversikt

Parkinsons sykdom rammer mer enn 1 million mennesker i USA alene, hvor titusenvis av mennesker blir diagnostisert årlig. Personer med Parkinsons sykdom opplever primære symptomer som skjelving, muskelspasmer og muskelsmerter. Noen mennesker med Parkinsons opplever også demens eller forvirring, spesielt når tilstanden utvikler seg. Noen mennesker henvender seg til helhetlige midler som kokosnøttolje for å håndtere Parkinsons symptomer.

Det er ikke nok bevis for å si sikkert om kokosnøttolje fungerer for å bremse progresjonen til Parkinson. Men noe anekdotisk bevis tyder på at kokosnøttolje kan hjelpe med noen av symptomene.

Hva sier forskningen?

Forskere er i den utforskende fasen med å finne ut hvordan kokosnøttolje kan hjelpe mennesker med Parkinson. Siden kokosnøttolje inneholder høye konsentrasjoner av triglyserider med middels kjede, tror noen at det kan forbedre hjernens funksjon og hjelpe nervesystemet ditt.

Anekdotisk bevis tyder på at inntak av kokosnøttolje kan hjelpe med skjelving, muskelsmerter og forstoppelse som Parkinsons forårsaker. Og forskningen vi har, som kommer fra dyreforsøk, forteller oss at kokosnøttolje kan forbedre lipidprofilen din og antioksidantforsvaret når den inntas. Antioksidanter er forbundet med Parkinsons forbedring for noen mennesker, så det er ikke en strekning å tro at kokosnøttolje kan hjelpe Parkinsons symptomer.

For mennesker som har prøvd kokosnøttolje for Parkinson og er overbevist om at det fungerer, virker det som kognitiv funksjon (det noen kaller "hjernetåken" fra Parkinsons) og hukommelsen er det som forbedret. Andre mennesker sier at de opplevde forbedret skjelving og bedre muskelkontroll. Noen bevis tyder på at kokosnøttolje forbedrer fordøyelsen for noen mennesker som bruker den. Kokosnøttolje er antimikrobiell og soppdrepende, og den kan hjelpe i opptaket av fettløselige vitaminer. Dette kan hjelpe med fordøyelsen ved å forbedre næringsopptaket og fremme gode tarmbakterier. Så det er ikke overraskende at folk med Parkinsons konsumerer kokosnøttolje for å lindre forstoppelse og bidra til å gjøre dem mer regelmessige. Å tilsette kokosnøttolje i maten kan gjøre det lettere å spise for folk som har dysfagi (svelgevansker) på grunn av Parkinson.

Former og bruk av kokosnøttolje

Siden det ikke er noen solid sak for hvordan eller om kokosnøttolje kan behandle Parkinsons symptomer i dagens litteratur, kan vi ikke være sikre på hvor mye du bør ta for å prøve behandlingen. Men det er noen generelle retningslinjer for inntak av kokosnøttolje.

Hvis du vil prøve kokosnøttolje for å behandle Parkinsons symptomer, er det flere former tilgjengelig. Kaldpresset, jomfru kokosnøttolje er tilgjengelig i flytende form i de fleste helsekostbutikker og til og med store supermarkedkjeder. Å starte med 1 ts per dag av den rene kokosnøttoljen er en god idé, og du kan gradvis øke til 2 ts hvis du liker resultatene.

Du kan også starte med å bruke kokosnøttolje til å tilberede mat, og erstatte den med olivenolje eller smør i favorittoppskriftene dine.Kokosnøttolje er også tilgjengelig i kapselform. En annen idé er å starte med å konsumere rått kokosnøttkjøtt og se hvordan det påvirker symptomene dine. Og å gni kokosnøttolje på musklene kan gi lettelse for sårhet forårsaket av spasmer. Dens betennelsesdempende egenskaper gjør kokosnøttolje til et utmerket massasje-middel.

Risiko og komplikasjoner

For de fleste vil kokosnøttolje være et relativt lavt risikotilt holistisk middel å prøve ut. Selv om det ikke fungerer, er det liten sjanse for å få en dårlig reaksjon eller et skadelig samspill med andre medisiner. Men det er noen ting du må være klar over før du begynner å bruke den til Parkinson.

Kokosnøttolje er utrolig høy i mettet fett. Dette har en viss effekt på hvem som skal bruke det og hvor mye du bør innta. Hvis du har høyt blodtrykk, hjertesykdom eller høyt kolesterol, er denne behandlingsmetoden sannsynligvis ikke noe for deg. Forbruk av overflødig kokosnøttolje kan også føre til vektøkning. Kokosnøttolje kan forårsake løs avføring og ubehag for fordøyelsen for folk når de først begynner å bruke den.

Dette er bare noen av grunnene til at du bør ta kontakt med helsepersonellet hvis du vurderer å legge kokosnøttolje til behandlingsplanen din. Det er ingen nåværende bevis som tyder på at kokosnøttolje er en effektiv erstatning for reseptbelagte medisiner for Parkinson. Det kan fungere som en tilleggsbehandling eller i tillegg til det du allerede gjør.

Takeaway

Kokosnøttolje blir studert for mange av de påståtte fordelene for nervesystemet. Det vil ikke vare lang tid før vi vet mer om hvordan det kan brukes til å behandle Parkinsons. For de som ikke vil vente på mer bevis, er det liten risiko for å prøve ut kokosnøttolje som en tilleggsbehandling. Imidlertid bør kokosnøttolje ikke brukes som erstatning for reseptbelagte medisiner.