Hvordan be partneren din om mer sex (uten å fornærme dem)

Innhold

• Ikke kom med anklager
• Heal vrede
• Kommunisere
• Gjør hverdagen litt mer sexy
• Anmeldelse for

Mismatchende libidoer er moro for ingen. To mennesker forelsker seg i en felles kjærlighet til Neil de Grasse Tyson og et hat mot rosiner. Uten omsorg i verden, blir ting varmere og tyngre enn en chili fra Texas.

Men etter hvert som forholdet utvikler seg, begynner dynamikken å skifte. Regninger, barn, hormonelle endringer, jobbstress og å ta ut søppel kan regne på den sexy paraden din. En dag våkner du og innser at det meste du har fått i det siste er å støte på vaskemaskinen ved et uhell. (Relatert: Lav libido? Slik kan du øke sexlysten din.)

Dessverre er ikke livet en eneste stor porno. Folk løper ikke kåte rundt hele tiden. Et sunt sexliv krever arbeid. Forhold er en levende pustende enhet som krever konstant omsorg.

Og det er ikke bare menn som gjør alt som starter, noen ganger finner kvinner at de vil ha nookie oftere enn sine partnere. Fra en kvinne som har vært der før, kan jeg si bestemt: det suger.

Så hvordan ber du partneren din om å ha sex uten å sette dem i forsvar? Sannsynligvis ikke som jeg gjorde, det vil si ved å rope "hva er problemet ditt?" mens jeg vinker med den nye kjæresten min, en gigantisk fallisk vibrator. (P.S. Dette er de beste vibratorene å bruke med en partner.)

Jeg konsulterte Cris Marie og Susan Clarke, forfatterne av bokenKonfliktens skjønnhet for par for mer produktive råd. Her er hva jeg lærte.

Ikke kom med anklager

Det viser seg at folk ikke liker å ha en finger (eller vibrator) rettet mot dem. Jeg antar at det forklarer hvorfor teknikken min ikke fungerte. Ifølge CrisMarie Campbell, sier ting som "du bare bryr deg om hvordan du føler deg", "du starter ikke sex nok" eller "alt du noen gang vil er ..." kommer bare til å sette folk i defensiven.

I stedet for "du" -uttalelser, prøv "jeg" -uttalelser. For eksempel, "Jeg vil være mer eksperimentell i seksualiteten min, og jeg vil at du skal bli med meg." Eller "Jeg vil at du, som min partner, skal være interessert i hvordan jeg føler om sexlivet vårt. Jeg kan ikke si om du er det." Å fortelle partneren din hva de gjør som du liker eller hvor attraktiv du finner dem, kan få dem til å føle seg mer amorøse mot deg.

Heal vrede

Et lavmælt sexliv handler ikke alltid om upassende libido. Ofte holder en eller begge mennesker fast på harmer, noe som gjør dem mindre interessert i sex. Jeg bodde en gang sammen med noen som hadde en uendelig parade med mindre enn velsmakende venner som kom inn og ut av leiligheten vår. Mellom å hele tiden rydde opp i rotet, bli spist og drukket ut av huset og hjemmet, og våre argumenter om det, tok min tiltrekning til partneren min et stort nosedive. Du må ta opp de andre problemene dine også.

Kommunisere

Hvis du er på den sterkere siden, kan det være vanskelig å snakke om sex. Så mye som vi ser sex overalt i kulturen vår, er det fortsatt tabu for mange mennesker å snakke om det. Frykt for avvisning kan også infisere vår evne til å kommunisere våre behov og ønsker selv om vi er i et langsiktig, kjærlig forhold. Når hun jobber med par, rapporterer Susan Clarke at menn ofte er bekymret for at de vil bli oppfattet som "svake eller dømt som defekte hvis de tar opp sexrelaterte problemer med partneren."

"Dette problemet blir forstørret når vi begynner å utforske hvor lite kvinner forstår kroppen deres," sier forfatterne. "Når du ikke vet hvor g-punktet ditt er eller hvordan forskjellige typer berøring får deg til å føle, kan du ikke be om hva du vil."

Gjør hverdagen litt mer sexy

Du tenker kanskje, alt dette høres bra ut, men jeg vil ha spontanitet! Krydder! Mindre konvo mer horisontal mambo! Mer blir kastet på kjøkkenbordet når barna ikke er hjemme!

Å snakke om sex trenger ikke å være en dødsulykker. Sex handler ikke bare om en engangsaktivitet. Sexualitet og sensualitet kan bli inkorporert i ditt daglige liv, sier Clarke. Bli mer tilstede: nyt saften av et jordbær, dans til din sexy favorittsang, gå på kommando, tenn flere lys, bruk parfyme – du skjønner. Å føle seg sexy regelmessig kan hjelpe både deg og partneren din til å komme i kontakt med de seksuelle vibrasjonene-ingen aggressiv vibratorbølging nødvendig.

Anmeldelse for