8 måter å se yngre ut nå!
Bekymret for rynker, matthet, brune flekker og lapp hud? topp-det forår aker linjer! I tedet ta handling ved å nakke med legen din om behandlinger på kontoret om kan hjelpe deg med ...
Denne kvinnen sier at hun fikk et slag av å gjøre yoga
Når det gjelder yoga, er det ikke det ver te cenariet å trekke mu kler. Tilbake i 2017 fant en Maryland -kvinne ut at hun hadde fått et lag etter å ha gjort en avan ert po itur i y...
Dette er akkurat det jeg sier når folk spør meg hvorfor jeg er 30, singel og barnløs
iden jeg fylte 30, har jeg fått noen gan ke intere ante var når jeg forteller folk at ja, jeg er fort att ingel, og nei, jeg vil ikke ha barn. Noen gang.Der jeg bor i De Moine , Iowa, er de...
Dette er den absolutt verste vekttapsfeilen du kan gjøre
Du har lanking i tankene, og du vet allerede at å pi e grønn aker er den viktig te tingen du bør gjøre for å gå ned i vekt. Men hvi du er ny i denne unne liv tilen, m...
25 måter til en sunnere deg på 60 sekunder
Hva om vi fortalte deg at alt det tar er ett minutt å bli fri k? Nei, dette er ikke en infomercial, og ja, alt du trenger er 60 ekunder. Når det gjelder timeplanen din, er tiden avgjøre...
Hjernen din på: Dagligvarer
Du går inn og trenger yoghurt, men du går ut med et halvt du in nack og alg varer, en fla ke te og en lommebok om er $100 lettere. (På toppen av det har du ann ynligvi glemt alt om yogh...
Min Fitness Tracker-avhengighet ødela nesten livets tur
" eriø t, Cri tina, lutte å tirre på datama kinen din! Du kommer til å kra je", ropte en av mine ek ykkel ø tre i NYC hver gang vi kulle på lange trening turer ...
4 trapp-klatreøvelser fra Cassey Ho som vil forme underkroppen din
De fle te har et kjærlighet hat-forhold til trappeklatreren. Du finner en på ne ten alle trening tudioer, og den er uperenkel å bruke. (Det ene overflødige trinnet etter det andre,...
Katie Lee Biegel avslører hennes viktige matlagingshacks
"Våre liv er å komplek e. Matlaging bør ikke være en annen ting å bekymre eg for," ier Katie Lee Biegel, forfatteren av Det er ikke kompli ert (Kjøp den, $ 18, ...
Hvilket utstyr motiverer deg til å bevege deg?
Det er kaldt/mørkt/tidlig/ ent... På tide å mi te unn kyldningene, for alt du trenger for å bli fyrt opp til en trening økt er å ta på deg pandex og jogge ko. "...
"Det morsomste jeg har hatt å trene!"
Mellom avbe tillingen av trening medlem kapet mitt og det kjedelige været, var jeg pent på å prøve Wii Fit Plu . Jeg kal innrømme at jeg var i tvil - kunne jeg virkelig vette ...
Bralette-trenden er Athleisures siste gave til kvinner
Hvi du har hoppet undertøy i det i te, har du ikkert lagt merke til at alternativene er *måte* mer varierte enn de var for bare et par år iden. Bort ett fra alle de mor omme fargene og ...
8 tegn på at du drikker for mye alkohol
Du går jelden glipp av en jan e til å bli en lun j med vennene dine, og middag dater med mannen din inkluderer alltid vin. Men hvor mye alkohol betyr at du går over bord? Over tadig dri...
Slik tar du vare på hendene dine hvis du løfter tunge vekter
Nylig, bare timer før jeg møtte en ny Tinder-kamp, kom jeg på en pe ielt gripende Cro Fit-trening om i utgang punktet innebar å nurre rundt en pull-up bar om en wanna-be-gymna t....
Møt FOLX, TeleHealth -plattformen laget av Queer People for Queer People
Fakta: Flertallet av hel eper onell mottar ikke LHBTQ-kompetan eopplæring, og er derfor ikke i tand til å gi LHBTQ-inkluderende om org. For kning fra advokatgrupper vi er at 56 pro ent av LH...
Bevis på at du ikke trenger et forhold for å være lykkelig
giphyFor mange handler Valentin dag mindre om jokolade og ro er enn det er en terk erkjennel e av at, ja, du fort att er ingel. elv om du bør vite at det å være ingel har ma e fordeler,...
Den fantastiske måten tatoveringer øker helsen din
Viten kap vi er at det er mange enkle måter å bygge et terkere immun y tem på daglig ba i , inkludert å trene, holde eg hydrert og til og med lytte til mu ikk. Vanligvi ikke nevnt ...
Fullstendig tillit
Jeg var en jock på videregående og på 5 fot 7 tommer og 150 pund var jeg fornøyd med vekten min. På college ble det o iale livet mitt prioritert fremfor å pille port, og ...
Hva din jente-på-jente-sexdrøm * virkelig * betyr om din seksualitet
å omtrent i går kveld ... Ting begynte å bli varme og tunge, og du var 100 pro ent glad i det. De verre våknet du for å inn e at du fakti k bare tok deg av med puten din, og ...
Spør eksperten: Nattesvette
pør mål: Jeg er i 30 -årene, og jeg våkner noen ganger om natten gjennomvåt av vette. Hva kjer?EN:Det før te du må vurdere er om øvnroutinen din har blitt endr...