Enkle reparasjoner for vinterhår
jan en er tor for at vinteren allerede har herjet håret ditt. "Tøffe forhold om kulde og vind fjerner neglebåndet (det ytter te laget av hår trengen), noe om gjør det gr...
Hva du skal gjøre når intuitivt å spise bare ikke fungerer
Intuitiv pi ing høre enkelt nok ut. pi når du er ulten, og topp når du føler deg mett (men ikke fylt). Ingen mat er forbudt, og det er ikke nødvendig å pi e når du i...
5 måter prevensjon kan mislykkes
Kan kje du har gått på p-piller iden du var 16. Eller kan kje du er en om alltid har kondom i ve ken, for ikkerhet kyld. Uan ett hvilken preven jon du velger, er du ikker på at bruk av ...
Hvorfor mestring av Pistol Squat burde være ditt neste treningsmål
Knebøy får all berømmel e og ære - og med god grunn, iden de er en av de be te funk jonelle tyrkebevegel ene om finne . Men de er altfor ofte begren et til den tofotede varianten.D...
Be om en venn: Hvorfor stinker føttene mine?
Vi er gan ke harde på beina. Vi forventer at de bærer vekten vår hele dagen. Vi krever at de tabili erer o men vi dunker over mile med tier. Likevel vil vi fort att at de kal e fine ut ...
Helsereform: Hva kvinner trenger å vite
Etter mange år med krangling, vedtok endelig loven om rimelig om org i 2010. De verre er det fort att ma evi av forvirring om hva akkurat det betyr for deg. Og med noen be temmel er om allerede h...
Royal Palms AZ Sweepstakes: Offisielle regler
INGEN KJØP NØDVENDIG. lik går du inn: Fra kl. 12:01 (ET) 15. mai 2013, gå til www. hape.com nett ted og følg oppføring anvi ningene "ROYAL PALM AZ" weep take &q...
Disse virtuelle treningsøktene feirer Juneteenth og drar nytte av svarte samfunn
I hi torietimen har du kan kje lært at laveriet tok lutt da pre ident Abraham Lincoln ut tedte frigjøring proklama jonen i 1862. Men det var ikke før to år enere, etter lutten av b...
7 vanlige prevensjonsmyter, knust av en ekspert
Du har ikkert hørt alt når det kommer til preven jon myter og feilinforma jon om flyter rundt om piraler og p-piller. om tyre ertifi ert ob-gyn er jeg her for å kille preven jon myter f...
Dress for vekttap suksess
Når jeg er tilbake på bilder fra mine "magre dager", el ker jeg bare hvordan antrekkene mine å på meg. (Gjør vi ikke alle?) Jean ene mine pa et godt, alt å ut t...
Jeg er bedre enn noensinne!
Vekttap tati tikk:Aimee Lickerman, Illinoi Alder: 36Høyde: 5&apo ;7’Tapte pund: 50Ved denne vekten: 1½ årAimee in utfordringGjennom tenårene og 20 -årene vingte Aimee vekt. &q...
10 personlige gjenstander du ikke vil dele
Kan kje du har havnet i en itua jon om denne: Du forbereder deg på den ukentlige oftball-kampen din, når du inn er at du glemte å veipe på en fer k deodorant før du forlot hu ...
Bruk denne klesdrikken for å markere dine favorittfunksjoner
Har du noen gang hatt en dag hvor du bare ikke føler deg å fanta ti k om vanlig i huden din? Men vi alle handler om å el ke kroppen vår-uan ett hvilken form eller tørrel e-de ...
Hvorfor kinky sex kan gjøre deg mer oppmerksom
Mindfulne trender av en grunn: Prak i en med å være til tede har vi t eg å ha tore hel eme ige fordeler, fra å hjelpe deg å gå ned i vekt til å lette hodepine. Medit...
Min spiseforstyrrelse inspirerte meg til å bli en registrert ernæringsfysiolog
Jeg var en gang en 13 år gammel jente om bare å to ting: torden lår og vaklende armer da hun å i peilet. Hvem vil noen inne være venn med henne? Jeg tenkte.Dag inn og dag ut f...
Den vanskeligste Obliques-treningen dine magemuskler noen gang vil oppleve
Nyhet blink: Det er mye mer i magemu klene enn de må tøtene du liker å kalle " ix-pack".I virkeligheten burde du bry deg mer om dine tverrgående abdomini og indre og ytre...
Trening kan oppveie noen av helserisikoen forbundet med å drikke
å mye om vi foku erer på #målene våre for hel e, er vi ikke immune mot en og annen happy hour med kolleger, eller feirer en kampanje med champagne med BFF-ene våre (og hei, r...
Hvordan lage en DIY Avocado Hair Smoothie som Kourtney Kardashian
Hvi du er å heldig å være Kourtney Karda hian, har du en fri ør om kan gjøre håret ditt for deg " tort ett hver dag." Men takket være en ny video på n...
Hvordan vite om du håndterer en hormonell hodepine
Hodepine uger. Uan ett om det kylde tre , allergi eller mangel på øvn, kan den følel en av bankende hodepine fylle deg med frykt og få deg til å dykke tilbake i den mørke...
Bryt ut av kondisjonsruten din
Det var en tid i livet ditt da du ikke engang inn å at det du gjorde ble kalt aerob eller kondi jon trening. En av de me t vellykkede lang iktige trategiene for vektvedlikehold er å ørg...