Hvorfor kinky sex kan gjøre deg mer oppmerksom

Innhold

• Anmeldelse for

Mindfulness trender av en grunn: Praksisen med å være tilstede har vist seg å ha store helsemessige fordeler, fra å hjelpe deg å gå ned i vekt til å lette hodepine. Meditasjon har til og med kommet seg inn i HIIT -timene dine. Men mens du sannsynligvis tenker på mindfulness som noe du gjør på en yogamatte, hva om vi sa at den også har et rettmessig sted mellom laken? Ifølge en ny studie kan det å bli freaky gi store oppmerksomhetsfordeler.

Forskere fra Northern Illinois University så spesielt på seksuelle møter i BDSM-stil 50 nyanser av grått slags samtids -sexøkter som involverer trelldom, disiplin/dominans, underkastelse/sadisme, håndjern, pisk og alt i mellom. I følge Brad Sagarin, Ph.D., hovedforfatteren på studien som forsker på alternative typer sex, rapporterer BDSM-utøvere ofte anekdotisk at de går inn i en "flyttilstand" av oppmerksomhet, som ligner på tankesettet idrettsutøvere rapporterer når de er i sonen, eller følelsen du kan oppleve under en spesielt fokusert kriger II. "Flow er en hyggelig og hyggelig tilstand som folk kommer inn i når de utfører en aktivitet som krever et høyt ferdighetsnivå," sier Sagarin. "Det er en tilstand der resten av verden på en måte forsvinner, og noen konsentrerer seg veldig intenst om det de gjør."

For å teste potensialet til sex for å skape en flyttilstand, rekrutterte forskerteamet syv par og tildelte tilfeldig en partner til å være "toppen" (personen som gir ordrene) og en til å være "bunnen" (partneren som adlyder ). Forskerne observerte deretter at de hadde sex (jepp, modige deltakere!), og la merke til hvilke typer aktiviteter som skjedde mens de målte humøret, stressnivået, følelsen av nærhet, kortisolnivåer, testosteronnivåer og "flow state"-opplevelse (målt ved en standardisert undersøkelse) av hver deltaker. De fant ut at "flow state" -fenomenet under denne typen sex er ekte-alle rapporterte om bedre humør, viste lavere stressnivåer og scoret høyt på flyttilstandsskalaen.

Mens Sagarin og teamet hans bare så på seksuelle møter i BDSM-stil, kan funnene ha implikasjoner for de med mindre eventyrlystne sexliv, sier han. "Den bevisste oppmerksomheten som mennesker gir hverandre i forbindelse med BDSM -scenen, har anvendelser i andre typer seksuelle interaksjoner.Hvis folk virkelig er fokusert på hverandre og den positive opplevelsen til partneren deres, kan vi se lignende typer effekter, sier han. Med andre ord, å fokusere på å være helt i øyeblikket neste gang du har det travelt kan være en nyhet. måte å bringe oppmerksomhet inn i livet ditt uten å legge en tå på en yogamatte eller meditasjonspute.

Anmeldelse for