Lana Condor snakker om sine to favorittøkter og hvordan hun holder seg i ro under en vill tid
Grueling HIIT bootcamp appellerer ikke til Lana Condor. Den mangfoldige talentfulle kue pilleren og angeren, kjent om den el kede Lara Jean Covey i Til alle guttene jeg har el ket før film erier ...
Denne MMA -krigeren vendte seg til poesi for å håndtere hennes sosiale angst
Kickbok ing -me ter Tiffany Van oe t er en total elendig i ringen og buret. Med to GLORY kickbok ing-verden me ter kap og fem Muay Thai-verden me tere om vinner under beltet, har 28-åringen med r...
EPOC: Hemmeligheten til raskere fettnedgang?
Brenn kalorier og fakkelfett hele dagen, elv når du ikke trener! Hvi du yne dette høre ut om en o tete lagord for en kummel lankepille, har du ann ynligvi aldri hørt om for mye ok ygenf...
Hva er fordelene med å ikke drikke alkohol?
er du flere om nipper til vann i baren, eller legger merke til flere mocktail på menyen enn vanlig? Det er en grunn: Nøkternhet er trending- pe ielt blant folk om bryr eg om å leve en ...
Ruller den ut med Yamuna Body Logic
Nå er du ann ynligvi klar over de mange fordelene med kumrulling: økt flek ibilitet, forbedret blod irkula jon gjennom fa cia og mu kler, nedbryting av arrvev-bare for å nevne noen. Men...
Kelsey Wells deler hva det egentlig betyr å føle seg styrket av fitness
Når du treber etter å bygge (og forplikte deg til) en unn liv til, er det viktig å finne ditt "hvorfor"-år aken (e) om driver deg til å kon ekvent holde toppen av de...
Junk Food Hangover - forklart!
For det me te er 80/20 -regelen en gan ke øt avtale. Du får alle kropp fordelene med å pi e rent, og kan og å nyte en og annen, kyldfri overbærenhet. Men noen ganger kommer de...
Denne nye saftige negleart -trenden er litt vanvittig
Fra edel tener og glitter til intrikate de ign og til og med porty neglekun tideer, det er ikke mye du ikke allerede har ett i alongen eller på In tagram. Men vi vedder på at du aldri har et...
Hvordan forberede meg mentalt på eventuelle utfall av valget i 2020
Velkommen til en av de me t tre ende - gjentagende! - e onger i mange liv over hele U A: pre identvalget. I 2020 har dette tre et blitt for terket av den kan kje me t delte, hyperpolari erte kulturen ...
5 forholdstips fra skilsmisseeksperter
Enten du er lykkelig i et eriø t forhold, tår overfor problemer i paradi et eller er ingel, er det mye nyttig inn ikt å hente fra ek perter om lever av å hjelpe par gjennom kil mi ...
Karlie Kloss ble kalt "Too Fat" og "Too Thin" på samme dag
Karlie Klo er en alvorlig kilde til fit piration. Fra henne vanvittige trekk ( jekk ut di e tabilitet kunn kapene!) Til henne morderi ke fritid til, du kan ikke virkelig lå henne po itive holdnin...
Hvordan bruke energien fra Taurus Season til å trene smartere
Hvi du kjenner en Tauru , er du ann ynligvi kjent med de mange beundring verdige egen kapene til noen født under jord kiltet, ymboli ert av The Bull. Ofte be krevet om ta, kan et mer pa ende ord ...
De beste minimalinvasive antialdringsbehandlingene for å se 10 år yngre ut
40 kan være de nye 20 takket være kjendi er om Jennifer Ani ton, Demi Moore og arah Je ica Parker, men når det gjelder hud, tikker klokken fort att. Fine linjer, brune flekker og rynker...
Sunn mat for å tilfredsstille din syrlige tann
Det har blitt agt at ur bare er en grad av yrlighet. I ayurvedi k filo ofi, en form for alternativ medi in innfødt i India, tror utøvere at urt kommer fra jord og ild, og inkluderer mat om e...
170+ episke treningssanger for å krydre spillelisten din
Lei av å høre de amme trening låtene pille på repeat på potify- pilleli ten du opprettet på college? Trening mu ikk betyr mye mer enn du kan kje tror - vi e melodier og t...
7 ting trenere vil fortelle deg, men ikke gjør det
Tenk deg å krive en e-po t med albuene.Du kan ann ynligvi gjøre det, men det ville være full av krivefeil og ta omtrent tre ganger lengre tid enn om du hadde holdt deg til tandard finge...
Kunsten å ta en god lur
Hvi du ikke har tatt deg en god lur iden høy kolen (ah, hu ker du de dagene?), Er det på tide å komme tilbake til vanen- pe ielt hvi du nylig har trukket en ne ten all-nighter eller job...
Trenings- og kostholdstips fra Instagram Sensation, Kayla Itsines
Etter nylig å ha oppdaget In tagram nye trening en a jon Kayla It ine , hadde vi å mange pør mål til den 23 år gamle per onlige treneren ( om har klart å amle mer enn 700...
Simone Biles går bort fra Rio som tidenes største turner
imone Bile forlater Rio -lekene om dronning av gymna tikk. I går kveld krev 19-åringen hi torie igjen etter å ha vunnet gull for gulvetrening finalen, og ble den før te amerikan k...
Hva er et pulsoksymeter og trenger du virkelig et hjemme?
Etter hvert om koronaviru et fort etter å pre eg, nakker det og å om et lite medi in k ut tyr kan kje kunne var le pa ientene om å øke hjelper før. Pul ok ymeteret minner om e...